Inima simte emoții
Thomas Alvaro
Inima este steaua în jurul căreia orbitează celelalte organe ale corpului. Știința începe acum să studieze efectul bătăilor inimii sale și al câmpului său magnetic asupra vieții și percepțiilor.
Suhyeon Choi-unsplash
Sensibilitatea deosebita a inimii de a emoțiilor este bine cunoscut pentru noi toți și , probabil , modificările imediate ale funcționării , în fața unui sentiment de empatie sau de iubire au constituit paradigma pe care inima a fost recunoscută ca o sursă de gândire, emoție și cunoaștere spirituală .
Modificarea ritmului coerent al inimii are un impact puternic asupra corpului, incluzând o deteriorare semnificativă a capacității cognitive, anxietății sau depresiei sau un risc crescut de demență și boala Alzheimer, pentru a numi doar câteva dintre domeniile studiate până la momentul.
De ce este inima organul emoției?
Activitatea inimii influențează tulpina creierului și automatismele vitale ale creierului din restul organelor, sistemul imunitar și abilitățile cognitive ale individului, inclusiv învățarea, atenția, concentrarea și memoria. Dar afectează și sistemul limbic și emoțiile tale.
- Inimile noastre sunt sincronizate
Sincronizarea dintre inimile de un fiu , iar mama sa, a unui cuplu de îndrăgostiți, un terapeut si pacient lui sau a muzicienilor unei orchestre, ne vorbește despre puterea de adaptare și de rezonanță. În aceste cazuri, va fi cel mai armonios ritm care va fi răspândit la restul membrilor grupului.
Când vorbim la figurat despre legătura dintre inimi, ne referim, fără să știm , la un fapt care este adevărat din punct de vedere fizic și energetic.
- Un organ care are legătură cu ceilalți
Pe lângă faptul că este o pompă motrice, inima transmite informații , care sunt comunicate restului corpului la fiecare bătăi. În acest caz, informarea este echivalentă cu a da formă, misiunea celor aproape 50.000 de neuroni ai inimii , care ajung în fiecare țesut și în fiecare colț al corpului, inclusiv semnalele trimise către creier - mult mai mult decât cele pe care inima le primește de la acesta.
Aceste semnale au un efect semnificativ asupra funcției creierului , afectând atenția, percepția, memoria și capacitatea de a rezolva probleme.
- Emoțiile modifică ritmul cardiac
Emoțiile negative și stresul perturbă frecvența cardiacă ; atunci semnalul său asupra creierului limitează capacitatea de a gândi clar, de a aminti, de a învăța, de a raționa și de a lua decizii, promovând în schimb acte impulsive și nesăbuite, care se desfășoară sub efectul stresului sau al agresiunii.
În schimb, tiparele stabile și consistente facilitează funcția cognitivă și întăresc sentimentele pozitive și stabilitatea emoțională.
Emoție, ritm cardiac și sănătate
Sistemul nervos autonom reglează funcționarea viscerelor, inclusiv a inimii, prin cele două ramuri ale sale de efect opus: simpaticul și parasimpaticul . Primul acționează ca un accelerator și atunci când este stimulat de activare sau stres, inima curge.
Frâna este parasimpatică , care încetinește ritmul cardiac și este stimulată de odihnă și relaxare. O funcție cardiacă armonică depinde de echilibrul celor două ramuri.
La rândul său, sistemul nervos autonom asigură substratul neurofiziologic pentru stările emoționale și afective, iar funcția sa este legată de comportament.
Inhibarea influenței sistemului simpatic produce stări de liniște și calm, în timp ce tonul nervului vag sau vagului (ramura parasimpatic , care ajunge la inimă) este un marker fiziologic al vulnerabilității la stres.
Prin urmare, pentru biologie, emoțiile ar putea fi considerate subproduse evolutive ale reglării neuronale a sistemului nervos autonom.
Ca urmare a acestui puls dintre sistemele simpatice și parasimpatice, în condiții sănătoase ritmul cardiac este surprinzător de neregulat, intervalul dintre două bătăi consecutive fiind mereu diferit. Această variație, care este măsurată în milisecunde, este cunoscută sub numele de variabilitatea ritmului cardiac (HRV; HRV), este dată de sistemul nervos autonom și este un indicator al sănătății și stării de sănătate.
Factorii care afectează sistemul nervos autonom și, împreună cu acesta, HRV sunt diversi: modelul de respirație, exercițiul fizic și, de asemenea, gândurile, sentimentele și emoțiile care sunt experimentate în fiecare moment. Prin fluctuațiile sale dintre fiecare ritm, care răspund la acel set de factori,inima trimite un mesaj creierului ; cu cât variază mai mult, cu atât mesajul este mai bogat.
Dimpotrivă, reducerea fluctuațiilor HRV este asociată cu diferite situații patologice vasculare și cardiace sau cu boli endocrine, neurologice și psihiatrice.
