Soare, mare și plante medicinale pentru tratarea psoriazisului
Dr. Josep Lluís Berdonces
Psoriazisul este o boală comună a pielii. Este autoimun și cronic, dar cu un tratament bun și o atitudine pozitivă poți trăi bine cu el.
Psoriazisul este o boală cronică, necontagioasă a pielii, de origine genetică în unele cazuri și de tip autoimun (leziunile cutanate apar ca o consecință a acțiunii celulelor noastre defensive asupra dermului).
De Simptomele sunt pielea foarte uscată și pete roșii sau de culoare vinete în zonele de frecare (coturi, vintre si genunchi), care pot fi acoperite cu solzi uscate și argint. De asemenea, produce mâncărime și, uneori, durere. Focarele pot fi legate de dispoziție și pot provoca artrită.
Boala apare de obicei între 20 și 30 de ani și între 50 și 60 de ani. Nu există tratamente cu adevărat eficiente pentru a-l vindeca, dar există remedii care pot reduce frecvența și intensitatea aparițiilor.
Chei împotriva psoriazisului: soare și sare
Una dintre maximele controlului psoriazisului este „sarea și soarele”. Vara, incidența este mai mică, de aceea se recomandă să faceți băi regulate la soare: radiațiile ultraviolete B reduc sinteza ADN-ului și au efecte imunoreglatorii. De băile de mare sunt , de asemenea , benefice.
Multe boli ale pielii sunt modificate de stările de stres sau descurajare (antipatiile tind să se manifeste rapid pe piele), astfel încât tehnicile și terapiile precum relaxarea, yoga și meditația sunt convenabile.
Dieta și spa-urile
Nu există o dietă specifică pentru psoriazis, dar se recomandă evitarea alimentelor picante și urmarea unei diete simple, non-toxice. Alimentele bogate în omega-3 (anumite nuci, semințe de in) pot fi utile în hrănirea și rehidratarea pielii.
Se recomandă și un aport regulat de acid folic (spanac, varză, frunze de nap și frunze verzi în general), vitamina A și caroten (morcov, varză, pepene galben, roșie …), vitamina E (semințe), zinc (fulgi). fulgi de ovăz, semințe de dovleac, fasole …), seleniu (ulei de brânză, usturoi, in și semințe de primăvară …) și enzime care favorizează digestia proteinelor (ananas, papaya).
Apa sulfuroasă a spa-urilor are un efect antiinflamator asupra pielii și are capacitate antifungică, antibacteriană și antipruriginoasă în straturile profunde ale epidermei. Este unul dintre tratamentele pentru psoriazis cu cele mai bune și mai dovedite rezultate.
În primul rând liniștea
Amintiți-vă ce am spus la început, psoriazisul este o boală incurabilă, care poate reveni oricând, mai ales dacă vremea nu este bună sau avem o supărare emoțională. Nu vă supărați și purtați-l în cel mai bun mod posibil ajută la scurtarea și depășirea episoadelor.
Crema hidratantă utilizată în mod regulat este esențială , deoarece combate solzii uscați și, de asemenea, prelungește viața celulelor pielii.
De asemenea, dacă luați metotrexat (medicamentul prescris de obicei de către medicii alopati pentru combaterea psoriazisului) este recomandabil să luați ciulin de lapte (Silybum marianum) deoarece protejează împotriva hepatotoxicității, efect secundar al acestui medicament.
7 plante medicinale pentru tratarea psoriazisului
- Calaguala. Consumul acestei ferigi tropicale din America Centrală trebuie să fie pe bază de rețetă sau în produse farmaceutice sau dietetice pe bază de plante. Consultați-vă medicul.
- Aloe vera. Hrănește și hidratează. Nu are o acțiune spectaculoasă, dar ameliorează mâncărimea și pare să reducă descuamarea. Folosiți un gel de aloe de calitate sau direct din plantă.
- Ulei de primăvară. Are efect antiinflamator și regenerant. Că este de calitate, precum cea obținută prin deschiderea unei celule sau a unei capsule, care nu a fost în contact cu oxigenul.
- Arborele de ceai (Melaleuca alternifolia). Oferă un efect discret, este un ulei bactericid și foarte puțin iritant, astfel încât utilizarea sa în problemele pielii evită în principiu o superinfecție.
- Capsaicină topică. Aplicat pe piele este iritant, dar utilizarea sa pe termen mediu cu moderare pare să îmbunătățească evoluția psoriazisului. Un ulei în care avem ardei iute macerat poate avea suficientă capsaicină. Desigur, evitați abuzul, deoarece irită pielea.
- Sare și băi de fulgi de ovăz. Sau ambele în același timp. Puneți 300 g de fulgi de ovăz (fierte anterior timp de 5 minute) și două mână de sare de mare în cadă. Efectul demulcent și hrănitor al ovăzului este combinat în mod ideal cu efectul antipsoriatic al sării. Baia trebuie să dureze cel puțin 30 de minute și poate fi făcută de două sau trei ori pe săptămână sau mai mult.
- Oțet de cidru Pentru scalp. Aplicarea nocturnă a acestui oțet este un excelent balsam de păr și pare să protejeze împotriva erupțiilor psoriazice, deși are un efect secundar: miroase a salată toată noaptea.
