3 plante medicinale eficiente împotriva hipertensiunii
Claudina navarro
Un studiu confirmă proprietățile și mecanismul de acțiune al plantelor care sunt utilizate împotriva hipertensiunii, cum ar fi lavanda, feniculul și mușețelul …
O investigație asupra mecanismului de acțiune al plantelor medicinale care sunt eficiente în tratarea hipertensiunii arteriale a descoperit o strategie de proiectare a medicamentelor care nu fusese explorată de industria farmaceutică.
Plantele medicinale precum lavanda, feniculul și mușețelul activează un canal specific de potasiu în vasele de sânge care încurajează dilatarea și scade tensiunea arterială, potrivit Geoff Abbott, director al studiului și profesor la Universitatea din California la Irvine.
Cercetătorii au acordat o atenție deosebită modului în care funcționează aloperina, un alcaloid găsit în rădăcina „ku shen” (Sophora flavescens), o plantă larg utilizată în medicina tradițională chineză.
3 plante pentru a reduce tensiunea arterială
Lavandă
Puteți lua o infuzie de lavandă (Lavandula angustifolia), de două ori pe zi. Lavanda este recomandată în mod tradițional atunci când tensiunea arterială ridicată apare asociată cu nervozitatea.
Cum să îl luați:
- Pregătiți infuzia cu o lingură de flori uscate și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute.
- De asemenea, puteți inhala aroma uleiului esențial.
Muşeţel
Mușețelul (Chamaemelum nobile) se remarcă și prin proprietățile sale relaxante .
Dacă îl combinați cu coada calului (Equisetum arvense ) cu efect diuretic, îi veți spori efectul benefic asupra hipertensiunii.
Puteți combina ambele plante în infuzie în părți egale și puteți prepara o infuzie cu o linguriță de amestec. Lăsați-l să se infuzeze timp de trei minute.
Fenicul
Deși semințele de fenicul (Foeniculum vulgare) sunt adesea folosite pentru disconfortul digestiv, ele sunt de asemenea utile cu hipertensiunea. Conțin compuși antiinflamatori, potasiu și magneziu benefici pentru sistemul vascular.
Puteți pregăti o infuzie cu o linguriță de semințe proaspăt măcinate.
Mai multe articole despre hipertensiune
• Ghidul definitiv pentru reglarea tensiunii arteriale
• 10 alimente cheie pentru reglarea tensiunii arteriale
• Dacă sunteți hipertensiv, donați sânge la fiecare trei luni
• Cum se reglează tensiunea arterială fără medicamente
