Iubirea îți revoluționează creierul. Știi cum?
Thomas Alvaro
Iubirea transformă arhitectura creierului tău și produce schimbări în acesta orientate spre fericire, motivație și reglare emoțională. Te schimbă!
Dr. Arthur Janov este cunoscut a fi creatorul unei forme de psihoterapie bazată pe țipătul primordial. Dar, în plus, este autorul unei frumoase cărți intitulată Biologia iubirii, în care explorează modul în care la nivel neurologic dragostea determină structura creierului și a corpului ființei umane.
El a studiat în special căile neuronale pe care creierul le dezvoltă ca răspuns la stimulii iubitori din momentul nașterii și perioadele prenatale și perinatale.
El a subliniat că lipsa de afecțiune în primele etape ale vieții , lipsa de îngrijire iubitoare, mângâieri și atenție, reprezintă o adevărată catastrofă în dezvoltarea fizică, imună și emoțională, care determină cursul vieții persoanei.
Creier: importanța iubirii în evoluția sa
Creierul reprezintă harta în care este surprinsă istoria noastră evolutivă . Conform propunerii Dr. McLean pentru creierul triunitar, acesta este compus din:
- Un prim set de structuri antice sau reptiliene , inclusiv mecanisme de control al instinctului.
- Un al doilea creier emoțional sau de mamifer , cu capacitatea de a procesa sentimente.
- Și, în cele din urmă, un creier uman, cel mai evoluat, unde se află circuitele de reglare, înțelegere și raționament.
Acesta din urmă constituie cortexul cerebral , în timp ce ne referim la primele două ca structuri subcorticale, deoarece acestea sunt îngropate adânc în creier.
Emisfera dreaptă este emisfera iubirii . Este mai mare decât cel stâng și este responsabil pentru procesarea sentimentelor și emoțiilor.
Sistemul său limbic este mai dezvoltat decât stânga și se maturizează mult mai devreme, având aproape complet finalizarea dezvoltării până în al doilea an de viață.
Crucial în acest proces este iubirea primită în copilăria timpurie , care structurează literalmente creierul și conduce dezvoltarea acestuia. În copilăria timpurie, experiența iubirii este direct legată de satisfacerea nevoilor de bază, de contactul fizic, crucial în primii ani de viață și, de asemenea, la adulți.
Absența experienței de dragoste împiedică atât corpul, cât și creierul să se dezvolte corect
De aceea iubirea este un eveniment chimic literal , reflectat în arhitectura creierului care susține emoțiile și sentimentele.
Neuroplasticitate
Mecanismul de neuroplasticitate permite modificarea structurii creierului, integrarea experiențelor trăite și promovarea funcționării de bază a creșterii și evoluției.
Puterea iubirii este că acest sentiment nu este doar o idee, ci este scris pe celule, țesuturi și sisteme. Foarte în special asupra sistemului nervos, dar și asupra sistemului imunitar și endocrin.
Radiația iubirii este cea care vibrează moleculele informaționale ale acestor sisteme, citokine, hormoni și neurotransmițători, concepute pentru a răspândi bucuria iubitoare pe tot corpul, țesuturile și emoțiile sale.
Dragostea romantică este o stare motivațională asociată cu dorința de a menține o relație strânsă cu o altă persoană și de a împărtăși viața cu ei. Efectul său este de o asemenea amploare încât are capacitatea de a induce modificări ale creierului atât la cel care dă, cât și la cel care primește.
Știința explică pasiunea
Studiile de imagistică prin rezonanță magnetică permit investigarea procesării reglării emoționale, motivației și recompensei. Când iubitorii văd fotografii ale partenerilor lor, este posibil să observe în direct schimbările care au loc în arhitectura creierului ca urmare a stării de a fi îndrăgostit.
Prin această tehnică, un grup de cercetători chinezi a reușit să identifice structurile creierului implicate în starea de fericire a iubitorilor.
Descoperirile lor confirmă participarea sistemului limbic, ale cărui structuri cresc în dimensiune și funcționează semnificativ în grupul de studiu al iubitorilor.
Schimbările sunt legate de durata îndrăgostirii și pierderea stării iubitoare. Alte zone ale cortexului cerebral prefrontal implicate în reglarea emoțională, precum și amigdala și nucleul accumbens, care este legat de fericire și plăcere, prezintă o receptivitate deosebită la starea iubitoare.
Schimbările cerebrale legate de dragoste includ în două domenii diferite:
- Zonele corticale: sunt cele care sunt responsabile de medierea recompensei și a stării de bucurie, motivație și reglare a emoției.
- Zonele subcorticale: sunt cele care direcționează în principal cunoașterea socială, atenția, memoria, asociațiile mentale și imaginea de sine.
Dragostea sculptează arhitectura creierului prin schimbări asociate cu ceea ce unii consideră a fi o stare de psihoză tranzitorie.
Sub efectul său, există modificări ale cunoașterii și comportamentului, concentrarea atenției, euforia, obsesia, distorsiunea realității, dependența emoțională, schimbările de personalitate și asumarea riscurilor.
Modelul de activitate neuronală a iubitorilor aprinde regiuni ale creierului, cum ar fi hipocampul, nucleul accumbens, nucleul caudat și hipotalamusul, implicate în percepția sentimentelor și reglarea emoțiilor.
În același timp, există o scădere a activării amigdalei, a cortexului prefrontal și a lobilor temporali , structuri mai mult legate de frică și precauție.
Armonizarea stării noastre emoționale cu cea a partenerului
Studiile arată că iubitorii și creierul lor fac eforturi frecvente pentru a activa părțile creierului care sunt responsabile de monitorizarea propriei stări emoționale, precum și a stării emoționale a partenerului.
Cu aceasta, este posibil să se armonizeze conflictele, în mod conștient sau inconștient, iar strategiile cognitive sunt utilizate pentru a rezolva posibilele obstacole și, astfel, pentru a menține relația imună la probleme.
Activarea acestor zone reușește, de asemenea, să atenueze simptomele legate de anxietate și stres tipice stării de dragoste.
În concluzie, dragostea modifică arhitectura creierului și produce schimbări în activitatea funcțională a creierului orientată spre fericire și reglare emoțională, care permit această mare experiență …
