Faceți-vă propria tinctură de echinaceea pentru a întări imunitatea

Claudina navarro

Cu această tinctură puteți face o cură sezonieră de stimulare a imunității împotriva infecțiilor de tot felul, în special a infecțiilor respiratorii.

În țara noastră Echinacea purpurie (Echinacea purpurea) nu se găsește în sălbăticie. În schimb, se găsește ca plantă decorativă în grădini și parcuri. Prin urmare, nu este dificil de a obține o plantă, dar ar trebui să fie întotdeauna cultivată organic pentru a evita expunerea la pesticide.

Nu necesită îngrijire specială și cu florile sale roșiatice spectaculoase atrag o multitudine de albine și fluturi. Ca plantă medicinală a fost deja apreciată de nativii americani, care au folosit-o pentru probleme respiratorii și răni.

Efectul său de protecție imună este remarcabil și îl puteți consuma sub formă de tablete, infuzii sau tincturi, pe care le puteți găsi la plante.

Dar dacă aveți o plantă, aici vă sugerăm să vă faceți propria tinctură de echinacea pentru a întări imunitatea.

Pregătirea acestuia durează o săptămână, așa că nu credeți că o veți putea consuma în următoarele zile. Este o resursă de încorporat în dulapul dvs. de medicamente naturale, care poate fi utilă în lunile următoare.

Echinacea vs. coronavirusuri

SARS-CoV-2 care cauzează epidemia COVID-19 este un coronavirus, ca mulți alții care provoacă cel puțin 10% din răcelile obișnuite. Desigur, SARS-COV-2 poate provoca mult mai multe complicații.

S-a demonstrat că echinaceea reduce riscul de infectare respiratorie. O revizuire a studiilor realizate de Cochrane Collaboration a reunit cele mai bune cercetări și a concluzionat că persoanele sănătoase care iau echinaceea sunt cu 10 până la 20% mai puțin susceptibile de a se răci.

Cum se prepară tinctura de echinacea

Este fabricat din rădăcini, flori sau tulpini, fie că sunt proaspete sau uscate.

Rădăcina echinacea poate fi recoltată între octombrie și aprilie, iar părțile aeriene, din iulie până în septembrie.

Pentru a usca florile, tăiați tulpinile suficient de jos, adunați mai multe dintre ele cu flori și formați un buchet pe care îl veți lega cu un fir și îl veți lăsa să se usuce cu susul în jos într-un loc ventilat.

Ingrediente pentru 200 ml de tinctură:

200 ml alcool adecvat consumului de cel puțin 40% (puteți utiliza vozka, coniac sau tescovină). Amintiți-vă că alcoolul din farmacie este denaturat și nu poate fi consumat.
50 g de plante uscate sau 100 g de plante proaspete
O pâlnie
Un filtru mic
Un filtru de cafea
Un borcan cu șurub de sticlă
O sticlă de sticlă închisă la culoare pentru a păstra tinctura

Elaborare:

Tăiați planta sau așezați planta uscată în borcan; stoarce-l ușor.
Umpleți cu alcoolul până când planta este acoperită.
Închideți borcanul și lăsați-l să stea timp de patru până la șase săptămâni la temperatura camerei.
Din când în când agitați-l, astfel încât ingredientele active să poată fi eliberate mai bine
După timp, strecurați-l și transferați-l în sticlă

Nu uitați să etichetați data tincturii și să o păstrați într-un loc răcoros și întunecat. Tinctura dvs. se va păstra timp de un an.

Cum se utilizează tinctura de echinacea

Efectul de întărire a imunității echinacea purpurie este perfect pentru utilizare în anotimpuri de tranziție, cum ar fi primăvara și toamna.

Dacă doriți să faceți o cură de întărire, luați 15 până la 20 de picături zilnic timp de câteva zile .

Aportul nu trebuie să depășească două săptămâni, deoarece sistemul imunitar nu poate fi menținut stimulat pe termen nelimitat. Apoi ar trebui să faceți o pauză de cel puțin două săptămâni.

Plan de șoc și aplicații topice

Înainte de orice simptome de boală puteți lua o doză de 50 de picături amestecate cu o perfuzie sau un pahar cu apă. Apoi, veți continua cura timp de trei zile cu între 10 și 20 de picături.

Pe plan extern puteți folosi tinctura pe răni care se vindecă prost, arsuri, inflamații și mușcături de insecte. Diluați 10 până la 20 de picături în apă și înmuiați un tifon pe care îl veți așeza pe partea afectată.

Desigur, ar trebui să mergeți întotdeauna la medic pentru a face un diagnostic corect al simptomelor.

Se recomandă să nu luați echinacea dacă suferiți de o boală autoimună, cum ar fi scleroza multiplă sau artrita reumatoidă.

Referințe științifice:

Olivier B. Engler și colab. Activitatea antivirală in vitro a Echinaforce®, un preparat Echinacea purpurea, împotriva coronavirusului 229E la răceală obișnuită și MERS-CoV și SARS-CoV foarte patogen. Jurnalul de virologie.
Linde și colab. Echinacea pentru prevenirea și tratarea răcelii obișnuite. Colaborare Cochrane.