Niksen: avantajele de a te plictisi și de a nu face nimic

Gabriel García de Oro. Filozof și scriitor

Condamnat, așa cum suntem noi, societății performanței și productivității, a nu face nimic este văzut ca leneș și leneș. Cu toate acestea, astăzi știm că, dacă nu acționăm, putem fi mai creativi, să ne simțim mai bine cu noi înșine, cu ceilalți și cu momentul prezent. Deci … de ce să nu faci nimic?

Imagini Getty

Suntem în societatea performanței. De a produce. Non-stop. Nu durează mult să ne dăm seama că tot ce ne înconjoară ne invită la tot mai mult și mai mult. Toate sunt aplicații pentru organizarea sarcinilor. Memento-uri de activitate.

Totul trebuie să aibă un rezultat, ca și cum viața noastră ar fi un cont operațional al unei companii, deși nu suntem nici o companie și nici nu ar trebui să ne exploatăm. Dar mulți dintre noi o facem. Chiar și cu copiii noștri, cu care suntem capabili să le permitem orice, să-i înscrie în mii de activități extrașcolare atâta timp cât nu se plictisesc, de parcă plictiseala ar fi cea mai rea dintre monștri. După cum vom vedea mai târziu, nu este.

Marea problemă este că în acea acțiune infinită am uitat să ne conectăm cu noi înșine.

Să ne deconectăm de noi înșine. Pentru a ne detoxifica de acțiuni. Să fim în propria noastră lume pentru, mai târziu, să locuim mai bine în lumea pe care o împărtășim.

Sigur nu faci nimic?

Rețelele sociale au devenit un substitut pentru a nu face nimic. Mă uit la telefon, chiar dacă nu mă sună nimeni. Verific mailul, chiar dacă nu mi-a scris nimeni, pentru orice eventualitate … încărc o fotografie.

Orice lucru mai puțin este cu sentimentul că nu face nimic. Nu aia! Dar, astăzi, există o reacție la această realitate sufocantă, cum ar fi acum celebrul caz al artistului WoopsYang, care în Coreea de Sud nu a transformat nimic în sport, adunând peste 70 de oameni într-un parc pentru a fi, împreună, fără a face nimic. Privind în spațiu. Numai în vid. Nu mai.

Pentru ce e asta? Pentru mult. Pentru a ne relaxa creierul, exagerat de productivitate și de sentimentul teribil că, dacă nu facem, nu suntem nimic. Nimeni. De asemenea, așa cum arată unele studii, reduce stresul, epuizarea mentală și, mai presus de toate, ne predispune la creativitate. Da. Pentru a noastră. Pentru puterea noastră creatoare.

De ce să ne plictisim

Să ne imaginăm că aruncăm pietre, tot timpul, într-un lac. Rezultat? Ape agitate, tulbure, neclare. Totuși, dacă nu putem face nimic … Doar uitându-ne la centru, contemplându-i frumusețea, încetul cu încetul, suprafața se relaxează, netezește, netedă. Încetul cu încetul, fundalul se clarifică și putem privi în el. Descifrează-l. A invata. Același lucru se întâmplă și cu lacurile noastre interioare.

Pentru a-i calma apele, astfel încât acestea să-și recapete transparența, trebuie să încetăm să aruncăm pietrele grele ale activității.

În această societate de consum, acest lucru este complicat, deoarece inamicul pe care l-am subliniat anterior apare … plictiseala! Dar plictiseala este aliatul nostru. De exemplu, căscatul, marea manifestare fizică a plictiselii, oxigenează creierul. Dar există mai multe. Chiar și arta plictiselii are un nume englezesc: niksen. Ca orice artă, trebuie să o antrenăm; iar apărătorii niksen avertizează că ar trebui să ne răsfățăm cu plictiseala. Buna plictiseala. Nu mă plictisesc. Nici reticența. Găsește plictiseala.

Obiectiv? Nici unul. Doar fii. Fii prezent în prezent. Nu mai. Și acolo se va produce miracolul că mintea își va căuta proprii stimuli. Și va fi neașteptat și surprinzător. Nu este surprinzător că Aristotel a spus că minunea este ușa filozofiei.

Ei bine, preludiul uimirii este plictiseala, acel moment în care, fără să fim atenți la nimic, ne uităm brusc la ceva care ne uimește, cuvânt care în etimologia sa înseamnă a ieși din umbră. Adică, atunci, să nu facem nimic. O pregătire pentru a îndepărta umbrele unei acțiuni nesfârșite.

cum să treci de la nimic la tot

1. Dacă nu faceți nimic, mintea se va dezvălui uimitoare. Nu este surprinzător că Aristotel a spus că uimirea este
2. ușa filozofiei.
3. Preludiul uimirii este plictiseala. Fără să ne uităm la nimic, brusc vedem ceva care ne uimește, ne scoate din umbră.
4. Astfel, a nu face nimic este un mod de a scutura umbrele unei acțiuni nesfârșite.