Cum să gestionezi ranchiunile. Ar trebui să mă despart de partenerul meu? Probleme cu fiicele adolescente

Jorge și Damián Bucay

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre cum să abordăm relația cu copiii și partenerul. De asemenea, despre cum să depășești dezamăgirile

Gestionați resentimentul și dezamăgirea

O persoană m-a rănit foarte mult și acum sunt scufundat într-un conflict intern, cauzat de resentimentele și resentimentele pe care le simt față de ele. Cu toate acestea, nu-mi place să mă simt așa, deoarece cred că s-ar putea întoarce împotriva mea. Cum pot gestiona aceste emoții?
Concha, Santander

Dragă Concha:

• Poate că nu ai îndrăznit să simți durerea și tristețea pe care le implică dezamăgirea pe care ți-a provocat-o acea persoană.
• Uneori credem că, dacă ne lăsăm lăsați purtați de resentimente și de sete de răzbunare, asta ne va ușura durerea, dar tot ce putem face este să întârzie întâlnirea cu propria noastră tristețe.
• Din acest motiv, vă invităm să simțiți durerea și tristețea dezamăgirii , pentru ca mai târziu să vă separați de ele și să începeți să vă gândiți la căile care se deschid în fața voastră.

Criza de cuplu după sărbători

În timpul acestui Crăciun mi-am dat seama că, de-a lungul timpului, eu și soțul meu ne-am schimbat. Nu-mi place noua persoană pe care am descoperit-o în el, pentru că nu mai este același bărbat de care m-am îndrăgostit. Sau poate eu sunt cel care s-a schimbat și nu-l mai văd cu aceiași ochi. Ar trebui să mă despart?
Laura, Barcelona

Dragă Laura:

• Spui că tu și soțul tău te- ai schimbat de-a lungul timpului … ce noroc! Imaginați-vă că nu fusese așa: asta ar fi să vă faceți griji.

Un partener bun este cel care ne transformă.

• Cu siguranță, viața ta de astăzi nu este aceeași cu cea pe care ai avut-o când te-ai întâlnit, astfel încât legătura nu ar funcționa acum.
• Că nu este același bărbat de care te-ai îndrăgostit nu este un motiv pentru a te separa. Este vorba mai mult de a fi predispuși să ne întâlnim din nou de la oamenii care suntem acum, în acest moment, și să vedem dacă alegem din nou.
• Această adaptare nu este magică; Va trebui să găsiți vremuri obișnuite pentru a exprima ceea ce simțiți, pentru a dori relația și pentru a asculta ceea ce are de spus.

Fiicele mele mă întreabă

Am două fiice în vârstă de 14 și 16 ani și locuința împreună acasă este din ce în ce mai dificilă. Ei critică tot ceea ce facem și știu doar să spună că „nu îi înțelegem”. Mi-e dor de vremurile când erau mai mici și totul era mai ușor. M-ai putea sfătui?
Marcela, Palma de Mallorca

Draga Marcela:

• Când copiii cresc, părinții nu mai sunt eroii lor pentru a deveni, pur și simplu, părinții lor: doi muritori cu puncte tari și puncte slabe.

O vorbă veche spune: „Copii mici, mici probleme; copii mari, mari probleme ”.

• Cel mai bun lucru este să ne gândim că, dacă ei nu ne critică, este că nu i-am educat bine: că ei ne pun la îndoială este necesar pentru dezvoltarea lor ca viitori adulți.
• Când spun că nu le înțelegi, au dreptate. Adesea este dificil pentru noi să ne punem în locul lor și așa ar trebui să fie, deoarece avem un loc diferit, cel al părinților.
• Și acest loc ne cere să-i îndrumăm fără să-i invadăm, oferindu-le spațiu pentru a ne vorbi oricând vor, dar respectându-le intimitatea.

Trimiteți-ne întrebarea dvs. la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.