Cum să te deschizi la tandrețe fără teamă

Christophe André

Gingășia este amestecul de dulceață și dragoste, o stare sufletească indispensabilă care îi mângâie pe cei care o primesc și îi mișcă pe cei care o oferă.

Această scenă a fost gravată în memoria mea pentru totdeauna: îmi fac stagiul de medicină în secția de urgență chirurgicală. Un bărbat în vârstă întins pe o cămară geme slab în timp ce așteaptă să-l examinăm. Suferă : a căzut pe stradă și poate că și-a rupt șoldul.

Lângă el, soția îl mângâie: el usucă ușor sudoarea care îi bate fruntea, îi vorbește în ureche, îi mângâie obrajii, mâinile. Zâmbește dulce, cu un zâmbet trist și liniștitor . Și zâmbetul acela, care mă fascinează, înseamnă o mie de lucruri: că vrea să-l liniștească, că îl iubește, că, în ciuda tuturor, este fericită că este acolo, lângă el, că îi dorește bine, că va face imposibilul pentru ca el să nu suferi prea mult.

Acel zâmbet incredibil, de putere și dulceață infinită , mai frumos și mai mișcător decât cel al unei Pietà de Michelangelo, este zâmbetul gingășiei.

Ce este tandrețea?

Putem simți tandrețea ca o stare intimă a minții care ne explică nevoia de a o primi sau dorința noastră de a o da. O putem exprima și, deși vom vedea de ce nu este întotdeauna ușor.

Dar fie că este vorba de un sentiment sau un comportament extern, tandrețea este amestecul de dulceață și dragoste.

Este dulce dorință să nu rănim pe altul atunci când știm că este fragil (dulceața unui copil, a unei persoane în vârstă …); dorința de a atenua și daunele , dacă sunt deja prezente (blândețe față de o persoană bolnavă, o persoană rănită …); sau dorința de a fi solicitați cu celălalt atunci când le-am perceput vulnerabilitatea.

Toate ființele umane sunt sensibile, suntem cu toții fragili și, din acest motiv, suntem atât de receptivi la tandrețe, încât suntem imediat mișcați . Este esențial ca copiii să crească, ca bolnavii să-și revină, să atenueze durerea … De asemenea, este tot ceea ce ne ușurează existența atunci când avem cea mai mare nevoie de ea : când suntem slabi, bolnavi, obosiți.

Gingășia este expresia iubirii în forma sa cea mai altruistă: satisfacția personală nu este căutată, ci ușurarea celeilalte.

În tandrețe există și iubire , acel tip de dragoste care depășește atracția și dorința sexuală. Este sensibilitatea după actul sexual sau tandrețea cuplurilor mai în vârstă sau îngrijirea și confortul atunci când celălalt este rănit moral sau are o boală. Gingășia nu este o formă inferioară sau dificilă de iubire; mai degrabă, este o formă mai evoluată și mai liniștită a acestuia.

Dacă ar fi să ne imaginăm gingășia sub forma unui gest, ar fi o mângâiere pe obraz, produită încet și ușor. În forma unei fețe, ar fi un zâmbet profund , calm și puțin trist, îndreptat către copilul adormit, părintele îmbătrânit, soțul care se învârte: zâmbetul conștientizării fragilității noastre și al încrederii în forță. de iubire.

De ce ne este atât de greu să fim drăguți?

Într-o faimoasă replică a lui Macbeth, Shakespeare vorbește despre „laptele gingășiei umane”. De fapt, la toate mamiferele este esențial ca nou-născuții să primească sensibilitate. Formele lor de exprimare variază în funcție de specie - lingându-i pe cei mici, luându-i cu ei, răsfățându-i … - dar reprezintă întotdeauna o „întreținere afectivă” necesară.

Cei mici care nu primesc tandrețe sunt condamnați la moarte; iar dacă vor supraviețui, vor prezenta niveluri ridicate de anxietate și dificultăți în stabilirea legăturilor cu ceilalți membri ai speciei lor. Și, desigur, când vor deveni adulți, le va fi greu să simtă, să accepte și să exprime tandrețe.

