Cura Mayr: cum să preveniți și să vindecați numeroase afecțiuni

În secolul al XX-lea, Dr. Mayr a studiat modul în care starea sistemului digestiv influențează sănătatea generală a corpului. Cura sa este folosită astăzi în scopuri preventive și pentru tratarea multor afecțiuni.

Esther Tuttle- unsplash

Clasic cura Mayr este un remediu pentru a realiza o restaurare radicală a sănătății fizice și spirituale. După un amplu interviu cu persoana respectivă (anamneză) și un examen medical pentru diagnostic, acesta propune ca tratament modificarea stilurilor de viață , în special luând în considerare postul și dieta, îngrijirea intestinală și o alternanță bună între exercițiul fizic și odihnă.

În urmă cu câțiva ani, în timp ce la o întâlnire de medicină naturistă la Überlingen (Germania), traducerea simultană a eșuat când îi invitam pe cei care participau la eveniment să vină în Spania, așa că numai cei care vorbeau spaniola mă puteau înțelege . Printre aceștia s-a numărat și dr. Celia Miranda , care s-a oferit voluntar să ne spună despre cura Mayr.

Ea a fost una dintre persoanele care de câțiva ani ne-a vorbit despre această cură în Medicina postuniversitară de la Universitatea din Zaragoza, uneori însoțită de dr. Gustavo Pezzini .

Pentru ce este leacul Mayr?

Astăzi, această metodă de restabilire a sănătății poate fi urmată cu diferite grade de intensitate, variind de la postul curativ strict la o dietă de lapte și pâine la o dietă foarte ușoară.

Acesta este numit după descoperitorul său, Dr. Franz Xavier Mayr (1875-1965), care, după ce și-a studiat pacienții de mai mulți ani, a afirmat că energia vitală a ființelor umane depinde de organele lor de digestie. El a observat că așa se întâmplă în natură și a comparat omul cu un copac „a cărui putere nu stă în ramuri, ci în rădăcină”.

O plantă poate crește puternic numai atunci când rădăcinile sale sunt sănătoase și atașate de un substrat sănătos. De aceea el a numit aceste organe „ sistemul radicular” al ființei umane .

În același mod în care o boală a rădăcinilor unei plante îi afectează întregul - ramuri, frunze, flori și fructe -, fiecare disfuncție durabilă a sistemului digestiv poate deteriora, mai devreme sau mai târziu, întregul organism.

Oboseala după mese, senzația de plinătate, corp umflat, gaze, constipație, scaune pastoase sau fermentate, hemoroizi, plângeri tipice ale stomacului și alte simptome neplăcute care sunt ignorate sau minimizate sunt modalități prin care corpul trebuie să-și exprime starea sănătate .

Vindecarea se realizează cu participarea activă a pacientului, care necesită o voință fermă de a coopera activ la recuperarea sănătății sale. De asemenea, a fost numit „vindecarea caracterului” , deoarece este necesar să aveți un caracter ferm pentru a-l duce la bun sfârșit.

Dr. Mayr, un pionier în măsurarea abdomenului

Dr. Mayr a observat că o dimensiune mai mică a abdomenului a favorizat restabilirea sănătății și acesta este unul dintre efectele vindecării sale. Un exemplu al lucidității sale poate fi văzut în importanța care se acordă în prezent măsurării „perimetrului abdominal” , măsurată la punctul mediu dintre marginea costală și creasta iliacă anterioară superioară.

Circumferința abdominală este un parametru esențial de măsurare în evaluarea pacientului obez, indiferent de indicele de masă corporală (IMC).

Valorile peste 88-90 centimetri la femei și peste 100-102 centimetri la bărbați sunt considerate indicatori de risc. Acestea sunt asociate cu o creștere a bolilor metabolice și a bolilor coronariene.

Mayr a început să măsoare abdomenul fiecărui pacient și a detectat diferențe izbitoare în dimensiunile lor. El a observat că după urmarea terapiei aproape toate abdomenele au fost reduse, indiferent dacă erau pacienți cu sau fără probleme digestive. Și la sfârșitul tratamentului, practic toate aveau dimensiuni foarte asemănătoare.

În acest fel a ajuns la concluzia că nici cei care păreau sănătoși digestiv nu erau la fel de sănătoși, deoarece aveau deja modificări abdominale. El a descoperit astfel criterii palpabile, vizibile, măsurabile și verificabile pentru a determina sănătatea corpului, pe care le-a recapitulat ca „Diagnostic de sănătate” și care completează mai eficient vechiul diagnostic clinic. Începe prin examinarea persoanei și abia atunci se aude motivul consultării.

