Copiii au nevoie de medii naturale pentru a-și dezvolta potențialul
Montse Cano
Contactul cu natura, chiar și în oraș, nu numai că favorizează echilibrul fizic, mental și emoțional al copiilor, ci determină și sănătatea lor viitoare.
Din relația puternică dintre natură și sănătate, cel mai remarcabil lucru este, fără îndoială, efectul său asupra copiilor. „Știm că accesul la spațiile verzi și timpul petrecut de copii în ele este legat de o creștere a stimei de sine, a calității vieții, a unei sănătăți respiratorii mai bune, a unei activități fizice mai mari și a unui indice mai mic de masă corporală”, explică Wilma Zijlema, cercetător la ISGlobal.
La aceste beneficii, trebuie să adăugăm câteva altele, deoarece s-a constatat că influențează în mod direct dezvoltarea cognitivă a băieților și fetelor . Renaturarea școlilor și orașelor trebuie extinsă, deoarece studiile științifice concluzionează că creșterea în cartiere mai verzi poate avea efecte benefice asupra dezvoltării neurocognitive .
Spațiile verzi în copilărie și dezvoltarea cognitivă
Spitalul del Mar din Barcelona, împreună cu centrul ISGlobal și Universitatea din California din Los Angeles, au arătat pentru prima dată că expunerea la spațiile verzi din copilărie este asociată cu modificări structurale ale anatomiei creierului .
Copiii care cresc în cartiere înconjurate de natură tind să aibă volume mai mari de substanță albă și cenușie în anumite zone ale creierului și acest lucru are efecte benefice asupra funcției cognitive.
Un studiu anterior al proiectului Breathe, realizat în 2012 cu școlari între 7 și 10 ani, a arătat că băieții și fetele care frecventează școli cu mai mult spațiu verde în aer liber își cresc memoria de lucru și o concentrare mai bună în comparație cu școlari cu mai puțină verdeață în jurul lor.
Mai multă sănătate când sunt mai în vârstă
Alte cercetări europene recente fac un pas mai departe: contactul cu mediile naturale , atât verzi, cât și albastre, ajută sănătatea lor mentală să fie mai echilibrată atunci când sunt mai în vârstă.
„Am făcut recent un studiu care a arătat că cei cu o cantitate mai mare de expunere naturală în copilărie aveau o sănătate mintală mai bună la maturitate (de exemplu, mai puține simptome de nervozitate și depresie ) comparativ cu cei cu expunere naturală redusă”, concluzionează Wilma Zijlema.
Cercetătorii sunt de părere că motivul pentru aceasta se regăsește în biofilie , legătura evolutivă dintre oameni și natură.
Ipoteza lor este că spațiile verzi oferă copiilor oportunități de refacere psihologică și stimulează experiențe importante precum descoperirea și creativitatea . De asemenea, îi încurajează să își asume riscuri care influențează pozitiv diferite aspecte ale dezvoltării creierului.
Alți factori care determină bunătatea acestor spații sunt nivelurile mai scăzute de poluare și zgomot și expunerea la microorganisme care stimulează maturarea sistemului imunitar.
Oferiți copiilor mai mult contact cu natura
Aceste dovezi științifice ar trebui să fie cele care marchează proiectarea școlilor și a cartierelor . Și ar trebui, de asemenea, să-i motiveze pe părinți să-și ducă copiii să se bucure de spații naturale.
Când te gândești la sănătatea și bunăstarea oamenilor, poți face multe lucruri.
- Orașele pot crea trasee către școală pline de stimuli verzi (cu copaci, plante, insecte și păsări, dacă este posibil).
- Dacă copiii trebuie să meargă la școală cu vehiculul, pot alege trasee liniștite unde ochii lor se pot umple de culorile naturii.
Orice doză de natură va îmbunătăți sănătatea și bunăstarea mentală a micuților și a părinților.
