70% dintre adolescenți consumă „băuturi energizante” periculoase
Claudina navarro
Și nu doar adolescenți. 16% dintre copiii peste 3 ani le iau și ei. Consumul în exces este legat de obezitate, diabet, probleme cardiovasculare și riscul de deces.
Șapte din zece adolescenți - între 10 și 18 ani - consumă băuturi energizante, încărcate cu cofeină, zahăr și aditivi sintetici, conform Agenției Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA). Această combinație de ingrediente nu este recomandată nimănui și mai puțin unui adolescent.
Conținutul ridicat de zahăr al acestor băuturi favorizează obezitatea și diabetul, printre alte probleme. Cofeina - o cutie poate conține de două ori mai mult decât un espresso împreună cu 12 lingurițe de zahăr - nu este potrivită pentru copii și tineri. Induce nervozitate, insomnie și hiperactivitate și poate provoca chiar hipertensiune și tahicardie la persoanele sensibile. De asemenea, poate duce la consumul excesiv de alcool, deoarece oferă o senzație de rezistență la efectele sale.
Băuturile zaharoase sunt legate de moartea prematură
Pe de altă parte, un studiu recent, publicat în JAMA Internal Medicine, concluzionează că băuturile cu zahăr, inclusiv cele care utilizează îndulcitori, sunt asociate cu moartea prematură. Mai exact, două pahare pe zi (500 ml) cresc riscul de moarte cu 17%.
Dar producătorii de băuturi energizante nu recunosc problema. Pe site-ul web al asociației spaniole a Asociației Băuturilor Răcoritoare (Anfabra) se afirmă că aceste produse se adresează „populației adulte ca băutură funcțională datorită combinației sale de ingrediente, inclusiv cafeină, taurină sau vitamine”.
Adevărul este că din 10 cutii, 7 sunt băute de adolescenți. Iar acest consum nu este un accident, ci ceva realizat prin publicitate care le leagă de distracție și sport. Și nu doar adolescenții ajung să-i consume, ci și copiii: 16% dintre cei între 3 și 10 ani, potrivit EFSA.
Băuturile energizante nu sunt recomandate sportivilor
Relația dintre aceste băuturi și sport este deosebit de riscantă. În competițiile de fotbal din categoriile cadet și tineret, nu este neobișnuit ca jucătorii să bea aceste băuturi înainte de meciuri. Ei nu știu că combinarea excesului de cofeină și exerciții fizice intense este periculoasă, potrivit Joao Breda, șeful programului pentru nutriție, activitate fizică și obezitate al biroului european al OMS.
Un studiu realizat în 2022-2023, condus de dr. Fabián Sanchis-Gomar și publicat în Jurnalul Canadian de Cardiologie, a susținut că consumul de băuturi energizante la adolescenți a fost asociat cu un risc crescut de moarte subită.
În Spania, nu au fost luate măsuri restrictive împotriva acestor băuturi. Două inițiative de restricționare a acestora au fost prezentate în Congresul Deputaților, dar nu au fost dezbătute.
În Marea Britanie, lanțurile de supermarketuri precum Asda, Aldi și Sainsbury's au decis să nu le vândă celor cu vârsta sub 16 ani. Fostul prim-ministru Theresa May a ajuns să afirme că aveau în vedere interdicția pentru cei cu vârsta sub 18 ani.