Un intestin intoxicat

Originea autointoxicării este plasată de Mayr, parțial, deja în copilărie, când reflexul natural de sațietate nu este respectat la copil și acesta este obligat să mănânce . Dr. Mayr spune că sistemul digestiv al majorității ființelor umane nu este curat, nu are capacitatea sa completă de a efectua și nu este sănătos.

Intestinul este foarte adesea inflamat. Există segmente care prezintă relaxare și dilatare, în timp ce altele sunt spasmodizate, ceea ce împiedică transportul conținutului intestinal și determină acumularea acestuia (acest lucru a fost verificat în prezent prin examinări efectuate prin metode imagistice).

Acest lucru determină procese de descompunere în chim , pasta în care alimentele sunt transformate în stomac prin digestie și, în consecință, mucoasa intestinală este iritată și se produc balonări abdominale și gaze.

Conținutul intestinal devine apoi o sursă de toxine care, în timp, pot îmbolnăvi prematur persoana și pot accelera îmbătrânirea. La începutul secolului al XX-lea, în timp ce încă era student la medicină, Mayr practica masaj abdominal la pacienții intestinali .

Se întrebă cum ar putea recunoaște că un pacient a atins deja sănătatea fără a avea criterii fiabile pentru sănătatea sistemului digestiv sau a sănătății sale generale. El a încercat să răspundă la numeroasele sale întrebări : Ce caracteristici vă permit să vă faceți o idee generală asupra stării de sănătate a acelei persoane? Care este dimensiunea, forma și senzația unui abdomen sănătos și, în general, cum este construit? Unde ar fi punctul de tranziție între sănătos și patologic?

El a verificat cum, într-adevăr, nu existau criterii în acest sens, nici printre profesori, nici în bibliografia pe care a consultat-o. Pe vremea lui Mayr, examinarea pacienților nu lua în considerare inspecția abdomenului , forma sau mărimea acestuia.

La palpare, s-a observat numai dacă a existat rigiditate abdominală , dacă a fost dureroasă sau dacă percuția sa a fost timpanică sau plictisitoare. Restul observațiilor au fost incluse într-un singur sac mixt: „abdomen fără rezultate de interes”.

Cele 3 principii care guvernează cura Mayr

Există trei principii care guvernează cura Mayr. Acestea sunt după cum urmează:

Repaus. Acest principiu a fost copiat din natură. Un animal bolnav impune odihnă, se întinde într-un loc liniștit și protejat și nu mănâncă alimente sau doar o anumită anume până nu și-a revenit.
Depurarea. În cura Mayr, medicul susține purificarea intestinală cu sulfat de magneziu, care stimulează ușor vezica biliară, care ajută la expulzarea materiei fecale cu particule aderente și resturi de excrement lipite de mucoasa intestinală, responsabile de autointoxicarea intestinală. Un bun adjuvant al purificării este Tratamentul medical abdominal(TMA). Medicul instruit palpează cu atenție starea fiecărui segment intestinal și îl tratează cu mișcări care exercită o presiune mai multă sau mai mică. TMA crește și scade într-o serie ritmică presiunea din interiorul abdomenului, crescând astfel activitatea specifică a intestinului, îmbunătățind circulația în cavitatea abdominală, recuperând progresiv glandele digestive, purificând sângele și îmbunătățind respirația. Unii medici precum Renate Collier propun ca pacientul să învețe auto-masajul.
Educaţie. Cum să mănânci corect, să dobândești autodisciplina, să ieși din obișnuința meselor intermediare inutile, să bei frecvent băuturi sănătoase. Ceea ce se învață în timpul curei poate fi continuat mai ușor după aceea.

Explorarea în cura lui Mayr

Examinarea pacientului este lărgită, deoarece se observă modul în care merge, forța cu care dă mâna la salut, mirosul, atitudinea, vorbirea, constituția … Sunt observate și abdomenul, pielea, postura și structura toracelui. Abdomenul este, de asemenea, palpat, lovit și măsurat. Mărimea ideală la un pacient adult ar trebui să poată fi acoperită de el însuși cu palma.

Mai târziu, Mayr a detectat, de asemenea, modificări ale tonului, sensibilității la presiune, conținutului de gaze și poziției buclelor intestinale. Mayr învață cum să simți abdomenul cu palma și nu cu vârfurile degetelor. Suprafața întregii mâini este mai mare decât cea a degetelor și permite să perceapă senzații mai tactile, caracteristicile intestinelor, dacă acestea sunt inflamate sau dilatate etc. Palparea trebuie să fie moale, plăcută, ca și când ar încerca să descifreze sensul a ceea ce este perceput.

