Nu treceți peste bord cu Ibuprofen!
Josep Lluis Berdonces
Este cel mai utilizat medicament analgezic și antiinflamator, dar cele mai recente studii susțin că crește riscul cardiovascular.
Paracetamolul și ibuprofenul sunt printre cele mai cunoscute și mai utilizate medicamente, în general auto-medicamente . Nimic ciudat, deoarece se vând fără prescripție medicală pentru ameliorarea durerii, reducerea inflamației sau dacă vrem să tratăm febra.
În cazul ibuprofenului, este un antiinflamator , un grup de medicamente care tratează durerile articulare. Cei care suferă de osteoartrita și durerea acesteia o cunosc bine, deși datorită vârstei, în general, au un risc mai mare de probleme cardiovasculare.
Cunoașteți efectele secundare ale ibuprofenului
Cele mai înalte organizații din domeniul sănătății (FDA, OMS, Agenția de Sănătate Publică) au avertizat că ibuprofenul, ca multe dintre medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), au un efect nociv asupra sănătății cardiovasculare : în cazul ibuprofenului, acestea cresc cu mai mult de 30% risc de infarct miocardic acut și embolie (conform studiilor daneze).
Deoarece sunt vândute fără prescripție medicală, transmit mesajul periculos că sunt medicamente fără efecte secundare și dau un fals sentiment de securitate .
Cu toate acestea, aceste medicamente trebuie evitate de persoanele cu probleme cardiace sau factori de risc cardiac (și ficat, rinichi …).
Riscurile sunt mult mai mari decât cele considerate inițial. Atac de cord , deși este legată de doza, poate avea loc chiar și în prima săptămână a administrării de medicamente anti-inflamatorii.
Se credea că antiinflamatoarele protejează inima, deoarece aspirina infantilă (cel mai cunoscut antiinflamator) a fost utilizată clasic ca prevenire împotriva accidentelor vasculare cerebrale și a excesului de agregare a sângelui.
Dar celelalte medicamente antiinflamatoare au o dublă acțiune : una care pare să prevină atacurile de cord și alta care le mărește, această a doua acțiune prevalând asupra primei.
Acest efect secundar dăunător pare să fie legat de influența pe care o au aceste medicamente asupra agregării plachetare , care este mecanismul inițial pentru formarea cheagurilor, tromboză și embolie.
Există, de asemenea, un al doilea factor, și anume că stimulează contracția arterelor , reducând calibrul acestora și crescând riscul de tromboză.
Reduceți doza în siguranță
Potrivit Societății Spaniole de Cardiologie, nu ar trebui luate mai mult de 1.200 de miligrame de ibuprofen pe zi. Ministerul Sănătății afirmă, totuși, că riscul începe cu 2.400 de miligrame / zi. Deoarece doza medie pe capsulă în Spania este de 600 de miligrame, cu două pe zi am ajuns deja la limita de precauție.
În Spania există o prezentare de 400 mg ibuprofen , dar nu este utilizată. Nu este banal, deoarece este cea mai utilizată prezentare în țările vecine, unde doza de 600 de miligrame este considerată un medicament „puternic”.
Amintiți-vă că inflamația și durerea ulterioară sunt un mecanism de apărare al corpului. Combaterea sistematică a inflamației nu este bună pentru sănătatea ta: inhibă sistemul natural de vindecare și poate crește riscul de boli cardiovasculare, imune și degenerative.
Există remedii antiinflamatorii non-farmacologice care ne pot ajuta: exerciții fizice, reabilitare, masaj, acupunctură … Acestea oferă o ușurare remarcabilă, uneori insuficientă, dar care se adaugă la efectul medicamentelor.
Luați doar medicamentele de care aveți nevoie și eliminați-le atunci când vă simțiți mai bine. Este necesar să permiteți corpului să facă o curățare internă. Începeți întotdeauna cu cea mai mică doză și creșteți dacă nu observați îmbunătățiri.
În tratarea febrei la copii, este recomandabil să fiți și mai precauți. S-ar putea considera într-un mod generic că ibuprofenul nu trebuie utilizat ca antipiretic dacă febra nu depășește 38,5 grade.
Alternative naturale la antiinflamatoare
Nu este obligatoriu să recurgeți la medicamente antiinflamatorii precum ibuprofenul, nu fără efecte secundare. Există alternative naturale pentru tratarea durerilor articulare.
- Enzime: enzimele bromelaină și papaină sunt utilizate în tratamentul durerii și sunt deosebit de eficiente în leziunile sportive. Luați 2 comprimate, de 3 ori pe zi.
- Gheara diavolului: gheara diavolului este luată în capsule sau infuzie, aproximativ 2-3 grame pe zi și pentru perioade minime de 15 până la 30 de zile. Acțiunea anti-durere și antiinflamatorie nu este imediată.
- Arnica: este mai eficientă extern, în creme sau exfoliant. Tinctura de arnica diluată la 5% în alcool este un exfoliant excelent pentru ameliorarea locală a articulațiilor dureroase.
- Capsicum: produsele cu capsaicină (principiul picant al ardeiului iute) ameliorează durerile herpetice și reumatice (cale externă). Utilizarea prelungită irită pielea și poate provoca arsuri.
Actualizare:
În aprilie 2022-2023, agenția franceză de medicină (ANSM) a publicat o alertă către medici și pacienți cu privire la riscurile asociate cu ibuprofen și ketoprofen. Potrivit autorităților franceze, aceste analgezice pot agrava infecțiile (angina pectorală, nazofaringita, otita, tusea, infecția pulmonară sau varicela). De aceea au solicitat o anchetă asupra acestor medicamente la nivel european.
De asemenea, au oferit linii directoare pentru utilizarea în siguranță a acestor antiinflamatoare, cum ar fi utilizarea celei mai mici doze eficiente, oprirea tratamentului de îndată ce simptomele dispar, nu prelungirea acestuia mai mult de trei zile în caz de febră și nu mai mult de cinci dacă există durere.
