Știm cu toții sau am citit informații despre modul de citire și interpretare a etichetelor alimentelor.

Etichetele sunt complexe. Ingrediente pe care nu le cunoaștem, pe care nu le știm dacă sunt sau nu naturale, coduri dificil de interpretat … De multe ori etichetele au „capcane”, precum modificarea dimensiunii porțiilor, astfel încât o astfel de componentă să fie văzută într-o măsură mai mare sau mai mică.

Totul indică faptul că, pentru a înțelege cu adevărat din ce este făcut ceea ce cumpărăm, avem nevoie de timp și concentrare … doar ceea ce nu avem atunci când cumpărăm! Astfel, de multe ori ajungem să abandonăm sarcina de a citi etichetele pe jumătate și să o lăsăm, în cel mai bun caz, ca temă.

De pe paulinacocina.net acest videoclip ne vine cu o metodă simplificată de a citi etichetele și de a lua decizii în supermarket, în același timp în care efectuăm achiziția. Deși nu este o analiză profundă, aceste 4 sfaturi simple vor ajuta achiziția noastră lunară să nu fie oarbă.

Videoclipul conține, de asemenea, o listă cu 5 dintre cele mai importante ingrediente dăunătoare de evitat în orice aliment.

Sursa: paulinacocina.net