Culoarea și suprafața pielii, tonusul, părul și unghiile, sclera, conjunctiva, aspectul limbii și mirosurile oferă o idee generală asupra stării fluidelor corporale. Un abdomen normal este esențial pentru a menține o postură corectă.

Modificările abdomenului afectează mușchii spatelui. Modificările formelor toracice sunt adesea consecința modificărilor la nivelul abdomenului , fără a uita patologiile toracelui, coloanei vertebrale și ale plămânilor.

Această metodă de diagnostic dezvoltată de Mayr, împreună cu alte examinări pe care medicul le efectuează de obicei în cadrul consultației primare, ar fi suficientă pentru a ajunge la un diagnostic prepatologic sau patologic fără a recurge la alte tipuri de teste complementare, precum testele imagistice analitice și diagnostice. . În multe cazuri, aceste teste sunt inutile. Abuzarea acestora pierde timp atât pentru medic, cât și pentru pacient și crește costurile asistenței medicale.

Post și cură dietetică

Cura Mayr este o cură de post, dietă și regenerare intestinală adaptată fiecărei persoane și circumstanțe. Există trei modalități:

Vindecarea postului sau postul cu ceai
Curați cu o dietă de lapte vegetal și pâine
Dieta de tranziție lină (DST)

În timpul curei, se trece treptat de la postul cu ceai la dieta cu pâine și apoi la DST, cu scopul final de a reeduca persoana să mănânce corect , mestecând mâncarea de mai multe ori și lăudând-o.

Postul curativ sau postul cu perfuzii constă într-un post riguros care poate dura de la câteva zile la trei săptămâni sau mai mult, în funcție de caz. Doar infuzii ușoare (cu miere sau suc de lămâie într-o cantitate mică), apă minerală și bulion de legume sunt ingerate.

Cura cu rulouri de lapte și pâine se face luând mușcături mici , care trebuie mestecate bine pentru a le sfărâma la maximum și saliva corect până la obținerea unui fel de ciupercă. Toate acestea, printre altele, întăresc glandele salivare . Saliva în cantitate și calitate mai mare va funcționa cu capacitatea sa de a dezinfecta cavitatea bucală.

În plus, acest mod de a mânca asigură un aport mai bun de sânge la gingii și rădăcini ale dinților , ceea ce prelungește durata de viață a dinților. Alimentația corectă este prima verigă a procesului digestiv și creează condițiile pentru a vindeca restul sistemului digestiv.

Mayr folosește lapte, deoarece este un aliment care în cantitate armonică conține toate substanțele nutriționale esențiale și, în același timp, este conceput ca un protector gastric prin excelență. Cele mai recomandate ar fi laptele de migdale sau orez vegetal.

Se ia cel puțin de două ori pe zi și atunci când vă saturați nici nu suferiți de foame, nici de frica de a o avea. Dieta de tranziție moale este o metodă de vindecare deosebit de blândă . Printr-un meniu programat și mese ușor digerabile, acesta poate oferi un efect de curățare.

Durata și indicațiile curei Mayr

Fazele curei vor fi adaptate la caracteristicile fiecărei persoane. În general, se efectuează cure de 7, 14 sau 21 de zile și fazele de post, dietă sau dietă de tranziție sunt adaptate în funcție de antrenament. Ieșirea din cura prin dieta de tranziție este foarte importantă și mai ales pentru a menține în continuare bunele obiceiuri dobândite.

Este indicat prompt pentru a vindeca probleme specifice și, de asemenea, preventiv. Poate fi util în multe afecțiuni :

Modificări ale funcției digestive, constipație, diaree, arsuri la stomac, gastrită, stomac deranjat, ciuperci sau paraziți.
În afecțiuni hepatice, diverticuli intestinali, diabet, colesterol ridicat, boli metabolice, obezitate, probleme în zona coloanei vertebrale, slăbiciune musculară, crampe cronice.
Boli inflamatorii cu aciditate ridicată, reumatism, reumatism, celulită, migrenă.
Boli cardiace și circulatorii, afecțiuni cardiace, arterioscleroză, hipertensiune arterială
Probleme psihosomatice și vegetative, scăderea dispoziției, oboseala, scăderea performanței.
Boli ale sistemului imunitar, alergii, intoleranțe alimentare, astm, probleme dermatologice
Probleme hormonale, cum ar fi tulburările menstruale și menopauză, și infertilitatea.

Acest tip de vindecare îl ajută pe pacient să se cunoască bine pe sine, dar a avea o persoană expertă care să ghideze lucrurile ajută foarte mult . La început s-a spus că ar trebui să existe întotdeauna o monitorizare și control medical; În ultimul timp, Renate Collier a propus ideea de a instrui persoana pentru a-și recâștiga autogestionarea sănătății.