Cea mai bună infuzie pentru anemie
Jordi Cebrián
Această infuzie bogată în fier este un remediu natural eficient și ușor de preparat pentru combaterea anemiei.
Anemia apare atunci cand numarul de celule sanguine și a hemoglobinei este foarte scăzută și principalele sale simptome ale anemiei sunt slăbiciune, oboseală, paloare, amețeli, slăbiciune și chiar bătăile inimii. De obicei apare în principal din cauza lipsei de fier , deși pot exista și alți factori. Medicament pe bază de plante cu utilizarea plantelor medicinale și efect tonic remineralizante, poate fi un moment bun sprijin pentru a depăși aceasta .
Infuzie bogată în fier, silice și vitamina C
Această infuzie combină plante bogate în fier și siliciu, vitamina C, acizi organici, taninuri și fitosteroli. Este foarte potrivit să luați dimineața în perioadele în care vă simțiți slabi și lipsiți de forță .
Pe lângă un mare remediu natural pentru vindecarea anemiei . Ajută la completarea rezervelor noastre minerale, ne oferă vitamine și are un efect tonic, astringent și revitalizant, ideal pentru combaterea oboselii.
Ingrediente
- Fructe pietruite de trandafir sălbatic
- Rădăcină de bistorta
- Frunze de urzică
- Fructe de ciulin
- Coada calului
- Sume de lucernă
- Frunze de măcriș
- Anason verde
- Un îndulcitor al gustului tău
Dacă aveți tendința de a dezvolta pietre la rinichi de tip oxalic, cel mai bine este să înlocuiți măcrișul cu creștetul.
Pregătirea
- Împărțiți plantele în părți egale , luând cantitatea pe care o considerați adecvată (aceeași cantitate din fiecare plantă).
- Se amestecă toate ingredientele, cu excepția blaturilor de lucernă și îndulcitorul pe care l-ați ales.
- Separați aproximativ 5 grame din acest amestec pentru fiecare 250 ml de apă .
- Se fierbe amestecul timp de aproximativ 3-4 minute și, odată scurs acest timp, se scoate de pe foc și se adaugă blaturile de lucernă.
- Acoperiți infuzia și lăsați-o să se odihnească astfel timp de aproximativ 10 minute. După acest timp, strecurați infuzia.
- Adăugați îndulcitorul la alegere pentru a îmbunătăți aroma ceaiului. Gustați-l pentru a vă adapta la dulceață.
Doza adecvată a acestei infuzii pentru tratarea anemiei este de 2 sau 3 căni pe zi, prima cu micul dejun.
Acest articol a fost pregătit cu sfatul lui Josep Maria Teixé, medicină de plante medicinale la El Manantial de Salud.
