Telomeraza. Activează enzima tineretului!
Dra. María A. Blasco și Mónica G. Salomone
Avem în celule un ceas care marchează timpul nostru din viață. Este un proces care depinde de o enzimă pe care o putem activa prin unele obiceiuri sănătoase.
Majoritatea țesuturilor corpului se regenerează în mod natural în mod natural : celulele vechi sau deteriorate sunt înlocuite cu cele noi și sănătoase. Un os durează zece ani pentru a se regenera. Pielea, aproximativ două săptămâni. Dacă nu vedem o persoană timp de o lună, când o salutăm din nou, pielea feței sau a mâinilor este deja diferită.
Cu toate acestea, țesuturile își pierd capacitatea de regenerare și acest lucru este asociat cu scurtarea telomerilor , structurile care protejează capetele cromozomilor și care se scurtează de fiecare dată când o celulă se divide. Dacă putem păstra telomerii în lungime, vom putea trăi mai sănătos mai mult timp.
Pentru María Blasco, prelungirea vieții este un plus care vine de la sine atunci când sănătatea se îmbunătățește, un efect secundar binevenit. Dr. Blasco este un biolog molecular, un lider mondial în cercetarea telomerilor, a cărui lungime este unul dintre cei mai exacți biomarkeri ai trecerii timpului în corp. De asemenea, începe să fie considerat un indicator al sănătății.
Descoperirea telomerazei , o enzimă care repară telomerii la mamifere, a câștigat Premiul Nobel din 2009 pentru Elizabeth Blackburn , Carol Greider și Jack Szostak . Această enzimă este capabilă să adauge secvențe telomerice la capetele cromozomilor și la capetele cromozomilor rupți și poate stabiliza rupturile de ADN dublu.
Aplicarea împotriva cancerului
Această funcție în general benefică nu este benefică pentru majoritatea celulelor canceroase , unde telomeraza este mai abundentă.
Descoperirea sugerează că o modalitate de a ataca celulele canceroase fără a afecta majoritatea celulelor sănătoase este suprimarea telomerazei . Prin urmare, cercetarea se concentrează asupra modului de a fi capabil să „activați” și „să dezactivați” selectiv.
Efect dovedit
María Blasco și grupul ei au demonstrat în 2008 că telomeraza nu numai că prelungește viața celulelor din cultură , ci și cea a organismelor vii. Au dovedit că una dintre componentele principale ale îmbătrânirii este scurtarea telomerilor. Șoarecii fără telomerază au trăit mai puțin.
Telomeraza încetinește îmbătrânirea și bolile legate de vârstă în organismele vii, iar acest lucru este suficient pentru a prelungi longevitatea.
Fără îndoială, avem în celule un ceas care ne marchează durata de viață. Numeroasele studii efectuate în ultimii ani arată că mediul - stilul nostru de viață , stresul, obiceiurile de exercițiu - influențează rata de scurtare telomerică .
Este de fapt un cerc: mediul ne influențează sănătatea , iar sănătatea, așa cum a arătat ultimul deceniu, este strâns legată de starea telomerilor.
Indicator indirect
Deci, deși măsurarea telomerilor nu spune cât ne-a mai rămas din viață , ar putea spune ceva despre starea de sănătate sau gradul de îmbătrânire al corpului.
În 2011, Elizabeth Blackburn a publicat în revista Nature că datele obținute de grupul ei și de alții au convins-o de relația dintre telomerii scurți și bolile de inimă, diabetul, stresul cronic și post-traumatic și cancerul, printre altele. .
Putem face ceva?
Da, o dietă sănătoasă, exerciții fizice, mai mult somn și mai puțin stres contribuie la repararea telomerilor. Fără pastile, fără creme, fără produse miraculoase.
Îmbătrânirea începe din uter , deoarece compartimentele din viață nu sunt etanșe: ceea ce se întâmplă în timpul sarcinii afectează dezvoltarea și viața adultă; ce se întâmplă în copilărie afectează tinerețea și bătrânețea … În timp ce știința continuă să investigheze, adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase (simple și ieftine) este cea mai bună formulă. Și cu cât începeți mai repede, cu atât mai bine.
