Adevărul despre suplimentele alimentare - Ecocosas

Când cumpărăm suplimente alimentare , o facem cu ideea de a oferi corpului nostru o varietate mai mare de vitamine , fibre , minerale , acizi grași și aminoacizi care ne vor ajuta să ne simțim și să fim mai buni.

Supliment alimentar , de asemenea , cunoscut ca un supliment alimentar sau supliment nutrițional, sunt în prezent numite oficial „suplimente“ , deoarece acestea îndeplinesc funcția de completarea unei diete, nu - l înlocuiește.

Aceste suplimente sunt fabricate prin lanțuri industrializate, în mare parte produse în SUA, un raport al aceluiași guvern a constatat că 20% dintre aceste suplimente ar fi ilegale, că promisiunile false despre beneficiile lor abundă și componentele lor dictează o mare parte din să fie de origine „naturală”.

Suplimentele alimentare au fost folosite inițial de susținătorii luptelor sportive, culturismului și altor sportivi, există mărci cu linii întregi de suplimente destinate sportului și creării masei musculare.

În prezent, aceste suplimente au devenit populare și sunt folosite de oricine, chiar și de cei care nu sunt activi fizic, totuși foarte populare în rândul persoanelor care doresc să slăbească .

Când ați încercat tot felul de diete și exerciții; chiar și așa, scala nu arată rezultate vizibile. Înainte de a cădea în ghearele marketingului, încercați să treceți la o scară fiabilă de la prietenii noștri Comprarbascula. Dacă acest lucru nu funcționează, cu siguranță o pastilă minune care vă garantează că nu veți muri de foame, arde și cu puține grăsimi acumulate 10 kg într-o lună, va fi o opțiune foarte tentantă.

Și așa își are originea creșterea puternică a acestor suplimente alimentare … sunt o afacere foarte bună.

Marile multinaționale au găsit o modalitate ușoară, simplă și directă de a ajunge la consumator. Producția industrială de suplimente alimentare nu necesită atât de mult lobby, studii, studii și cumpărare de la atât de mulți medici. Este ieftin, ușor de produs și este permis să fie vândut în întreaga lume.

Luați suplimente alimentare pentru a completa sau înlocui alimentele din dieta dumneavoastră?

Dacă faceți acest lucru, acordați atenție pentru că se pare că multe dintre acestea nu sunt altceva decât o farsă. Potrivit unui raport publicat de Departamentul de Sănătate și Servicii Umane, 20 la sută din suplimentele nutritive vândute în magazine ar fi etichetate ilegal sau nu vor îndeplini promisiunile pe care le fac pe etichetele și reclamele lor. .

Pentru studiu, biroul inspectorului general a analizat 127 de suplimente pentru slăbit și suplimente de stimulare a imunității pe care cercetătorii le-au achiziționat online sau în magazinele de vânzare cu amănuntul din toată țara. Dintre aceștia, 20% s-au dovedit a face afirmații ilegale pe etichetele lor că ar putea fi utilizate pentru a vindeca sau trata anumite boli. Zecilor le lipseau, de asemenea, dovezile științifice recomandate pentru a susține afirmațiile făcute pe etichete.

Desigur, teama nu este doar că consumatorii își irosesc banii, ci că își pun sănătatea în pericol folosind mai degrabă un supliment alimentar decât o altă opțiune medicală pentru tratarea unei boli.

„Consumatorii se bazează pe afirmațiile unui supliment pentru a determina dacă produsul va avea efectul dorit, cum ar fi pierderea în greutate sau întărirea sistemului imunitar”, se spune în raport. Suplimentele care fac reclamații de boală ar putea induce în eroare consumatorii și utilizarea lor ulterioară ca înlocuitori de medicamente eliberate pe bază de rețetă sau alte tratamente pentru boli, cu rezultate potențial periculoase.

De zeci de ani, industria „naturală” a sănătății promovează mii de suplimente de vitamine. Adevărul este că majoritatea vitaminelor din suplimente sunt fabricate sau procesate cu derivați din petrol sau zaharuri hidrogenate. Deși sunt adesea numite naturale, majoritatea vitaminelor nealimentare sunt substanțe izolate care au o structură cristalină.

Vitaminele naturale din alimente nu sunt cristaline și nu sunt niciodată izolate. Deci absorbția și asimilarea sa pentru corp sunt diferite.

Vitaminele care se găsesc în orice aliment real sunt diferite din punct de vedere chimic și structural de cele găsite în mod obișnuit în formulele de suplimente alimentare.

Majoritatea vitaminelor din suplimente sunt extracte de petrol, derivate din gudronul de cărbune, și zahărul prelucrat chimic (uneori uleiuri de pește procesate industrial), cu alți acizi și substanțe chimice industriale (cum ar fi formaldehida) utilizate pentru a le prelucra.

Vitaminele sintetice au fost inițial dezvoltate deoarece costă mai puțin .

Atenție Vegani : Presupunând că produsul nealimentar nu conține uleiuri de pește, majoritatea suplimentelor sintetice din petrol își vor numi produsele „vegetariene”, nu pentru că provin din plante, ci pentru că nu sunt animale .

Majoritatea vitaminelor din suplimentele vitaminice pe bază de alimente se găsesc în alimente precum cireșe acerola, broccoli, varză, morcovi, lămâi, tei, drojdie nutrițională, portocale și tărâțe de orez (unele companii folosesc și produse de origine animală).

Așa-numitul acid ascorbic „natural” se obține prin fermentarea zahărului rafinat în sorbitol și apoi prin hidrogenarea acestuia în sorboză, apoi se adaugă acetonă (cunoscută în mod obișnuit ca îndepărtarea lacului de unghii) pentru a sparge legăturile moleculare care creează acidul ascorbic. Cât de „natural” este asta? ?

Dacă pentru a produce și a produce o bunăstare complementară pentru organism, trebuie să ingerăm doze mari de derivați din petrol, nu ar fi mult mai sensibil să nu mai îmbogățim unii și să mâncăm alimente bogate pentru noi?