Banii ne fac mai fericiți? Știința a vorbit
Margaret Tarragona
Nu intotdeauna. Banii nu cumpără fericirea, dar putem lua decizii bune care ne vor îmbunătăți bunăstarea
A avea o relație bună cu propriile finanțe este unul dintre pilonii bunăstării . Nu este vorba de a avea o mulțime de bani sau că acești bani sunt suficienți pentru a fi fericiți. Dar menținerea echilibrului dintre venituri și nevoi ne oferă o bază stabilă, astfel încât celelalte aspecte ale vieții noastre să poată înflori.
Cu toții am auzit sau am spus vreodată că „banii nu cumpără fericirea” . Ne place să credem că este așa. De fapt, dacă nu suntem de acord cu această afirmație, am putea fi acuzați că suntem materialisti sau superficiali.
Cu toate acestea, cercetările științifice recente din domeniul psihologiei pozitive indică faptul că relația dintre bani și bunăstare nu este atât de simplă: venitul nostru nu ne definește fericirea, dar contribuie semnificativ la aceasta. (Și poate că acum mulți dintre voi spuneți: „Evident!”).
Psihologia banilor
Cercetările privind satisfacția vieții și bunăstarea psihologică arată că oamenii din țările cele mai dezvoltate economic tind să fie mai mulțumiți de viața lor și să experimenteze o bunăstare subiectivă mai mare, în timp ce cei mai nefericiți tind să trăiască în cele mai sărace țări.
Totuși, relația dintre dezvoltarea economică și bunăstarea personală nu este directă ; De exemplu, țările din America Latină, în general, prezintă indici de satisfacție și fericire mai mari decât s-ar fi așteptat în raport cu produsul intern brut. Evident, peste tot putem găsi cazuri de oameni fericiți și nefericiți.
Există mulți factori care contribuie la bunăstarea individuală , precum calitatea rețelelor sociale, relațiile interumane, interesele personale, atitudinile cu care fiecare persoană se confruntă cu viața sau activitățile pe care le desfășoară cineva … Și da, banii sunt, de asemenea, un alt a ingredientelor care aduc fericirea.
Fericirea și stabilitatea financiară: au legătură?
Ed Diener, cunoscut ca „tatăl studiului fericirii” , s-a dedicat cercetării, împreună cu un grup de psihologi și economiști de frunte, a modului în care banii influențează bunăstarea psihologică. Și concluzionează:
Venitul este foarte important atunci când ai bani puțini
Cu alte cuvinte, există o mare diferență între a nu avea aproape nimic și a avea esențialul pentru a trăi . De exemplu, o persoană fără venituri care își găsește un loc de muncă în care primește salariul minim experimentează o creștere semnificativă a nivelului său de satisfacție a vieții.
Dar satisfacția unui milionar probabil va crește ușor doar atunci când va trece de la cinci milioane de euro la șase. Aceasta se numește „utilitate marginală în scădere”.
O altă constatare importantă a doctorului Diener este că, deși este important să avem suficienți bani pentru a ne acoperi nevoile, o atitudine materialistă acționează împotriva satisfacției și bunăstării noastre psihologice. De aceea, el recomandă să nu sacrificați alte componente ale fericirii, precum relațiile, de dragul banilor.
Pe ce cheltuim bani?
Alte cercetări indică faptul că, pe lângă câți bani avem, modul în care îi cheltuim este important pentru bunăstarea noastră . Michael Norton, Lara Aknin și Elizabeth Dunn, cercetători de la Universitatea Harvard (SUA), au realizat un studiu care arată că, în general, cheltuirea banilor pe noi înșine nu ne crește fericirea.
Cu toate acestea, cercetările, publicate în revista Science, dezvăluie că cheltuirea pentru alte persoane sau donarea pentru organizații caritabile ne ridică starea de spirit și satisfacția.
Uneori, când ne simțim triști sau anxioși, credem că ne vom simți mai bine dacă cumpărăm ceva pentru noi. Există cei care consideră că cumpărăturile sunt un fel de terapie atunci când ne simțim „pe jumătate deprimați”.
Dar cumpărăturile se pot întoarce - există dovezi că, dacă o persoană este tristă, este probabil să cheltuiască mai mult decât ar face în mod normal. Prin urmare, nu este recomandabil să luați decizii financiare atunci când cineva este de dispoziție proastă.
