Te-ai ars de soare?
Jordi Cebrián
Pentru a vă bucura de soare este esențial să vă protejați, dar dacă totuși vă ardeți … Vă puteți liniști, există 4 plante care vă vor ajuta să vă recuperați pielea.
Recomandările pentru a evita arsurile solare ajung la fiecare început de vară .
Evitați expunerile prelungite și orele de prânz, folosiți o protecție solară bună cât mai naturală sau purtați îmbrăcăminte care să ne acopere dacă vom fi la soare mult timp.
Cu toate acestea, uneori aceste sfaturi nu sunt luate în considerare sau uităm pur și simplu că și soarele ne bronzează în timp ce mergem pe stradă sau stăm pe o terasă.
Arsurile solare se datorează razelor ultraviolete , care își cresc incidența în partea centrală a zilei. Pielea limpede arde în doar 15-20 de minute.
Simptomele variază de la roșeață și sensibilitate la atingere până la peeling, inflamație sau chiar vezicule.
Și, dacă plaja este o zonă predispusă la arsuri, munții nu sunt mai puțin . Și excursioniștii trebuie să fie prudenți!
4 plante care ajută la ameliorarea arsurilor solare
Fitoterapia oferă remedii eficiente atât pentru prevenirea, cât și pentru vindecarea arsurilor , dacă acestea nu sunt foarte grave.
1. Aloe
Pulpa de aloe (Aloe barbadensis), bogată în mucilagii, este unul dintre cele mai cunoscute remedii. Reparează pielea deteriorată de arsuri și opăriri.
La ierburi puteți găsi produse naturale de calitate pe bază de aloe, dar puteți avea o plantă acasă și o puteți folosi atunci când aveți nevoie de ea.
Faceți o incizie în frunze și răspândiți pulpa lor slabă pe pielea deteriorată, de cel puțin trei ori pe zi.
2. Calendula
Calendula (Calendula officinalis) aduce prospețime, reduce inflamația, dezinfectează, hidratează și reface pielea după o arsură minoră.
Capetele de flori sunt folosite pentru a pregăti un decoct care se aplică pe arsura în spălări sau masaj. Este eficient și în unguent.
În ulei este un bun preventiv .
3. Țugănească
Consoleta (Symphytum officinale), datorită conținutului său de alantoină , este, de asemenea, un mare regenerator. De asemenea, reduce inflamația, hidratează, vindecă și regenerează pielea.
Încercați-l ca masaj sau spălați cu decoctul rădăcinii sau ca unguent, de 3 ori pe zi.
4. Sunătoare
Dacă recoltați sunătoare (Hypericum perforatum) la începutul verii, puteți marina blaturile înflorite în ulei de măsline timp de aproximativ 20 de zile și o veți avea gata.
De mare putere astringentă și vindecătoare , este foarte util pentru a repara pielea arsă, cu inflamații și vezicule.
Folosiți-l în masaj pe pielea arsă. Evitați-l însă în orele însorite, deoarece este fotosensibil .
Acest articol a fost pregătit cu sfatul lui Josep Maria Teixé, medicină pe bază de plante la El Manantial de Salud
