Ce este sonoterapia și cum poate ajuta?

Jordi A. Jauset (muzician, inginer și doctor în comunicare)

S-a dovedit că ascultarea anumitor sunete ale tiparelor ritmice poate activa anumite zone neuronale motorii și poate ajuta în cazurile de accident vascular cerebral sau Parkinson.

Elia Pellegrini-Unsplash

Terapie prin muzica prezintă mai multe dovezi științifice susținute de numeroase aplicații și cazuri clinice cu experiență. Tehnicile moderne de neuroimagistică arată răspunsul la stimulii muzicali și ne permit să observăm ce zone sunt cele mai active.

Detectarea unui flux mai mare de sânge și a unui consum mai mare de oxigen este esențială pentru vizualizarea acestuia prin imagistica prin rezonanță magnetică funcțională.

Astfel, a fost posibil să se verifice modul în care anumite zone neuronale motorii sunt activate și răspund la un stimul auditiv al tiparelor sonore ritmice, fiind de mare ajutor pentru recuperarea și sincronizarea mersului la cei afectați de accident vascular cerebral sau Parkinson .

Aceasta este, precis, una dintre lucrările în care s-a specializat neurologul și muzicianul Dr. Thaut . Unul dintre foștii săi studenți, musicoterapeutul Edward A. Roth, profesor la Universitatea Western Michigan și director al unui centru de cercetare în reabilitare, a explicat într-unul din seminariile sale rezultatele pline de speranță care pot fi obținute pur și simplu ascultând sunetul ritmic al unui metronom , prin consolidarea conexiunilor neuronale implicite în aceste mișcări.

Un alt experiment curios pe care l-a citat Edward a fost legat de neuronii „oglindă”. Un grup de pacienți s-au dedicat observării, timp de câteva săptămâni, a exercițiilor de mers, a tiparelor ritmice , ale colegilor lor afectați de accident vascular cerebral.

După acest timp, s-a constatat că pacienții „sedentari” au realizat până la 80% din îmbunătățirea realizată de „practicanți” , numai prin observare atentă, fără nicio practică. Explicația s-a datorat comportamentului neuronilor „oglindă” care se caracterizează prin activarea lor în fața percepției acțiunilor desfășurate de o altă persoană fără nicio mișcare.

Astăzi, musicoterapia este recunoscută ca disciplină științifică, în principal datorită efectelor derivate din modificările biochimice care apar ca răspuns la stimulii muzicali.

Aceste schimbări ne afectează fiziologic și, la rândul lor, afectează sistemele noastre emoționale și cognitive. Dacă nu ar fi cazul, ar fi greu aplicat în centre precum Harvard Medical School, unde beneficiile muzicii clasice ale lui Mozart sunt încă confirmate la pacienții din unitățile de terapie intensivă.

Terapia sonoră și eficacitatea sa terapeutică

Sunetul și muzica, ca instrumente terapeutice, sunt uneori citate ca neavând efecte secundare. Dar celebrul neurolog științific Oliver Sacks citează în lucrările sale cazuri în care muzica a indus crize epileptice la anumite persoane .

Prin urmare, trebuie să fiți responsabil și conștient că utilizarea acestuia nu este gratuită și, prin urmare, este foarte recomandat să vă puneți în mâinile profesionale. Interacționăm cu stimuli la care creierul și corpul nostru oferă un răspuns biologic și, prin urmare, sunt sensibili la acestea.

Uneori am fost întrebat dacă sunetul unui bol de cristal de cuarț sau al unui bol tibetan poate vindeca. Nu este ușor să răspundeți la această întrebare cu o monosilabă simplă, deoarece există multe nuanțe de luat în considerare.

Dacă suferim de o contractură musculară sau suntem stresați, putem observa cu ușurință o îmbunătățire. Dar, în cazul unei boli mai stabilite, este mai dificil să afirmați sau să negați eficacitatea acesteia. Din punctul de vedere că multe boli au o origine emoțională , dacă acționăm eficient asupra emoțiilor noastre - sonoterapia este un instrument bun - evoluția va fi pozitivă, fie prin terapie sonoră, fie printr-un alt tip de terapie.

Răspunsul pacientului la sonoterapie

Într-o ședință terapeutică, de exemplu în cazul sonoterapiei , intervin mai multe elemente: sunete, terapeut și pacient. Totul este important și contribuie la o anumită greutate specifică.

Pe de o parte, caracteristicile fizice ale sunetului, deoarece acesta va induce unele efecte psihofiziologice sau altele în funcție de acesta. La rândul său, atitudinea și intenționalitatea terapeutului care va facilita procesul, mai ales dacă persoana are încredere în el. Și în cele din urmă, cel mai important element: pacientul însuși , în care răspunsul trebuie să apară cu adevărat.

Capacitatea terapeutică se regăsește în noi , în resursele noastre, pe care uneori nu le putem sau nu știm să le mobilizăm corespunzător.

De aici necesitatea anumitor stimuli externi, fie că sunt sunete (cuvinte, mantre, cântece, muzică, tăcere), imagini, mișcare (dans), terapeuți care să ne îndrume și să ne însoțească și să faciliteze pornirea sau stimularea adecvată a sisteme interne pentru a le deplasa în direcția corectă.

Se poate ca, datorită circumstanțelor personale, la un moment dat să mă adaptez mai bine la un tip de terapie decât la altul. Este o alegere personală. Chiar și pentru aceeași problemă, uneori este eficient să o rezolvi cu metode diferite. Efectul placebo? Poate, dar dacă da și rezultatul este cel dorit, ar trebui să-l aruncăm?

Nu este acceptat și utilizat pe scară largă, tocmai din cauza beneficiilor sale, în practicile medicinei convenționale, potrivit multor psihiatri?

Pe măsură ce neuroștiința avansează și aflăm mai multe despre funcționarea creierului, toate aceste îndoieli vor fi rezolvate și clarificate, deși pot apărea altele … Isaac Newton a spus deja: „Ceea ce știm este picătura și ceea ce ignorăm este oceanul” .

Posturi Populare

9 chei pentru a fi plin de energie toamna

Mai multă energie toamna. Așa cum natura se adaptează, și corpul trebuie să se pregătească pentru acest ciclu. Exercițiul ușor, consumul de alimente acide și luarea în serios a râsului sunt de ajutor.…

Sunt prea bătrân pentru a-mi găsi un loc de muncă?

Situația actuală îi afectează mii de oameni: prea tineri pentru a se retrage și prea bătrâni pentru a-și găsi un loc de muncă. Asistența este esențială pentru recâștigarea securității și a speranței…