Să trăiești cu boala Poți practica răbdarea? Fii fericit fără partener

Să trăiești cu boala Poți practica răbdarea? Fii fericit fără partener

Jorge Bucay și Demián Bucay

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre cum să previi ca boala partenerului tău să-ți prăbușească viața, cum să înveți să ai răbdare și să trăiești singur.

Trăind cu boala

Partenerul meu trece peste leucemie. Am petrecut cinci luni în spital, dar, din fericire, asta ne-a rămas și astăzi este mental mult mai puternic decât mine. Nu pot uita acele luni, mi-am pierdut iluzia, mi-e greu să dorm și, când avem o recenzie, viața mea este un iad. Ce ar trebui să fac pentru ca boala să fie o parte a vieții mele și nu un zid în viața mea de zi cu zi?
Victoria, Madrid

Dragă Victoria:

• Credem că vă confruntați cu una dintre cele mai dificile sarcini pe care le poate întâlni o persoană. Credem că este foarte important să spui că boala este „o parte” a vieții tale. Nu încercați să o faceți să dispară; știi că a lăsat o urmă care te va însoți . Acest lucru ni se pare foarte curajos și valoros.

Despre ce este vorba acum este tocmai că boala nu este totul în viața ta, că frica nu consumă în fiecare moment.

• Vor fi momente când va fi timpul să mergi pentru o recenzie, cu inevitabila angoasă pe care o presupune. Dar provocarea este că există și momente de plăcere , companie, construcții …
• Provocarea este să eviți că incertitudinea cu privire la viață te determină să consideri eforturile tale zadarnice. Ei nu sunt.

La urma urmei, nu suntem cu toții efemeri? Nu suntem cu toții amenințați cu dispariția?

• Dacă trăiești intens în fiecare zi , vei fi realizat cea mai mare realizare, pentru că acele momente sunt cele care contează, cele pe care nimic și nimeni nu ți le poate lua.

Nu am răbdare!

Există ceva ce aș vrea să schimb în felul meu de a fi și că nu am răbdare. Dacă cineva îmi cere să repet ceva, devin nervos și o fac vizibil supărat. Apoi, desigur, regret, pentru că, dacă aș fi în locul celuilalt, cu siguranță ar fi trebuit să mă repet. Este posibil să-mi schimb modul de a fi? Cum?
Sandra, Lleida

Dragă Sandra:

• Desigur, este posibil să se schimbe. Pentru a face acest lucru, și , ca twister limba cum ar parea, ar trebui să fie pacient cu nerabdarea .
• Învățarea unor noi modalități de comportament este un proces care necesită timp: trebuie stabilite noi linii directoare și care necesită repetarea acestora . Sunteți conștienți de ceea ce vi se întâmplă și, în sine, este deja un instrument excelent.
• Încercați să fiți toleranți față de ceilalți, înțelegând că codurile și ghidurile noastre culturale pot fi foarte diferite , ceea ce uneori îngreunează comunicarea.
• Lipsa răbdării este cu siguranță manifestarea unei mari cereri față de ceilalți și pe care probabil o direcționezi și către tine .

Amintiți-vă acea frază a lui Fritz Perls: „Alții nu sunt în lumea asta pentru a-mi îndeplini așteptările”.

Poți fi fericit fără partener?

Am 26 de ani și sunt fără partener de doi ani. Mă comport greu, de parcă aș fi independent și nu aș avea nevoie de niciun bărbat, dar în interior nu cred același lucru și mă întreb dacă poți fi fericit singur. De asemenea, de când l-am lăsat cu partenerul meu, nu am putut să mă deschid nimănui, pentru că nu am încredere în toată lumea. Ce pot face?
Gema, Sevilla

Dragă Gem,

• Ni se pare că o parte a problemei este că „te joci din greu”. Aceasta înseamnă că adevăratele tale sentimente nu pot fi exprimate și astfel devin un nucleu secret de rușine și disconfort.
• În acest fel, îți scazi șansele de a găsi un bărbat cu care să stabiliți o legătură fructuoasă, din moment ce alții cred că nu te interesează.
• Bineînțeles că poți fi fericit fără un partener, dar este foarte posibil ca asta să nu fie ceea ce îți dorești … Nu ați găsit încă persoana cu care să stabiliți o relație nu este un motiv de rușine .
• Se pare că ați suferit o dezamăgire față de partenerul dvs. anterior și,

Deși este adevărat că atunci când cineva se confruntă cu o relație, nu există nicio certitudine de a nu fi dezamăgiți, nu există niciun motiv să credem că același lucru se va întâmpla din nou.

Trimiteți-ne întrebarea dvs. la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.