6 plante medicinale eficiente pentru gură
Jordi Cebrián
Plantele medicinale nu înlocuiesc medicul dentist, dar oferă o soluție naturală eficientă pentru unele dintre cele mai frecvente tulburări orale, de la stomatită și afte până la herpes și halitoză.
Prin gură vorbim și ne exprimăm, mâncăm și gustăm, inspirăm și expirăm, în timp ce buzele și dinții prefigurează imaginea noastră externă într-un prim contact vizual. Este important să ai grijă de ei.
Dar gura este expusă la atacuri care pot da naștere la diverse probleme de sănătate , temporare sau mai mult sau mai puțin permanente. Periajul dinților după fiecare masă, limitarea consumului de zaharuri, alcool și tutun și urmarea unei diete bogate în calciu sunt necesare pentru a asigura sănătatea gurii.
Pe de altă parte, nicio plantă medicinală nu poate înlocui o vizită la medicul dentist pentru un control preventiv, tratarea unei cavități, extragerea unui dinte deteriorat sau procedarea la o curățare a gurii, dar multe pot atenua sau rezolva probleme obișnuite, cum ar fi halitoza, infecțiile cu herpes și ciuperci sau inflamații.
De fapt, unele sunt folosite în pastele de dinți comerciale, nu doar în produsele cosmetice naturale. Smirna, calendula, echinacea, feniculul, lespedeza și cuișoarele sunt printre cele mai eficiente, la fel ca plantele din următoarea selecție.
Pătlagină mai mare, un ajutor împotriva rănilor
Cele leziuni herpetice sau orale , infecție care afectează buzele cu herpes simplex, in interiorul gurii sau gingiilor, puteți genera vezicule mici, dureroase. Patlagina (Plantago major) este excelent pentru a combate aceasta datorită acțiunii sale antivirale. Este indicat și în inflamația gingiilor , limbii, laringelui și faringelui.
- Proprietăți: demulcent, antiinflamator, antiviral, antiseptic, antibacterian, astringent, vindecător.
- Mod de utilizare: în infuzie sau decoct -în general împreună cu alte plante astringente și balsamice-, în extract fluid, în sirop și în infuzie sau macerare pentru a prepara mini comprese de buze, gargare și clătiri.
- Doză: o zi, trei linguri de sirop zilnic, trei sau patru căni de decoct intern, 30 până la 40 de picături de extract sau două sau trei aplicații de clătire sau gargară și comprese.
Menta pentru respirație mai proaspătă
Menta (Mentha piperita), asociat cu alte plante carminative și colagogas, este o alegere bună pentru a lupta prost gust si respiratia urat mirositoare sau halitoza, uneori , legate de probleme digestive, prizat, igienă orală tulburări metabolice sau insuficiente . De asemenea, este util ca suport pentru reducerea durerilor de dinți și a inflamației mucoasei în diferite stomatite.
- Mod de utilizare: într-o infuzie simplă sau asociată cu fenicul, ratanie, coadă de pisică sau smirnă; în elixiruri orale, sub formă de picături de extract și în bomboane cu suflare bună.
- Doză: trei căni de infuzie zilnic, după mese, sau 50 de picături de elixir într-o jumătate de pahar de apă, ca apă de gură, ca clătire și gargară.
Salvie, utilă în stomatită
Stomatită -inflammation sau iritații ale mucoaselor gurii, cu ulcere sau llagas- este foarte bine cu salvie (Salvia officinalis), pentru reducerea a inflamației, repararea mucoasă și facilitează vindecarea. Salvie este, de asemenea, utilă pentru a reduce inflamația gingiilor și a limbii și ca ajutor în dermatita periorală , care afectează mediul gurii.
- Mod de utilizare: proaspăt și aromat ca aromă, poate fi luat ca infuzie sau extrage picături pentru respirație urât mirositoare și gust urât în gură. În infuzie simplă sau mixtă, tinctură, ulei esențial-doar extern- și decoct pentru comprese pe răni, apă de gură și clătiri sau gargare. Se folosește în pastele de dinți.
- Proprietăți: antiinflamator, antiseptic, răcoritor, vindecător, antispastic.
- Doză: perfuzia beată -până la trei căni pe zi-, clătește și face gargară, de două sau trei ori pe zi, până când inflamația dispare; dacă se folosește ulei esențial, 4 picături dizolvate în apă.
Pao d'arco pentru candida
Pao d'Arco (Tabebuia avellanedae) este un copac tropical din America de Sud. Mai multe studii științifice demonstrează eficacitatea scoarței sale ca antifungic și antiviral. Tratează aftele orale, cea mai frecventă infecție fungică la nivelul gurii, cauzată de Candida albicans. Este, de asemenea, indicat în aftele, aftele și inflamațiile mucoasei bucale.
- Proprietăți: antifungic, analgezic, antiviral, antiinflamator, vindecător.
- Mod de utilizare: decoctul scoarței pentru spălări de gură, clătiri, gargare și comprese; și băutura decoct, asociată cu sarsaparilla și menta.
- Dozare: trei căni de decoct pe zi, sau apă de gură, clătește sau face gargară de două sau trei ori pe zi.
Bistorta pentru ameliorarea ulcerelor bucale
Troscot (Polygonum troscot) este un astringent energic. Herboristerii recomandă rădăcina și rizomul pentru a trata sângerările bucale, sângerarea gingiilor și rănile cavității bucale, membranele mucoase ale obrajilor, buzele interioare și limba. Este, de asemenea, indicat în durerea de dinți și inflamația gingiilor și este utilizat în multe paste de dinți.
- Proprietăți: astringent, antihemoragic, antiinflamator, vindecător.
- Mod de utilizare: ca decoct - asociat cu alte plante, unele pentru a îmbunătăți aroma dacă este administrat pe cale orală -, în extract lichid, tinctură și decoct pentru clătire. Face parte din pastele de dinți comerciale, gelurile și apele de gură.
- Doză: trei căni pe zi de băutură decoct, sau trei sau patru clătiri sau gargare pe zi, până la o mai bună.
Ratania pentru a ameliora aftele și pioreea
Ratania (Krameria Trianda), foarte astringent si vindecare, este ideal pentru tratarea sângerarea gingiilor , enervant gangrenă răni și ulcere ale limbii ; Ca agent antibacterian, este foarte indicat să reducă placa bacteriană care se acumulează în timp. Este indicat și în caz de laringită, faringită și amigdalită.
- Proprietăți: astringent, antihemoragic, antibacterian, vindecător.
- Mod de utilizare: în decoctul rădăcinii pentru a face clătiri sau gargare, în extract lichid, în sirop sau în paste de dinți, creme și elixiruri de gură.
- Dozare: clătește sau face gargară de două sau trei ori pe zi; din sirop, până la cinci linguri pe zi.
