Viața îți alunecă printre degete? Lăsați-vă contemplarea în fiecare zi
Isus Aguado
Contemplarea este un mod de a cunoaște, permițându-vă să fiți străpuns. Este un instrument pentru a surprinde esențele și astfel încât viața să nu vă alunece printre degete.
O poveste orientală povestește despre un pictor pe care un împărat, sedus de faima sa legendară, i-a însărcinat să decoreze unul dintre pereții palatului său cu un dragon. Pictorul s-a închis în camera în care stătea acel perete și a stat într- o atitudine contemplativă opusă acestuia , fără să facă nimic.
Timpul a trecut (săptămâni, luni, ani) și împăratul a început să se impacienteze până când într-o zi, brusc, artistul s-a ridicat și cu câteva lovituri a desenat figura unui balaur la fel de perfectă pe cât nu se văzuse niciodată.
Când a fost întrebat de ce i-a trebuit acea eternitate să facă ceva atât de aparent simplu, el a răspuns că până nu a fost, datorită puterii contemplației sale , dragonul însuși nu îndrăznise să o deseneze.
O pictură care rezulta doar din tehnică, a susținut el, a fost o astfel de insultă pentru vioiciunea unui adevărat dragon, care, aflând, s-ar fi răzbunat devorând pe oricine o diminuase în acest fel.
Dimpotrivă, un balaur emanat din inimă și suflet, un balaur înțeles din interiorul său, mai devreme sau mai târziu își va întinde aripile și va ajunge să-și ducă executorul în cerul nemuritorilor.
Spre uimirea membrilor curții, pe fețele cărora predominau batjocura și scepticismul, imediat ce a terminat de pronunțat aceste cuvinte, balaurul de pe perete a început să se desprindă de el, semănând resturi, țipete de teroare și haos locul, Până când a fost complet eliberat de închisoarea sa de marmură, s-a aplecat astfel încât pictorul s-a așezat pe spate și s-a agățat de gâtul său solzos și a zburat în direcția infinitului.
Ce este contemplarea
A contempla înseamnă a rămâne nemișcat și concentrat până când obiectul contemplației îți spune secretele sale și îți arată calea de a intra și a ieși din labirintele sale interioare.
Rămâneți liniștiți și concentrați până când gorilele (vă amintiți primatologul Dian Fossey și filmul Gorilele în ceață?) Se obișnuiesc.
Rămâneți nemișcat și concentrat până când divinitatea , oricare ar fi ea, decide să vă facă parte din misterele sale. Rămâneți liniștiți și concentrați până când problema (matematică sau metafizică, logistică personală sau pură de zi cu zi) se rezolvă pe tablă a inteligenței voastre.
Rămâneți liniștiți și concentrați până când lumina își face loc în marea întunericului și devine complice al întunericului pe care îl traversează în căutarea cunoașterii sau autocunoașterii. A contempla înseamnă a învăța să arăți atenția și interesul pentru ceva sau cineva fără a te grăbi cu atenția și interesul prematur.
Moduri multiple de contemplare
Așadar, primul lucru este să ai voința de a te liniști, de a potoli, de a fi acolo unde ești. De aceea, mulți, de-a lungul istoriei, s-au închis în locuri favorabile (mănăstirea, deșertul, peștera retrasă) și s-au alăturat ordinelor contemplative care au facilitat acel mod calm și fără distrageri lumești de relaționare cu realitatea imediată. și cu dincolo de real.
Dar nu trebuie să mergi atât de departe: pentru a contempla și a te bucura de beneficiile contemplației, pentru câteva minute pe zi este suficient să te cufunzi într-un apus de soare, să savurezi o ceașcă de ceai, să porți haine confortabile, să recitezi câteva versuri sau o mantră pe de rost. sau o frază proverbială.
A strânge ochii și restul simțurilor, astfel încât să nu interfereze cu călătoria privitorului spre ceea ce este contemplat, să adopte o stare de spirit echilibrată și cât mai desprinsă de orice materie doar materială și să accepte în acea perioadă de timp cu entuziasm și necondiționat ce este, ce este, totalitatea a ceea ce este aici și acum.
Contemplarea este, de asemenea, luarea în considerare și prețuire
Etimologia verbului „contempla” vorbește despre „a privi cu atenție un spațiu delimitat”, de a o face în companie (sau de a ține cont de ceilalți) și de a adopta acea atitudine sacră spontană care îți vine când privești cerul.
În plus, contemplarea se referă la valori (a valorifica cu dreptate ceea ce intră în contact cu gândul nostru și a acționa în consecință), la actul de a aduce exteriorul și de a găsi un loc potrivit în sufletul cuiva, de a implica în armonie toate simțurile, să învețe fără violență (privitorul nu cucerește, ci mai degrabă reține pentru că nu vrea să domine obiectul contemplației sale, ci să-l metabolizeze) și să tempereze privirea astfel încât nici frigul său extrem, nici căldura sa extremă să nu consume ceea ce este privit.
De la misticism la zi la zi
Contemplarea este un ideal religios (sufletul care se absoarbe în divin pentru a merita să participe la esența sa) și unul filosofic (mintea care se concentrează pe un aspect al realității până când se deschide către el) care poate fi transferat către viata de zi cu zi.
Tăcerea, meditația, seninătatea, atenția sau detașarea servesc la îmbunătățirea relației noastre cu noi înșine și cu lumea , de obicei atât de dispersată și accelerată, într-un mod semnificativ, eficient și de durată.
Dacă cineva se predă contemplației, chiar și dragonii, așa cum am văzut ce s-a întâmplat cu acel pictor chinez cu care am început, își vor încredința existența unuia și, de asemenea, de îndată ce vom avea noroc, ne vor transporta la unul dintre nenumăratele infinități care ființele umane au la dispoziție.
