O călătorie către cea mai bună versiune
Jorge Bucay
Simțind că suntem și oferim ceea ce este mai bun din noi înșine, aceasta este realizarea de sine. Putem oricând să luăm această cale. Acesta este un mic ghid pas cu pas
Viața este ca o călătorie spre realizarea de sine și, ca în toate căile, recompensa nu te așteaptă la sosire, ci te bucuri de ea la fiecare pas pe care îl faci. Acesta este un mic ghid de călătorie care își propune să vă ușureze.
Cum să fii mai autentic
Cunoașterea reciprocă este esențială dacă ne îndreptăm spre cea mai bună versiune a noastră. Și să ne cunoaștem înseamnă să ne luăm timp pentru a ne conecta cu ceea ce crezi, gândim, simțim și ești, dincolo de ceea ce ar dori alții. Dacă știi cine ești, te vei recunoaște în acțiunile tale și îți vei asuma responsabilitatea pentru ele. În articolul următor veți găsi multe indicii de urmat pas cu pas.
1. Învață să asculți ce spun ei despre tine
După cum spune Talmudul: „Avem două urechi și o gură pentru a ne reaminti că ar trebui să ascultăm de două ori și să vorbim pe jumătate”. Vorbesc despre ascultare activă și angajată, care analizează și înțelege fără a judeca. De multe ori disprețuim ceea ce ignorăm de teama de a ne recunoaște ignoranța.
Dacă înveți să asculți ceea ce văd ceilalți în atitudinile tale și spun despre tine, vei cunoaște aspectele persoanei tale care sunt ascunse în locuri nevăzătoare propriei tale priviri.
2. Decide-ți libertatea
Libertatea se referea la procesul intern al autonomiei și nu la conceptul vulgar și înșelător de „a putea face orice dorește fiecare persoană”. Libertatea constă în posibilitatea sau dreptul pe care fiecare îl are de a alege una (și uneori mai multe decât una) dintre alternativele care sunt prezentate la un moment dat.
Libertatea este capacitatea de a alege cât mai mult posibil și de a suporta costul deciziilor tale
Ești responsabil pentru deciziile tale , prin urmare, ești liber să rămâi sau să pleci, să spui sau să taci, să insiști sau să abandonezi, să îți asumi riscuri și să cauți ceea ce ai nevoie.
3. Comandați exteriorul și internul
Pentru a ajunge la destinație și a nu vă pierde drumul, este necesar să privilegiați importantul față de accesoriu, este necesar să aveți răbdare în cerințele noastre și să acordați prioritate lucrurilor mărețe față de fleacuri. Libertatea și capacitatea de a te lăsa să curgă nu sunt în contradicție cu punerea în ordine a unor lucruri.
Dacă vrem să ajungem să avem grijă de toate, este esențial să începem prin a pune primul loc înainte să ne ocupăm de ultimul.
4. Deschide-te iubirii
Nu există împlinire personală fără capacitatea de a te simți iubit și de a iubi intens, angajat și dezinteresat. Fiți deschiși la interesul pentru bunăstarea celorlalți, fie că este copilul, mama, partenerul, vecinul sau cineva pe care nu-l cunoașteți.
Sunt convins că pentru a realiza autorealizarea este esențial să putem recolta, cel puțin, o relație cu cineva care nu este important doar pentru noi, dar care reușește să ne anunțe și noi că suntem importanți pentru el; pe cineva pe care îl putem iubi și simți iubit chiar și în dezacorduri.
5. Alege companii bune
Alege-ți bine tovarășii de călătorie și fă-o cu inima și nu cu capul. Trăim într-o societate competitivă și consumistă care face dificilă pentru cei din jur să ne bucurăm de noi înșine. Trăim instalați în grabă, căutăm plăcerea imediată.
Adesea, dorind să monopolizăm totul, ne pierdem pe noi înșine și pe ceilalți, renunțând la plăcerea de a împărtăși lucruri cu prietenii noștri.
