Bebelușii care învață să nu se iubească

Tehnicile de antrenament pentru somn precum Estivill nu îi învață pe bebeluși să doarmă, îi învață să se predea, nu să se apere în fața adversității.

Într-un articol anterior despre Neajutorarea Învățată, am văzut cum ar putea înlătura complet instinctele de supraviețuire ale oamenilor, chiar paralizându-i și împiedicându-i să se apere împotriva abuzurilor sau a situațiilor adverse.

Poate că, în ființa umană, cel mai dramatic exemplu de neputință învățată este cel suferit de bebelușii care au fost supuși unor tehnici de formare a somnului, cum ar fi infama Metodă Estivill sau versiunea sa originală: metoda Ferber .

Spre neputință emoțională

Această metodă, al cărei obiectiv este ca bebelușul să învețe să doarmă singur fără a fi nevoie ca un adult să-l însoțească, constă, pe scurt, în lăsarea bebelușului închis în camera sa. Odată ce ușa este închisă, dacă bebelușul plânge, părinții trebuie să aștepte câteva minute înainte de a se întoarce în cameră.

Când intră, nu pot atinge sau leagă bebelușul, spunându-i doar că este foarte bătrân, că trebuie să doarmă singur și că își amintește că părinții lui îl iubesc. Apoi, din nou, ies din nou și, din nou, închid ușa. În mod progresiv, timpul de așteptare dintre momentul în care bebelușul începe să plângă și părinții intră în cameră crește.

Estivill, Ferber și toți diseminatorii acestei tehnici nefaste au tabele care stipulează timpul pe care părinții trebuie să-l aștepte treptat înainte de a merge în camera bebelușului lor (care uneori poate dura mai mult de 15 minute). Amintiți-vă că în tot acest timp de așteptare, bebelușul nu încetează să plângă.

Plânsul este cel mai rapid și mai eficient mijloc de comunicare pe care îl au bebelușii. Deci nu este nici ciudat și nici nerezonabil ca un bebeluș, care se simte singur în întunericul terifiant al nopții, să plângă necontrolat.

Prin plâns, bebelușul își avertizează îngrijitorii, a căror sarcină este să îl îngrijească și să-l protejeze, că se află într-o situație de pericol extrem. Dacă nimeni nu vine să-l însoțească și să-l mângâie când plânge, sentimentul de singurătate și neputință este copleșitor.

Acești bebeluși simt cu adevărat că viața lor este în pericol, așa că este logic ca, în primele minute de singurătate, să crească intensitatea și volumul plânsului lor. Cu cât bebelușul țipă mai tare, cu atât este mai frânt de inimă și devine mai îngrozit.

În biroul meu, îmi amintesc numeroase cazuri de oameni care au retrăit situații de acest tip: plângând singuri în camerele lor în toiul nopții, simțindu-se neliniștiți și temători fără ca vreun adult să vină să-i mângâie sau să-i ajute. Acești oameni, acum adulți, îmi povestesc despre aceste experiențe ca fiind cele mai rele din viața lor, devastatoare și, mai presus de toate, terifiante.

Antrenat pentru a fi bătut

Deși este adevărat că bebelușii necivilizați (sau ferberizați) ajung să adoarmă, acest rezultat nu apare din cauza succesului Metodei, așa cum ar afirma Estivill, ci ca o consecință a epuizării (pe lângă un sentiment profund de resemnare) depășește copii.

De fapt, odată stabilită metoda, de multe ori, cei mici nici măcar nu adorm imediat după ce se culcă, ci petrec mult timp în tăcere până când visul îi învinge. Din păcate, ceea ce Metoda Estivill îi învață pe bebeluși este, spre deosebire de ceea ce le dictează instinctul de supraviețuire, să nu facă zgomot, să stea liniștiți, în tăcere, în adâncul nopții terifiante.

După implementarea acestei metode, antrenorii și părinții sunt foarte fericiți, deoarece după ce au pus copiii în pat, casa devine liniștită. Ei cred că copilul lor a învățat să adoarmă singur, dar realitatea este destul de diferită. Bebelușii cărora le este permis să plângă ei înșiși să doarmă învață că lumea este un loc ostil în care nimeni nu îi va ajuta când vor cere ajutor.

Acești micuți se retrag, se retrag în ei înșiși și suportă sosirea zilei cu anxietate și frică. Metodele de formare a somnului ne învață că nu contează dacă plângi sau nu, nimeni nu îți va veni în ajutor. Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de Neputința Învățată.

Reacția acestor bebeluși este foarte asemănătoare cu cea a câinilor lui Seligman, despre care am discutat într-un articol anterior. Dacă vă amintiți, câinii din experiment nu au putut face nimic pentru a evita șocurile electrice, așa că au ajuns să se resemneze durerii și, mai târziu, nici măcar nu au încercat să scape, chiar dacă au avut posibilitatea să facă acest lucru.

În același mod, bebelușul uman se resemnează la faptul că nimeni nu-l va ajuta atunci când este singur și are nevoie, așa că această învățare stabilește în el sau în ea un tipar nefast de comportament înainte de viață care îl va însoți în viitor.

Dezactivați învățarea negativă

La mulți dintre adulții care merg la terapie, găsim modele de nesiguranță și neputință învățată și, când ne adâncim în poveștile lor, constatăm că nu au fost însoțiți sau îngrijiți cu respect de copii și că nu au avut îngrijitori empatici care să-i înțeleagă.

Mulți dintre ei, în terapiile lor, retrăiesc momente care îi ajută să înțeleagă motivul nesiguranței lor, inclusiv, în multe cazuri, scene de singurătate și neputință pe timp de noapte.

Datorită acestor amintiri, putem începe să dezactivăm aceste învățări negative pentru a consolida, în cursul terapiei, încrederea în sine și credința că sunt persoane valide și valoroase, care au dreptul să vorbească, să facă zgomot, să se apere. , să-și dea avizul și să nu fie de acord cu ceilalți.

În sfârșit, vreau să clarific că, evident, Metoda Estivill nu este singurul vinovat pentru dezvoltarea unei neputințe învățate. Există mulți alți factori care pot ajuta la stabilirea acestui tipar sau, dimpotrivă, pot stimula și da încredere copilului.

Nu toți copiii care au urmat această metodă de formare a somnului vor fi copii nesiguri cu o stimă de sine scăzută. Dragostea și manifestările de afecțiune ale celor dragi vă pot ajuta să compensați daunele primite și să reduceți consecințele.

Cu toate acestea, este esențial ca părinții să știe ce simte un copil când plânge singur în pătuțul său, astfel încât să nu fie seduți de efectele miraculoase ale metodei Estivill.