Și puțin colesterol rău (LDL) este rău
Claudina navarro
Ne preocupă colesterolul ridicat, cu toate acestea, nivelurile foarte scăzute de colesterol LDL sunt asociate cu un risc crescut de accident vascular cerebral hemoragic.
Noi numim colesterolul LDL (liproteină cu densitate mică) „rău”, deoarece este tipul care se poate acumula pe pereții arterelor, determinându-i să se întărească și să se îngusteze. Acest lucru favorizează o serie de probleme de sănătate, inclusiv atacurile cerebrale și ale inimii. Acest lucru ne face să ne îngrijorăm exclusiv de faptul că nivelul colesterolului nu depășește anumite cifre, cu toate acestea, un studiu recent indică faptul că ratele prea mici sunt, de asemenea, o problemă.
Niveluri adecvate de colesterol
Menținerea nivelului de LDL scăzut (mai puțin de 100 mg / dl) este recomandată pentru a reduce riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral ischemic, care apare atunci când un cheag de sânge blochează un vas de sânge din creier.
- Intervalul normal pentru colesterolul LDL din sânge este considerat a fi de 70 până la 99 mg / dL.
- Un nivel dorit de LDL este mai mic de 100 miligrame pe decilitru (mg / dL).
- Nivelul între 139 și 150 mg / dL este considerat ridicat.
- E mong 160-189 mg / dL este considerat ridicat.
- Nivelurile peste 190 mg / dL sunt clasificate ca fiind foarte ridicate.
Ce se întâmplă când nivelurile de colesterol LDL sunt foarte scăzute?
Cercetările efectuate la Universitatea de Stat din Pennsylvania și publicate în revista Neurology au stabilit că nivelurile extrem de scăzute și scăzute de LDL (sub 70 mg / dl) pot crește riscul de accident vascular cerebral hemoragic, cauzat de ruptura un vas de sânge în creier). Acestea reprezintă aproximativ 13% din toate cazurile.
Studiul a fost realizat cu date de la 96.043 de locuitori din Tangshan, China, dintre care niciunul nu avea antecedente de accident vascular cerebral, atac de cord sau cancer atunci când s-au înscris. Nivelul colesterolului LDL a fost verificat la începutul studiului și la fiecare doi ani, timp de nouă ani. Rezultatele au arătat că, atunci când LDL a fost redus la între 50 și 69 mg / dl, riscul de accident vascular cerebral hemoragic a crescut cu 65%.
Pentru cei ale căror niveluri de LDL au scăzut sub 50 mg / dl, riscul a crescut cu 169 la sută. Nivelurile LDL peste 100 mg / dL nu au fost semnificativ asociate cu un accident vascular cerebral hemoragic. Studiul a controlat vârsta, sexul, educația, venitul, diabetul, hipertensiunea și alte variabile.
Aveți mai multă grijă de nivelul colesterolului
Liderul studiului, profesorul Xiang Gao, a declarat într-un comunicat de presă că persoanele cu risc crescut de accident vascular cerebral hemoragic din cauza istoricului familial sau a unor factori de risc precum tensiunea arterială ridicată și consumul excesiv de alcool „ar putea fi nevoite să aibă grijă mai multe niveluri de colesterol LDL. "
Studiile anterioare au legat nivelurile de colesterol LDL sub 40 mg / dl cu anxietatea, cancerul și nașterea prematură.
Gao a remarcat faptul că un nivel de LDL de 100 mg / dl a fost considerat optim pentru populația generală și că se recomandă niveluri mai scăzute persoanelor cu risc crescut de boli de inimă. El a sugerat că noile descoperiri pot ajuta la perfecționarea și personalizarea recomandărilor pentru nivelurile țintă ideale de colesterol.
Acesta nu a fost primul studiu care a arătat o legătură între LDL scăzut și accident vascular cerebral hemoragic, dar primele au fost mai mici și au măsurat nivelul colesterolului o singură dată.
Pentru a menține un nivel adecvat de colesterol, este recomandabil să luați o dietă sănătoasă, cu o proporție adecvată de grăsimi, care pot fi obținute în principal din ulei de măsline, avocado, nuci și semințe. Colesterolul LDL necesar pentru buna funcționare a organismului este sintetizat de ficat. Chiar dacă nivelul colesterolului LDL este scăzut, nu ar trebui să fie necesară creșterea alimentelor de origine animală care conțin colesterol. În orice caz, este recomandabil să vă consultați medicul dacă nivelul colesterolului este sub normal.
Referință științifică:
- Xiang Gao și colab. Colesterol lipoproteic cu densitate scăzută și risc de hemoragie intracerebrală. Neurologie.
