Bastoane de tămâie: care sunt cele bune?
Claudina navarro
Alegeți bagheta pe care urmează să o aprindeți bine, deoarece fumul său poate fi mai mult sau mai puțin încărcat cu compuși toxici.
Setările pe care le găsiți în supermarketuri sunt pline de substanțe chimice create de om, care pot fi iritante, alergenice sau pot interfera cu sistemul endocrin.
Bastoanele de tămâie par o alternativă naturală și sănătoasă, dar nu sunt întotdeauna. Unii experți spun că fumul tău poate fi uneori mai rău decât fumul de tutun.
Nu totul este un risc. Aroma pe care o dau tămâia naturală sau bețișoarele de lavandă acționează asupra sistemului nervos și endocrin cu efecte relaxante și antidepresive.
Acesta este motivul pentru care au fost folosite de mii de ani, adesea în medii religioase și terapeutice.
Tămâia este asociată cu percepția despre sacru, cu o conștientizare crescută, cu experiența comunității, cu concentrare, motivație și creativitate.
Cum să alegeți un băț de tămâie care nu este dăunător
Dacă doriți să aprindeți o baghetă pentru a crea o atmosferă plăcută și a vă relaxa în timpul sesiunii de yoga, în timp ce citiți sau luați cina cu cei dragi, trebuie mai întâi să o alegeți bine, deoarece diferențele dintre producători și produse sunt enorme.
Pentru aceasta vă oferim câteva criterii care ar trebui respectate.
Natural sau sintetic?
Baghetele de bună calitate sunt fabricate numai din ingrediente naturale. Sunt amestecuri de plante aromatice, uleiuri, flori și rășini.
Baghetele ieftine cu ingrediente sintetice sunt mult mai rele. Acestea pot conține, de exemplu, formaldehidă, un conservant iritant și potențial cancerigen și arome care acționează ca perturbatori endocrini.
Cu toate acestea, chiar și cele mai naturale baghete emit particule fine care irită plămânii, precum și compuși toxici. Fumul nu este niciodată sigur.
În volutele sale se află hidrocarburi policiclice aromatice (HAP), cum ar fi benzopirenul, similare cu cele care se respiră în trafic transversal dens în oraș.
Aerisiți întotdeauna
Dar o singură baghetă într-o cameră nu produce atât de multe HAP încât ar trebui să ne îngrijoreze, atâta timp cât expunerea nu durează mai mult de 2-3 ore și apoi ventilăm spațiul.
Gândiți-vă că problema se află în templele budiste în care sute de baghete sunt arse în același timp, atât de multe încât fumul pe care îl generează face dificil de văzut clar.
Fabricat manual sau produs în serie?
Baghetele pot fi create astăzi așa cum erau acum mii de ani. Pot fi un produs realizat manual. Dar cele mai multe dintre cele pe care le găsiți în magazine au fost fabricate de mașini și sunt cele mai susceptibile de a conține aditivi nedoriti.
Alternativa se găsește în magazinele de comerț echitabil care distribuie produse realizate manual de către cooperativele din țările sărace.
Alegând aceste baghete, vă asigurați, de asemenea, că acestea nu au fost fabricate într-o fabrică cu muncă a copiilor. Comerțul echitabil garantează că procesatorii lucrează în condiții decente și nu sunt exploatați.
Care este țara de origine?
Dacă nu mergeți la un magazin de comerț echitabil, „made in …” vă poate oferi câteva indicii interesante, deși nu sunt definitive.
- În India , sunt produse atât baghete naturale de o calitate excelentă, cât și produse sintetice fabricate în cele mai proaste condiții.
- Cei din China, Thailanda, Bangladesh și Indonezia sunt probabil de calitate slabă (prețul este un alt indiciu bun).
- Cele din Japonia, Nepal și Tibet sunt de obicei mai bune.
Oferiți vreo certificare?
Este dificil, dar puteți găsi baghete cu certificare ecologică (cum ar fi ICEA sau ECOCERT) care oferă toate garanțiile privind calitatea compoziției.
Există chiar baghete cu certificare Demeter din agricultura biodinamică, mai solicitante decât organice.
Ce se întâmplă dacă nu vreau o baghetă până la urmă?
Puteți alege o alternativă la aer fără consecințe, cum ar fi difuzoarele de uleiuri esențiale pe bază de ultrasunete, cu apă sau uscate.
De asemenea, puteți folosi flori și plante. Unele specii sunt chiar capabile să absoarbă poluanții și toate oferă o doză de natură care vă îmbunătățește starea de spirit și starea generală de sănătate.