Gingășia poate pune probleme atunci când lipsește: se întâmplă adesea că, deoarece nu au primit suficientă gingășie, unii oameni nu o pot simți; dar mai presus de toate, ei nu o pot exprima.

Și deși sunt necesare tulburări și deficiențe mari pentru a nu simți niciodată nevoia sau manifestarea tandreții, nu sunt puțini oameni care, chiar simțind-o, se interzic să o exprime, fie cu gesturi, fie cu cuvinte. Ei nu reușesc decât să aibă intenția și dorința de tandrețe; visează la asta, dar acționarea îi sperie.

Sensibilitatea este prea strâns legată de slăbiciune , deoarece, după cum am văzut, este cauzată de conștientizarea bruscă a slăbiciunii celuilalt. Dar când se naște în noi, este în același timp o evocare a propriei noastre slăbiciuni și angajamentul de a nu ne impune puterea în niciun fel.

Gingășia presupune că cedăm și suntem pregătiți să mergem înainte, lipsiți de toate formele de superioritate și distanță. De aceea poate provoca frică , pentru că este acel moment în care renunțăm să jucăm un rol, de controlat. Suntem doar dragoste altruistă. Și, într-un anumit sens, devenim la fel de fragili ca persoana față de care manifestăm tandrețe.

Gingășia este o dovadă a iubirii și a încrederii

Și sensibilitatea este o dezbrăcare care implică încrederea în dragostea pe care ne-o poate aduce.

Cu siguranță veți cunoaște celebra frază a scriitorului italian Cesare Pavese: „Veți fi iubit în ziua în care vă puteți arăta slăbiciunea fără ca celălalt să o folosească pentru a-și afirma puterea”. Am putea să-l rescriem astfel: „ Veți fi iubit în ziua în care, în fața slăbiciunii voastre, celălalt va simți - și vă va oferi - tandrețe”.

Gândirea poate fi singura certitudine a iubirii adevărate: sexul și pasiunea pot minți, dar este mai dificil să faci gingășia să mintă.

Această dimensiune mai evoluată a iubirii este dovada supremă că o relație se bazează pe încredere.

Îmi amintesc de o pacientă cu o inimă volubilă care i-a judecat pe iubiții ei așa: ceea ce a contat pentru ea nu a fost preludiul sau actul sexual în sine, ci ceea ce a urmat.

Când standul său de o noapte a fost tandru după ce a făcut dragoste, a văzut în el dovada unei posibile relații de durată ; dar dacă, dimpotrivă, a adormit sau s-a arătat brusc mai puțin atent la ea, a înțeles că s-a înșelat și că toate atențiile anterioare ale bărbatului erau mai mult rezultatul dorinței decât al iubirii.

Gingășia este o iubire „desexualizată” și lipsită de pasiune. A acorda spațiu tandreții în partenerul tău nu înseamnă că trebuie să renunți la sex sau pasiune ; Mai degrabă, înseamnă că am înțeles că ei poartă o parte a orbirii, o parte a egoismului, o parte a violenței care îi face insuficienți pentru a construi o relație durabilă.

Fără respirații de tandrețe, fără capacitatea sa de a încetini și a potoli , sexul și pasiunea sunt dezvăluite în asprimea, intransigența, inumanitatea. Își recâștigă animalitatea.

Poate exista o curățenie excesivă?

Da, și este ceva asemănător cu ceea ce se întâmplă atunci când există un exces de fericire: chiar și lucrurile bune, în doze mari sau foarte des, ajung să obosească sau să le displacă.

Însă trebuie întotdeauna să te întrebi dacă acel „prea mult” care cântărește și sufocă sau acel sentiment de exces nu provine dintr-o insuficiență , dacă problema nu este aceea că, alături de gingășie, libertate, separări suficiente, necesarul autonomie personală …

Într-o melodie populară din anii 1970 în Franța, numită L'étranger, de Graeme Allwright, un bărbat i-a spus soției că o părăsește pentru că voia „să renăscă în lumea pe care o ascunde tandrețea ta de la mine”.

Plecând și apoi întorcându-vă, despărțindu-vă și apoi întâlnindu-vă, bucurându-vă și apoi suferind: aceste mișcări ale vieții umane sunt cele care oferă gingășia nevoia, frumusețea și puterea ei.