7 băuturi demachiante și alcalinizante
Mercedes blasco
Anumite băuturi favorizează eliminarea lichidelor și a toxinelor, recomandată toamna, pe lângă alcalinizarea sângelui și furnizarea de micronutrienți și antioxidanți.
1. Păducel cu coacăze
Păducel (Crataegus monogyna) este un detoxifiant de care beneficiază sistemul cardiovascular . O lingură de frunze și flori uscate a plantei se infuzează pe cană și se ia de două ori pe zi.
Dacă este amestecată cu suc de coacăz proaspăt stors, băutura este, de asemenea, antioxidantă datorită cantității mari de vitamina C furnizată de fructe de pădure. Pentru a-i da o aromă mai puțin acidă, puteți amesteca coacăzele cu niște struguri.
2. Anghinare și măr
Anghinarea este marele protector al ficatului: îi stimulează funcția, curățarea și recuperarea atunci când este deteriorat. De asemenea, activează vezica biliară și scade colesterolul .
Pentru a pregăti această băutură, cea mai fragedă inimă a anghinarei este amestecată cu un măr organic necojit . Acest lucru neutralizează gustul plăcut amar al anghinarei.
Acțiunea comună a acestui suc este adecvată în special în caz de diabet , deoarece întârzie absorbția carbohidraților .
3. Coada calului cu lămâie
Coada calului (Equisetum arvense) este diuretică planta prin excelență, capabil de a crește urina mai mult de o treime din normal. Este util pentru problemele sistemului urinar, cum ar fi cistita . Bogăția sa în siliciu întărește oasele , părul și unghiile .
O linguriță uscată de iarbă se infuzează pe cană de apă și, odată așezată, se adaugă sucul unei jumătăți de lămâie , care îi furnizează substanțe antioxidante.
4. Cocktail roșu de ienupăr, morcov și sfeclă
Infuzie de boabe de ienupăr și ghimbir cu morcov și sfeclă de suc combină o gamă largă de proprietăți. Funcției sale de purificare se adaugă efectul antiinflamator al ienupărului, util pentru artrita reumatoidă și guta.
Ghimbir ajută la digestie. Și cele două rădăcini (sfeclă și morcov) oferă aroma și culoarea antioxidanților beta-caroten și betanină , împreună cu un conținut ridicat de acid folic și fier.
5. Suc de pere
Acțiunea comună a sucului de pere cu infuzia de frunze de pere sporește de două ori proprietățile sale de curățare și de slăbire .
Această băutură plăcută combină acțiunea fructelor proaspete, foarte digestive, cu cea a frunzelor fierte ușor în jumătate de litru de apă. Bogat în potasiu, este foarte diuretic , potrivit pentru inflamațiile renale și urinare , de la granule sau pietre la cistită.
Arginina sa îmbunătățește eliminarea depozitelor de acid uric, care previne guta și artrita , de exemplu.
6. Lucernă cu citrice
Acest suc este foarte potrivit pentru celulită și edem . Se face prin amestecarea unor frunze de lucernă cu portocală și grapefruit . Delicios ca aromă, oferă antioxidanți, minerale, vitamine și proteine.
Lucerna stimulează metabolismul , reglează sistemul hormonal și este un excelent tonic de restaurare . Citricele oferă vitamina C , acidifică organismul și ajută la eliminarea grăsimilor.
Flipboard
7. Varză de ananas și secară
În semințele de secară germinate sunt plantate într - o găleată cu sol și se taie cu foarfeca atunci când ajung la o înălțime de 10 cm. Smoothul acestei plante conține toată vitalitatea clorofilei și proprietățile cerealelor concentrate. Este foarte purificant , întineritor și alcalinizant .
Se ia proaspăt făcută, cu câteva bucăți de ananas natural. Acest lucru îi conferă o aromă rafinată și îl îmbogățește cu enzima bromelaină .
Flipboard
