Trag întotdeauna mașina pe partenerul meu. Sunt prea controlant? Mă simt rău, mamă
Jorge și Demián Bucay
În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre când simțim că decidem totul în relație, frica că lucrurile nu vor merge bine și ne vom simți vinovați pentru că am petrecut puțin timp cu copiii noștri.
Mă simt rău, mamă
Am o fetiță de trei ani și mă simt ca o mamă proastă pentru că nu pot să-mi dedic tot timpul pe care mi-aș dori din cauza slujbei mele, care îmi cere să călătoresc. Când mă întorc acasă dintr-o călătorie, ea este îndepărtată de mine, parcă mă pedepsește pentru absența mea. Ce pot face pentru a nu mă simți atât de vinovat? Raquel, Madrid
Dragă Raquel:
- Ce se întâmplă cu călătoriile se întâmplă cu marea majoritate a mamelor cu alte probleme: munca, ceilalți copii ai lor, soțul sau activitățile lor personale.
Societatea noastră nu este tocmai organizată, astfel încât mamele să poată dedica atât de mult timp copiilor lor cât ar fi de dorit, dar asta nu înseamnă că mamele nu continuă să simtă acea dorință, la fel ca și tine.
- Acestea fiind spuse, vă încurajăm să formulați interogarea dvs. în mod diferit. În loc să vă întrebați cum puteți înceta să vă simțiți vinovați, ați putea dori să vă gândiți serios la modul în care puteți petrece mai mult timp cu fiica dumneavoastră. Cu comportamentul ei, ea îți spune în felul ei că și ea are nevoie de ea.
- Dacă, oricum, trebuie să lipsiți, poate ar fi o idee bună să faceți din fiecare călătorie ceva special pentru ea : ar putea fi timpul să faceți o activitate cu bunicii sau să creați un cod comun între voi, cum ar fi să faceți o anumită ieșire după fiecare absență.
- Ceva care îl face să participe la această fațetă a vieții tale și reafirmă că nu încetezi să o iubești sau să o ratezi atunci când trebuie să călătorești.
Cuplu: trag mereu mașina
Am trăit în cuplu de zece ani, dar în ultima vreme mi-a venit ideea că relația se bazează doar pe mine. Partenerul meu nu ia decizii și lucrează întotdeauna în funcție de cerințele mele. Problema este că obținerea a ceva este o chestiune de discuție și mă costă un efort incredibil. Eu sunt întotdeauna cel care conduce și, când îi reprosez, mă acuză că nu sunt niciodată fericit cu nimic. De unde să știu dacă are dreptate sau dacă acuzațiile sale sunt scuza perfectă pentru a nu fi nevoit să facă nimic? Maria Rosa, Zaragoza
Dragă Maria Rosa:
- Primul lucru pe care am vrea să-l spunem este că s-ar putea să vă înșelați la întrebarea dvs., deoarece credem că nu este atât de important să clarificați cine are dreptate. Principalul lucru este că luați în considerare ce ar trebui să faceți pentru ca voi doi să fiți mai mulțumiți în relația voastră.
Este clar că trăirea trăgând mașina, cu cerințe și reproșuri continue nu vă va ajuta. Te vei simți plictisit și el, resentimente, dar niciunul dintre voi nu va putea schimba situația.
- Dacă vreți să decidă și să participe, poate ar fi mai bine dacă l- ați întreba sincer ce vrea , în loc să-l certați pentru că nu vă oferă ceea ce așteptați.
Pentru ca cineva să-și exprime părerea și să își transmită proiectele, trebuie mai întâi să li se acorde spațiu pentru aceasta.
- Trebuie să ai răbdare ; S-ar putea să nu se întâmple nimic la început, dar dacă îi dai atenție, sigur va începe să vorbească.
Sunt prea controlant?
Din moment ce îmi amintesc, m-am recunoscut ca o persoană excesiv de preocupată de a avea totul sub control și de ceea ce s-ar putea întâmpla în viitor. Această anxietate mă împiedică să mă bucur de viață, de prezent și de acele momente care ar trebui să fie pline de fericire. Cum m-aș putea relaxa?
Irene, Bilbao
Dragă Irene:
- Încercarea dvs. de a controla totul este sortită eșecului și, în opinia noastră, vă va provoca disconfort doar în măsura în care verificați iar și iar cum lucrurile scapă de sub control.
- Singura modalitate de a abandona îngrijorarea constantă este să acceptăm că locul nostru în viață este mai mic decât credem , că nu suntem arhitecții a tot ceea ce ni se întâmplă, că nu putem decide în mod absolut ce ne va aduce viața.
Ceea ce putem face este să decidem ce să facem cu ceea ce ni se întâmplă.
- Credem că, pentru a vă simți mai în siguranță, vă puteți concentra pe dezvoltarea resurselor dvs. pentru a face față problemelor care pot apărea și să nu căutați o modalitate de a încerca să le evitați.
Adevărata încredere constă în a ști că orice aruncă viața asupra noastră, ne putem descurca.
Puteți să ne trimiteți întrebarea la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.
