Infuzie eficientă pentru ameliorarea durerilor menstruale
Jordi Cebrián
Acest ceai de plante foarte căutat combină plantele cu efecte calmante, analgezice, antispastice, antiinflamatorii și estrogenice.
Această formulă de ameliorare a durerii menstruale combate diferitele simptome ale perioadelor dureroase și ajută la normalizarea perioadei.
Pentru a-l pregăti, aveți nevoie doar de 5 plante, pe care le puteți găsi la orice plante medicinale. Pregătește amestecul și folosește-l după cum ai nevoie. Cu sumele indicate aici veți avea de mai multe ori.
Ingrediente
- 15 g mugwort
- 15 g salvie
- 15 g de soc
- 15 g de pajiște
- 5 g de bază feminină
- Apă
Pregătirea
- Amestecați plantele și, atunci când pregătiți infuzia, separați 1 lingură pentru fiecare ceașcă de apă pe care urmează să o fierbeți.
- Puneți amestecul de plante într-o cratiță sau fierbător și turnați apa proaspăt fiartă peste el.
- Lăsați infuzia să se odihnească timp de 10 minute, bine acoperită, apoi strecurați-o.
- Îl puteți îndulci cu un sirop pentru a îmbunătăți aroma sau cu stevia.
Cum să o luați
Luați până la trei căni pe zi, mai bine pe stomacul gol sau înainte de mese, în cele nouă zile anterioare sosirii perioadei.
Remedii la domiciliu pentru durerile menstruale
Este dificil să trăiești normal dacă perioada este însoțită de durere și alte simptome deranjante. Cele mai frecvente sunt durerile de spate sau durerile de stomac, durerile de cap, crampele, diareea și slăbiciunea, dar în unele cazuri extreme pot exista chiar vărsături și leșin. Medicamentele analgezice și antiinflamatoare sunt frecvent utilizate . Dar utilizarea continuă a acestor medicamente prezintă riscuri pentru sănătate.
Pentru a vă ajuta să treceți menstruația fără medicamente, această infuzie combină 5 plante medicinale care nu numai că ameliorează durerea, dar promovează și echilibrul hormonal și, în acest fel, ajută la prevenirea disconfortului în timp. Toate acestea datorită faptului că împreună combină proprietățile estrogenice, astringente, antiinflamatoare, antispastice, analgezice și antipiretice.
