Toamna te gândești mai bine decât iarna

Claudina navarro

Creierul tău gândește mai precis vara și toamna. Diferența sezonieră în abilitățile intelectuale corespunde schimbărilor în chimia creierului.

Toamna te gândești mai bine decât iarna

În fiecare zi știm puțin mai multe despre modul în care ritmurile cosmosului se reflectă în corpul uman. Și sunt reflecții care ne condiționează viața, dar nu suntem conștienți de aceasta. Ultima descoperire este surprinzătoare: știți că toamna inteligența dvs. este mai clară decât iarna?

Diferențele dintre anotimpuri sunt importante pentru diagnosticul și tratamentul bolii Alzheimer

Un studiu realizat la Universitatea din Toronto a constatat că facultățile intelectuale sunt mai mult acordate vara și toamna decât iarna și primăvara. Această diferență afectează diagnosticul unei demențe la o persoană mai în vârstă: vara și toamna este cu 30% mai puțin probabil ca o afectare cognitivă ușoară sau simptome inițiale de demență să fie diagnosticate la persoanele cu vârsta peste 70 de ani.

Diferența dintre abilitățile intelectuale dintre vară / toamnă și iarnă / primăvară corespunde deteriorării abilităților intelectuale prezentate de persoanele cu vârsta de 5 ani sau mai mult.

Scopul grupului de experți în neurobiologie condus de Andrew Lim a fost de a descoperi diferențe în plasticitatea creierului și a facultăților intelectuale pentru a îmbunătăți diagnosticul și tratamentul bolii Alzheimer și a altor demențe. Pentru a face acest lucru, cercetătorii au analizat datele obținute în 5 studii cu mai mult de 3.353 de participanți cu o vârstă medie peste 70 de ani, dintre care unii cu Alzheimer.

Diferențele în funcția creierului au fost observate atât la persoanele sănătoase, cât și la cele bolnave și nu au fost influențate de factori precum simptomele depresive, durata somnului, activitatea fizică sau modificările hormonale.

Modificări chimice în creier

Cercetătorii au reușit să stabilească o relație între abilitățile intelectuale și anumiți parametri chimici din creier. De exemplu, s-a constatat că nivelurile ridicate de „beta-amiloid 42” din lichidul cefalorahidian sunt mai mari vara și corespund unor performanțe cognitive mai mari. Corelațiile sezoniere s-au găsit și în expresia genelor asociate cu facultățile intelectuale.

Autorii sugerează mai multe teorii pentru a explica faptul că aceste schimbări sunt legate de anotimpuri. Unii factori care pot varia în funcție de sezon sunt obținerea vitaminei D, a hormonilor sexuali și a melatoninei. Dar cercetătorii sunt în favoarea existenței ceasurilor sezoniere endogene, care au fost descoperite la alte specii.

La nivel practic, Andrew Lim propune ca metodele de diagnosticare a demențelor să fie adaptate la anotimpul anului și că iarna și primăvara eforturile terapeutice cu persoanele bolnave cresc, deoarece starea lor va fi mai gravă.

Preveniți cu o viață sănătoasă

Factorii care împiedică dezvoltarea demențelor sunt o dietă sănătoasă bogată în antioxidanți precum ceaiul verde, uleiul de măsline și acizii grași omega-3; activitate fizică regulată; activitate intelectuală, odihnă și somn. De asemenea, trebuie să evitați expunerea la metale grele și la alți contaminanți.

Posturi Populare