Cititul înseamnă, de asemenea, să ai grijă de tine
Vă informați despre problemele dvs. de sănătate? Despre îngrijirea medicală de care aveți nevoie? A fi informat vă permite să luați decizii și vă ajută la vindecare.
Joel Muniz- unsplash
Astăzi poate mai mult ca oricând căutăm sănătatea în cărți și reviste : în ele învățăm despre medicină și ne formăm propriul concept de sănătate. Cum să nu le recomandăm ca terapie, dacă probabil acolo există mai multe informații despre sănătate?
Cititul poate fi terapeutic : asta depinde de ceea ce scriu, de intenția mea de scriitor și, de asemenea, de ceea ce tu, care îmi citești, poți interpreta din cuvintele mele scrise. Cu cuvintele mele pot produce placebo sau nocebo , vă pot ajuta să rezolvați o problemă de sănătate sau să vă complicați viața.
Informându-vă despre propria sănătate: un drept și o terapie
Scrierea și citirea este un mod de a comunica , de a ne înțelege reciproc, de a transmite cunoștințe și încurajări.
Prin citire, pacientul se confruntă cu situația și înțelege și interpretează ceea ce este scris. Împreună cu reflecția și înțelegerea, există atât acceptarea sau nu a ceea ce este înțeles, dar și pacientul ia decizii , care sunt la fel de importante ca reflectarea.
Vindecarea depinde și de ceea ce suntem capabili să interpretăm și să punem în practică.
Este bine ca pacientul să citească despre sănătatea și boala sa , pentru a putea afla despre îngrijirea de care are nevoie și despre tratamentul pe care îl urmează. Este bine să citiți consimțămintele și prospectele informate și apoi să vă luați deciziile. Prin urmare, în opinia mea, nu este rezonabil ca terapeutul să sfătuiască împotriva citirii pliantelor sau informațiilor disponibile în biblioteci sau pe internet.
Citirea și reflectarea sunt importante pentru sănătate . La copii, cititul ajută la consolidarea încrederii și a stimei de sine, la depășirea depresiei și a durerii și la alegerea unor stiluri de viață sănătoase. Oferă idei despre cum să ai grijă de tine și să rezolvi boala.
Ecranează informațiile
Astăzi posibilitățile de a avea cărți la îndemână s-au multiplicat enorm. Puteți accesa cele mai bune biblioteci din lume și puteți consulta mii de reviste și publicații medicale, precum și o literatură abundentă.
O lume imensă se deschide pentru a explora, dar trebuie să găsești unde este exact ceea ce ai nevoie pentru sănătatea ta .
Răspunsul este în cărți, dar în unele cazuri este ca și cum ai spune că ești în junglă sau în munți când nu ai fost niciodată acolo. În cazuri, ceea ce probabil ai avea nevoie este un ghid. Acum, în timp ce explorăm junglele, munții și bibliotecile, devenim proprii noștri ghizi , cu capacitatea de a-i ajuta pe ceilalți.
recomandări
- Prin cărți poți dobândi sănătate, stimă de sine, abilități sociale, tehnici de terapie, sănătate mintală … Dar posibilitățile de comunicare și învățare pe care le oferă astăzi citirea sunt încă de explorat. Ne confruntăm cu noi provocări ale cunoașterii și nu trebuie să încetăm niciodată să căutăm noi căi .
- Pentru ca un medic să poată trata sau utiliza cărțile ca terapie, pacientul trebuie să fie capabil să se angajeze la nivel personal cu ceea ce explică cărțile .
