Cum să-ți păstrezi iluzia în viață (să fii realist)

Mireia Darder

A avea iluzie nu implică încetarea de a fi realist. Cu toate acestea, imaginarea diferitelor realități este ceea ce ne oferă energia pentru a-l transforma pe cel în care trăim.

Puteți măsura indicele de iluzie pe care îl are o persoană? Potrivit unui studiu realizat de Cofidis, factorii care trebuie luați în considerare sunt: numărul de proiecte și motivațiile persoanei, importanța acordată fiecăruia dintre ele pentru împlinirea lor personală și nivelul de încredere în realizarea fiecărui proiect.

Și este că fără un anumit grad de optimism nu puteți genera iluzie. Dar care sunt celelalte ingrediente care îl hrănesc și ne inspiră?

Menține iluzia … și fii realist

Noelia mi-a explicat momentul în care, la vârsta de șase ani, o colegă de clasă i-a dezvăluit, cu oarecare cruzime, că Trei Înțelepți sunt părinții. Ea a răspuns că nu are dreptate, că ceea ce spune nu este adevărat, deloc! El a vrut să se mențină în iluzia că în această lume totul era posibil și că era cineva capabil să realizeze orice.

Când a ajuns acasă, i-a cerut mamei sale confirmarea că Trei Înțelepții există. Mama Noeliei o privi într-o tăcere consternată … și cu greu era necesar ca ea să spună altceva. La vârsta de șase ani, Noelia a încetat să creadă în Magi, în magie și în puterea lor de a schimba lucrurile dincolo de rațiune. A pierdut iluzia.

Si tu? Ce iluzii ai parcat pe parcurs de când erai copil și ai încetat să crezi în cei Trei Regi sau în Moș Crăciun? De când nu ți-ai permis să visezi sau să-ți imaginezi ceva diferit și nou pentru viața ta?

Iluzia ne ghidează să începem drumul către un loc diferit, nou și puțin vizitat.

Este posibil să recuperăm unele dintre iluziile pierdute, în timp ce încă suntem în contact cu realitatea. Pentru că este iluzia care ne permite să continuăm să visăm, să începem proiecte și să fim creativi.

Aplicarea iluziei: creativitate, joc și capacitate de transformare

În ciuda a ceea ce spune zicala, nu se trăiește doar prin iluzie. Cu toate acestea, este foarte necesar să găsim impulsul care ne ajută să întreprindem noi proiecte. Nu există un proiect fără iluzie; o viziune care ne ghidează să începem o cale către un loc diferit , nou și puțin vizitat. Etimologic, iluzie este un cuvânt legat de joc, precum și de o percepție sau idee ireală.

În cartea lui Francesc Miralles sunt culese 365 de idei pentru a-ți schimba viața (Planeta) studiul lui John Byers, expert în comportamentul animalelor, care a demonstrat că activitatea ludică ne ajută să ne sculptăm creierul .

Când ne jucăm, putem încerca noi experiențe fără a ne pune în pericol bunăstarea fizică sau emoțională. Jocul și fantezizarea ne permit să accesăm o lume nouă fără a ne asuma riscuri. Este un teren de testare care ne oferă noi creații. Când abandonăm această capacitate, plictiseala și rutina predomină până la punctul de a ne face să pierdem dorința de a răsfoi, de a rămâne oameni care se bucură să experimenteze ceva diferit de ceea ce este obișnuit și cunoscut și învățarea care derivă din acesta.

Deschide-te la toate posibilitățile

Imaginați-vă că toate limitările au dispărut, că puteți încălca toate regulile stabilite.

Imaginați-vă că ieșiți în afara parametrilor în care vă deplasați de obicei.

Vă sugerăm să jucați pentru a fi nebun, nesăbuit (este important să nu judecați nicio idee ca fiind imposibilă, rea sau nebună ).

Vă sugerăm să folosiți iluzia ca prim pas pentru a vă deschide către creativitate.

Acesta este primul impuls care ne permite să ieșim din confort și să realizăm ceva ce nu avem, transformând realitatea prezentă. Uneori, prin joc sau pur și simplu încercând să păstrăm o atitudine deschisă, ne vine o inspirație dintr-un loc necunoscut, care prinde rădăcini în noi.

Această deschidere ne oferă posibilitatea de a crea o imagine diferită de ceea ce este obișnuit în viața noastră, o imagine care încetul cu încetul prinde contur și poate fi verbalizată.

Îți permiți să fantezi?

Ceea ce vă cerem este să vă imaginați cum vrei să fie noua ta casă, cum ți-ai dori să fie partenerul tău, cum este călătoria pe care ți-ar plăcea să o faci sau locul în care ai vrea să trăiești … În ce măsură îți permiți să fantezi în acest moment al vieții tale? Care au fost iluziile pe care le-ai parcat de când erai copil?

Creierul nostru nu face nicio diferență între imaginile realității și imaginile fanteziei , motiv pentru care este atât de important să vă permiteți să fanteziți și să creați realități. Abia atunci creierul nostru va ști unde vrem să mergem. Și nu poți merge nicăieri cu care nu ai mai fantasmat. Programarea neurolingvistică (NLP) asigură că „ceea ce putem visa poate fi făcut”. Imaginația este putere.

De multe ori joc un joc cu prietenii mei când sunt singuri și doresc cu fervoare să găsească unul. Vă propun să ne jucăm la fantezii cum ar fi partenerul dvs. ideal.

Apoi își imaginează acele lucruri mici care le-ar face fericiți - de exemplu, acea persoană le pregătește micul dejun dimineața și îl duce la culcare -, se văd făcând activități pe care le-ar plăcea să le împărtășească , fantezează cu privire la tipul de relație pe care îl vor avea -uneori foarte apropiat și complice, altele mai independente-, în modul în care este fizic … Cu cât sunt mai multe detalii pe care sunt în măsură să le specifice - vârsta, profesia, naționalitatea-, cu atât mai bine.

De asemenea, este important să decideți ce caracteristici ale acelei persoane sunt esențiale pentru a vă putea îndrăgosti de ea. Nu este întotdeauna ușor să continuăm cu acest joc: pentru a ne da seama de ce avem nevoie, trebuie să facem o introspecție profundă, mai ales din corp și instinct, mai degrabă decât din minte.

În cele din urmă, vă rog să creați o listă foarte specifică care să includă tot ce doriți să aibă persoana respectivă. Odată ce au scris-o și au clar despre modul în care și-ar dori partenerul lor, își imaginează că sunt deja alături de ea și că împărtășesc momente diferite cu ea.

Când vezi ceea ce ești entuziasmat ca fiind ceva real, ești predispus să-l faci posibil.

Lucrul amuzant este că, după ce s-au bucurat de acest joc, mai mulți dintre prietenii mei au găsit o relație foarte asemănătoare cu cea pe care și-o imaginaseră jucându-se iluzii. Și este că ceea ce am simțit, chiar dacă a fost prin fantezie, face ca toată fiziologia noastră să înceapă să devină realitate. Nu vorbim despre ceva pur magic, ci mai degrabă că atunci când se contemplă ca real ceea ce este entuziasmat și îl concretizează, este predispus să facă posibil și să transforme situația reală pe care o trăiește.

Așa cum spunea scriitorul Elias Canetti, „ Iluziile mele din copilărie mă fac încă să spun dacă percep o fisură în armura unui om : nu totul este pierdut, este nevoie de puțin pentru ca inima oprită să bată”.