5 taste pentru a fi mai consecvenți
Gabriel Garcia de Oro
Într-o lume în care domnește imediatitatea, am uitat de constanță. Este disponibil pentru toată lumea: trebuie doar să-l exersăm zi de zi, câte puțin câte puțin.
Societatea de consum a devenit o societate care se consumă în imediatitatea ei. Nu există răbdare. Nu există loc pentru așteptare, plictiseală sau pe termen lung. Suntem înconjurați de mesaje, desigur concise și rapide de citit și asimilat, care ne promit să realizăm orice imediat și doar dorindu-l. Aici. Acum. Deja. Îl vreau și îl am. Îl cer și vine la mine și, dacă se poate, toate într-un singur clic.
Putem să slăbim, să vorbim limbi străine, să progresăm în cariera noastră profesională sau să dobândim această abilitate doar închizând ochii și dorindu-o foarte puternic sau aplicând rețete simple colectate în liste. Dacă o vom face, totul se va întâmpla ca prin magie. Magie!
Oamenii au o magie care ne poate oferi tot ce propunem.
Dacă trebuie să fim sinceri, singurul lucru sigur din toate aceste promisiuni este magia. Pentru că, la urma urmei, oamenii au o magie care ne poate oferi tot ceea ce propunem, dar nu este o magie de baghete, hocus pocus și iepuri în pălărie. Este magia puternică a constanței, perseverenței, persistenței, zi de zi.
Nu este un truc care înșeală simțurile, este o magie care ne unește cu natura, pentru că este în tot ce este frumos care ne înconjoară. Să nu uităm că este ziua de zi care construiește frumusețea eternă a florii. Este timpul care oferă mării puterea de a modela rocile. Este suma zilelor care creează un obicei în noi și îl încorporează (poate că asemănarea nu este o coincidență) cu propria noastră natură.
Recuperați constanța de a crește
De ce să nu folosim ceea ce ne-a făcut să creștem în toate modurile? Pentru că datorită perseverenței am învățat să citim, să scriem, să ne raportăm la ceilalți, să construim dragoste adevărată și să fim specialiști în orice subiect. Fără îndoială, tot ce este important pe care îl posedăm este rezultatul acelei perseverențe pe care, acum, împinși de imediatitate, nu o prețuim în modul în care merită, adică cu responsabilitatea celor care au puterea în mâinile lor.
A sosit timpul să realizăm acele lucruri care sunt importante pentru noi și să o facem într-un mod durabil. Nu este vorba despre a face acte de sacrificiu uriașe, ci despre asta, așa cum a spus Pitagora: „Cu ordinea și timpul vei găsi secretul de a face totul și de a-l face bine”.
Și tocmai acesta este cel mai mare obstacol: timpul. Fiind capabil să acordați timpul necesar fiecărui lucru pentru a înflori , dedicați suficient timp fiecărui act, astfel încât acesta să devină parte a noastră. Recoltați timpul și, în timp util, culegeți-i roadele. Și, la fel ca în toate, trebuie să te dramatizezi.
Oricine poate continua să trăiască fără a fi constant, răbdător și perseverent. Putem continua fără a obține multe dintre lucrurile pe care ni le-am dori. Asa este. Totuși, de ce să nu încerci? De ce să nu decidem? Dacă spunem da, acești pași ne pot pune pe drum și ori de câte ori vorbim despre drumuri, important este să le parcurgem. Depinde de noi.
Cum să fii mai consecvent
1. Alegeți
Să începem prin a alege ceva important, ceva semnificativ pentru noi pe care, din orice motive, nu l-am putut încorpora în rutina noastră. Poate fi să mergi la sală, să alergi dimineața, să înveți o limbă, să scrii un roman, să cânți la chitară … Ce depinde de fiecare, important este alegerea, liberă și conștientă.
O alegere face deja parte dintr-un angajament interior. Este să știm unde ne-am dori să mergem, iar asta implică întotdeauna o reflecție și o analiză care, chiar dacă rămânem în acest punct și nu mergem mai departe, este întotdeauna benefică.
