Față imperturbabilă: atunci când reprimarea emoțiilor se reflectă pe față

O față rigidă fără expresivitate, care aruncă o origine fizică, poate fi un semn de blocaje grave și probleme emoționale. Eliberarea emoțiilor reprimate și vindecarea acestora vor restabili vioiciunea trăsăturilor lor persoanei.

În ciuda faptului că mobilitatea mușchilor noștri faciali ne permite să reflectăm o gamă emoțională foarte largă, unii oameni sunt incapabili să arate expresivitate. Fețele lor, mai mult decât fețele pline de viață și pasiune, seamănă cu măști rigide, fără emoții.

Desigur, unii oameni sunt mai expresivi decât alții. Nu există nimic patologic sau ciudat în acest sens, de fapt, am vorbit deja în acest blog despre normalizarea introversiunii ca trăsătură de personalitate. Cu toate acestea, în anumite cazuri, această lipsă de expresivitate, atunci când nu apare brusc sau din motive de sănătate, poate indica probleme emoționale grave.

În articolul de astăzi vom vorbi despre acele cazuri extreme în care represiunea emoțiilor a fost atât de profundă încât a ajuns să se reflecte pe fața persoanei ca pe o mască . Chipul acestor oameni este atât de impenetrabil, încât este imposibil ca alții să știe ce se întâmplă în interiorul lor.

Fața noastră spune totul

De-a lungul experienței mele în consultare am cunoscut mai multe cazuri de acest tip. Rigiditatea fețelor lor arăta traumele unei copilării profund dureroase. De fapt, am constatat că, cu cât fețele lor erau mai hieratice, cu atât mai multe răni emoționale suferiseră această persoană în trecut. Unii au purtat chiar și povești de maltratare severă sau abuz sexual.

În mod curios, majoritatea oamenilor care au venit la biroul meu care arată această cazuistică au fost bărbați. Aceștia, încă de la o vârstă fragedă, dezvoltaseră această represiune emoțională ca strategie de supraviețuire în fața unei familii și a unei societăți violente și agresive.

Acești oameni, fiind foarte tineri, fac un efort să-și ascundă emoțiile și să pretindă o normalitate care nu există. Acest lucru se reflectă în fața sa (rigidă și fără expresivitate), dar și în atitudinile sale. Ei tind să fie neutri în fața oricărei situații, încercând să nu-și exprime opinia cu privire la probleme controversate, nu se certă niciodată sau nu sunt împotriva. În general, evită orice controversă și încearcă să meargă cât mai jos posibil.

Probleme în exprimarea sentimentelor

Unul dintre acești oameni era Javier, un om educat și corect, care se apropia de 60 de ani. A venit la terapie pentru a lucra la problemele de stimă de sine, dar asociat cu acest lucru, a recunoscut, de asemenea, că îi era foarte greu să exprime ceea ce simțea.

Într-adevăr, fraza lui Cicero conform căreia „fața este oglinda sufletului” nu i-a putut fi aplicată. Nu a arătat nici cel mai mic gest de emoție, nici măcar atunci când a povestit evenimente traumatice din viața sa, cum ar fi moartea mamei sale când avea 14 ani.

Javier a fost amabil, dar abia a zâmbit și, când a făcut-o, ai putea spune că era un zâmbet forțat, nefiresc, poate, mai degrabă o grimasă decât expresia unui zâmbet.

Mi-a spus că și-a petrecut viața încercând să se adapteze la ceea ce credea că vor alții de la el.

Rigiditatea extremă a feței lui Javier reflecta o poveste cumplită. Era homosexual și își trăise întreaga copilărie într-un oraș din Spania cea mai tradițională și mai conservatoare. În acest mediu, de la o vârstă fragedă, Javier, în fiecare zi, a primit mesajul că homosexualitatea este unul dintre cele mai grave păcate care ar putea exista și o rușine pentru familia sa.

În acest fel, pentru a se camufla și a se apăra de orice agresiune suplimentară (tatăl său obișnuia să-l lovească cu centura aproape zilnic), a învățat să nu arate niciun semn al preferințelor sale și să suprime orice semn de emoție.

De parcă acest lucru nu ar fi fost suficient, el a suferit și abuzuri sexuale în copilărie, de către un prieten de încredere al familiei, un vecin de vârstă mijlocie care avea o viață și o familie „normale” pentru acea vreme, dar care deja a început să hărțuiască mângâindu-l pe Javier când avea 9 sau 10 ani.

Agresorul l-a obligat să-și păstreze secretul amenințându-i că îi va spune totul. Deoarece nu avea pe nimeni în care să aibă încredere să vorbească, băiatul a păstrat tăcerea despre coșmarul pe care îl trăia și a învățat să pună o față de poker în fața celorlalți.

Nici în bucurii, nici în dureri, nu a lăsat pe cineva să știe ce simte.

Chiar și în oraș, din cauza cât de bine s-a descurcat cu moartea mamei sale, el a fost un model de urmat. Toată lumea i-a văzut fața neutră, dar nimeni nu a putut aprecia durerea pe care a simțit-o înăuntru.

De-a lungul anilor, prietenii și colegii săi l- au considerat un fel de robot care nu-și exprima emoțiile și a evitat orice situație care ar putea fi conflictivă pentru a evita să se certe sau să se poziționeze.

Recuperați expresivitatea vindecând rănile

Confruntat cu o situație atât de complicată și menținută atât de mult timp, schimbările au loc încet. Este necesar să deprogramăm ani și ani de represiune pentru a ne reconecta cu expresivitatea și pentru a putea comunica toată bogăția care este adăpostită în interior.

De-a lungul lunilor sale de terapie, Javier a eliberat toate emoțiile pe care le reprimase în copilărie. Sesiunile sale au fost cathartice. A țipat și a plâns tot ce a suferit în copilărie.

Încetul cu încetul, ochii și fața lui au început să transmită mai multă mișcare, mai multă viață. Și-a recâștigat încrederea în sine și a încetat să se vadă ca pe un monstru care trebuie ascuns. Prietenii săi au fost surprinși când Javier a început să nu fie de acord cu unele probleme, dar, evident, schimbarea a fost foarte pozitivă și cei care l-au iubit cu adevărat au fost fericiți pentru el.

În spatele măștii impenetrabile a feței sale, se ascundea o persoană spartă, spulberată. Cu multă răbdare și muncă, Javier și-a confruntat vindecarea și a reușit să se reconstruiască în interior și să elibereze expresia emoțiilor sale.