Cunoștințele interne care duc la dezvoltarea personală sunt accesate numai cu experiența zilnică de a trăi și a face greșeli. Dacă faci ceva bine prima dată, îți vei flata vanitatea, dar nu vei învăța deloc nimic, în orice caz, deja știai.
Dacă învățarea și creșterea sunt cel mai important lucru pentru dvs., a face greșeli va fi o parte importantă și extrem de dorită a procesului.
7. Scoateți-vă partea creativă
Dacă îți trezești latura cea mai creativă și descoperi că faptele au întotdeauna aspecte noi, te vei simți motivat să cauți răspunsuri inovatoare. Poți să faci mai multe greșeli, dar asta te va ajuta să te dezvolți și să te îmbogățești.
Creativitatea vă va ajuta să găsiți răspunsuri noi la problemele vechi sau să adaptați răspunsurile vechi la problemele noi.
8. Investiți bine în fiecare secundă din viața voastră
Fiecare zi îți oferă 86.400 de secunde, dar nu știi cât va dura acest echilibru de timp zilnic în favoarea ta. Nu este minunat să te poți bucura întotdeauna de surpriza că înseamnă să eliberezi un cadou nou și imprevizibil în fiecare zi; un cadou etern și reînnoibil?
Este responsabilitatea ta să investești în fiecare secundă în realizarea celor mai bune pentru tine și ceea ce iubești.
9. Ia-o cu un zâmbet
Nu uitați să râdeți, în ciuda limitărilor sau restricțiilor care vi se impun. Râdeți să puteți acționa mai înțelept și să nu negați sau să fugiți de probleme.
Râsul sănătos, cel care nu este folosit pentru a-și bate joc de ceilalți, are un efect de vindecare. Zâmbește când este ușor și, de asemenea, când te costă, vei învăța astfel încât să nu poți obține nimic care să-ți strice bucuria, nici măcar tristețea plânsului din când în când pentru ceva dureros.
Exteriorizați-vă zâmbetul interior, cel al bunei umori și împărtășiți-l generos, necondiționat și fără discriminare. Suntem responsabili de evitarea maltratării zilnice la care ne supunem (rea temperament, lipsă de educație sau cordialitate …).
Trebuie să crești în respect pentru ceilalți și să nu-i faci pe ceilalți să plătească prețul frustrării sau al supărării tale. Evitați plângerile celor care trăiesc supărați pe propria lor existență și căutați complici ai amărăciunii lor.
10. Lasă-ți trecutul, dependențele și atașamentele.
Ori de câte ori cineva parcurge o cale lungă, trece prin momente dificile în care se pare că cel mai ușor lucru este să abandonezi, să uiți obiectivul. Ar trebui să profitați de aceste momente pentru a vă opri pentru a vă verifica bagajele, pentru a descoperi excesul de greutate care vă împiedică să plecați.
Este absurd să purtați trecutul, cu vechiul , cu vechiul , cu ceea ce nu vă mai servește … Și în sus! Gândește-te că ceea ce ți-a servit odată s-ar putea să nu mai fie util acum.
11. Începeți din nou, dar nu din nou
Acest pas se numește „a începe din nou”, dar nu în sensul de a face din nou același lucru, ci în sensul de a ne întoarce, de a ne întoarce, de a ne îndrepta spre locul în care am greșit.
Începeți din nou și nu din nou, luând cu voi ceea ce ați învățat când ați făcut o greșeală pentru a face față noilor greșeli care apar în noua voastră călătorie. Reveniți cu conștientizarea faptului că, chiar și acum, nu veți fi exact cine ați fost. Este important să aveți încredere în abilitățile, darurile și posibilitățile voastre de a vă atinge obiectivele.
Puteți realiza ceea ce doriți dacă renunțați la dorință, dacă perseverați și dacă sunteți congruent cu propria dorință. Este certitudinea rezultatului final care vă va oferi puterea de a continua să luptați pentru ceea ce credeți.