Cumpărați obiecte sau experiențe
Cercetătorul Tom Rath, expert în practici de dezvoltare bazate pe punctele forte personale, subliniază că cercetările arată diferențe interesante între a cumpăra lucruri și a cumpăra experiențe precum o cină bună, un concert sau o vacanță …
Satisfacția noastră cu obiectele materiale dispare cu timpul; Întrebați-vă, de exemplu, dacă aveți aceeași iluzie când intrați în mașină ca în ziua în care ați cumpărat-o.
Pe de altă parte, amintirile experiențelor bune pot dura ani de zile și ne permit să le „retrăim”: îți mai amintești acea călătorie cu prietenii tăi de la școală sau luna de miere?
Cercetătorii de la compania de votare Gallup au descoperit, de asemenea, că percepția veniturilor noastre nu este „obiectivă ”, ci depinde de diferiți factori.
Astfel, într-un grup de lucrători cu același salariu și aceleași responsabilități la locul de muncă, în timp ce unii au considerat că remunerația lor este adecvată, alții nu. Diferența consta în cât de implicați erau ei în munca lor.
Cei care s-au concentrat asupra sarcinilor lor și i-au găsit satisfăcătoare au avut tendința de a fi mulțumiți de salariu. Același lucru s-a întâmplat și cu persoanele cu relații interumane bune: obișnuiau să fie mai mulțumiți de salariu.
Irationalitate si decizii neinteligente
Tom Rath și partenerul său Jim Harter descriu, de asemenea, un alt fenomen legat de subiectivitate în percepțiile noastre asupra banilor: economiștii comportamentali au observat că suntem adesea iraționali atunci când luăm decizii economice .
De exemplu, preferăm să nu pierdem decât să câștigăm ; adică vom evita durerea de a pierde zece euro pe care o aveam deja înainte de a experimenta bucuria de a câștiga zece euro care nu sunt încă ai noștri.
Utilizarea cardurilor de credit este, de asemenea, într-un anumit fel, irațională : „știm” că trebuie să plătim ceea ce semnăm, dar din moment ce momentul cumpărării este separat de momentul plății, cheltuim mai ușor.
Acești cercetători spun, de asemenea, că, întrucât nu ne comportăm întotdeauna într-un mod rațional, este important să stabilim sisteme automate care să ne gestioneze bine banii.
O idee bună poate fi să depunem direct o parte din salariul nostru în fiecare lună într-un cont bancar pe termen lung din care este dificil să obținem banii. Pentru finanțele personale, se aplică și acel „ochi care nu văd, inimă care nu simte” și este mai bine să nu vedem banii pe care urmează să îi economisim în fiecare lună pentru a nu simți că putem conta pe ei.
Unul dintre cele cinci elemente ale bunăstării
Wellnessul financiar este unul dintre cele cinci elemente ale wellness-ului pe care Tom Rath și Jim Harter le descriu în cartea lor Wellbeing. Cele cinci elemente esențiale („The Five Essential Elements of Wellness”, editat de Gallup Press).
Potrivit autorilor, nu este vorba doar de venitul net sau de datoria pe care o are o persoană: este capabilă să se simtă sigură din punct de vedere financiar, fără prea multe griji, pentru că ai suficient pentru a face ceea ce vrei să faci.
Aproape toți oamenii cu niveluri ridicate de bunăstare financiară trăiesc cu mai puțin decât câștigă și economisesc. Ei iau decizii care le permit să nu fie preocupați de bani, iar acest lucru are un impact pozitiv mare asupra bunăstării.
Oamenii cu bunăstare financiară se simt mulțumiți de nivelul lor de viață și au încredere în viitorul lor financiar.
Dacă o achiziție mare, cum ar fi o mașină sau o casă, ne va pune într-o datorie incomodă și stresantă, probabil că nu merită. Deci, Tom Rath și Jim Harter ne oferă câteva sfaturi pentru a ne bucura de bunăstarea financiară:
- Cumpărați experiențe în loc de lucruri.
- Cheltuiți pe alții și faceți donații în funcție de posibilitățile noastre.
- Având sisteme de economii automate care ne permit să trăim fără a ne îngrijora prea mult de bani.
Dacă urmăm aceste recomandări, este posibil să putem construi o bază financiară stabilă care să ne ofere suficientă liniște sufletească pentru a ne bucura pe deplin de celelalte aspecte care ne fac fericiți.
