Faceți un pas înainte pentru a vă bucura de mai multă vitalitate
Există un mod de a face față situațiilor care te ajută să te bucuri de viață și sănătate.
A face un pas înainte este cel mai ușor lucru din lume. Deși ne ia primul an din viață să-l învățăm, din acel moment devine cel mai direct mod de a ne deplasa. Dar nu suntem întotdeauna capabili să facem acest pas înainte.
Uneori, atunci când situația se complică, corpul nostru rezistă să meargă înainte și se gândește mai mult la retragerea sau mutarea deoparte. Primim „funk”. Aceasta este o reacție normală și biologică. Corpul încearcă să se protejeze de pericol.
Cu toate acestea, în fața aceleiași situații, există un alt mod de a reacționa, care este să faci un pas înainte, să ajungi în situație, să o cunoști, să nu fugi, ci să o înfrunți . Este, de asemenea, o atitudine naturală , dar este convenabil să te antrenezi, deoarece ne antrenăm ca copii să facem primul pas.
O atitudine vitală
Aikido este de a exprima o mișcare și un cuvânt: Irimi , se deplasează înainte într - o linie dreaptă decisiv. Se referă la o postură fizică, dar și mentală și psihologică , pentru a avansa fără ezitare. Înseamnă să-i arunci rasmia, să nu te întorci din adversitate, ci să o observi cu ochi calmi și să accepți realitatea așa cum este, cu angajamentul dedicației maxime.
Nu este să rămâi imobil sau resemnat situației, ci să o accepți cu forță și să începi mișcarea . Este o măsură inteligentă luată în fața unui eveniment extraordinar din viață. O dăruire completă și sinceră.
Un pas elegant și subtil , ca atunci când mergi în direcția opusă oamenilor care ies dintr-un meci de fotbal și te miști decisiv fără să atingi pe nimeni. Și cumva știm cu toții cum să o facem: pe o stradă aglomerată cu oameni care vin în direcția opusă, nu rămânem imobili, ci mergem înainte și ne abatem ușor într-o parte și o lăsăm să treacă, pentru că înțelegem și respectăm intenția celor care ne vin în cale. .
Această reacție naturală poate fi pierdută în situații pe care le considerăm agresive. Prin urmare, este necesar să antrenăm corpul și mintea . O pasăre mică este capabilă să zboare în furtună, nu luptând împotriva vântului, ci lăsându-se dusă.
Nu facem pași în viață pentru a ciocni lumea, ci mai degrabă pentru a ne raporta, a ne lărgi viziunea, intuiția, sensibilitatea și încrederea în ceilalți și împărtășim experiența noastră.
Calea creșterii
La nivel spiritual, a face un pas înseamnă a-l schimba , cu detașare, indiferent de rezultat. Este a pune pe celălalt înainte de sine, a mulțumi înainte de a primi, a da înainte de a ni se cere.