2. Descoperiți puterea celor mici
Este foarte posibil ca alegerea pe care am făcut-o să ne fi bântuit în cap și că, în plus, de fiecare dată când ne gândim la asta, un anumit sentiment de tristețe sau ușoară furie ne atacă pentru că nu am realizat-o. Bine. Acum va fi diferit, pentru că vom pune în practică puterea celor mici , a celor mai mici, a celor aproape nesemnificativi. Aceasta este puterea naturii și aceeași pe care o vom folosi.
Pentru că nu este vorba de a face eforturi mari. Nu este vorba, de exemplu, dacă ne-am propus să scriem un roman, umpleți 100 de pagini într-o singură zi. Nu. Este vorba despre scrierea unei pagini timp de 100 de zile. Adică, știm deja că într-o zi de inspirație, forță și energie putem face un efort mare în orice ne-am propus, dar acum este vorba de a face foarte puțin pentru o lungă perioadă de timp . Și că foarte puțin este cheia tuturor. Trebuie să putem începe cu ceva atât de mic încât ne este imposibil să eșuăm.
Așa cum a spus Víctor Hugo, „majorității bărbaților nu le lipsește puterea, ci perseverența”.
Să ne imaginăm acum că am decis să alergăm în fiecare zi. Ar fi suficient să începem prin a ne pune papucii. Si asta e. Sună ușor? Da, dar este și puternic. Pentru că atunci vom ieși pe stradă timp de zece secunde. Și apoi douăzeci. Și fără să ne dăm seama, zi de zi, încetul cu încetul, ne vom găsi alergând pe distanța care ne avantajează cel mai mult și o vom face ca o rutină, ca parte a noastră.
3. Fugiți capcana veșniciei
Schimbarea este un proces care ne însoțește întotdeauna. Și că mereu și pentru totdeauna, fiind destinul tuturor schimbărilor, este, de asemenea, unul dintre principalii săi dușmani.
Forever este prea lung. Este o capcană mentală. Nu există pentru totdeauna și ajungem să ne simțim prinși în prea mult timp pentru a ne descurca. Mai bine să rămâi cu aici și acum. Dacă înainte am descoperit puterea incredibilă a celor mici, a celor aproape nesemnificative, acum trebuie să avem în vedere că astăzi contează. Mâine … vom vedea.
Este faptul că vă îmbrăcați, scrieți trei rânduri sau două cuvinte, învățați un cuvânt nou în limba pe care vrem să o învățăm. Azi. Doar astăzi. Și când mâine devine azi din nou, dar îndepărtându-ne din minte timpul vast pe care îl reprezintă pentru totdeauna, să ne amintim că cheia magiei constanței stă în lucrurile mici, chiar și în intervalele mici de timp.
4. Folosiți flexibilitatea
Un alt secret al perseverenței constă în a fi flexibil, atât cu greșelile , cât și cu timpul. Deși este adevărat că este mai bine să alocăm un anumit moment al zilei pentru a face în mod repetat ceea ce am decis, este de asemenea adevărat că trebuie să ne putem adapta și dacă, din orice motiv, trebuie să schimbăm programul, să o facem fără traume.
Trebuie să fim chiar flexibili în ceea ce privește greșelile. S-ar putea să eșuăm într-o zi. Da. Nu este de dorit, dar cel mai important lucru va fi, a doua zi, să revin pe drumul cel bun. Si asta e. Fără vinovăție. Flexibilul se adaptează, pauzele grele în fața adversității. În același mod, pentru ca perseverența noastră să nu se rupă la primele dificultăți, trebuie să ne adaptăm circumstanțelor.
5. Nu te uita la rezultate
Odată ce ne-am început perseverența de neoprit și ne vedem zi de zi (și fără a lua în calcul zilele, deoarece este dificil pentru cei care au reușit să renunțe la fumat să știe câte zile a fost), este important să nu fim prea conștienți de rezultate. Când plantăm o sămânță, nu preluăm continuu solul pentru a vedea dacă a crescut, deoarece dacă o facem, semințele pur și simplu nu cresc.
