„Nu suport să mă privesc în oglindă”

Ceea ce simți astăzi are o legătură directă cu istoria relației pe care o ai cu tine și cu partenerul tău. Cum să faci față stimei de sine scăzute?

Nu-mi place corpul meu. Acum câțiva ani am avut-o pe fiica mea prin cezariană și cicatricea s-a închis atât de rău încât a lăsat o amprentă mare. Cred că de atunci am probleme cu privirea în oglindă. De asemenea, în ultima vreme am pus câteva kilograme și stima de sine a fost foarte afectată. Relațiile sexuale s-au agravat și ele: nu iau inițiativa, nu-mi place să fiu cu lumina aprinsă și nici nu mă simt de dorit …

Se pare că o mulțime de lucruri se întâmplă împreună și va trebui să le separăm. Mergem în părți. Pot vedea din tonul scrisorii tale și din experiența mea că este destul de probabil ca relația cu corpul tău să nu fi fost niciodată ușoară pentru tine, nu-i așa?

Fiecare eveniment vital are o istorie și, dacă vrem să ne schimbăm, trebuie să ne uităm cu ochii larg deschiși la modul în care am ajuns până acum .

Recâștigă stima de sine

În ceea ce privește corpul însuși, este, din păcate, foarte frecvent în societatea noastră ca femeilor să nu le placă niciodată pe ale noastre .

Cu toate acestea, ușurința cu care ne raportăm la partenerul nostru nu depinde într-adevăr atât de mult de cât de mult ne place corpul nostru, ci de intimitatea emoțională pe care o putem stabili cu celălalt.

Prin urmare, ar trebui să evaluăm ce domenii ați împărtășit soțului dvs. din ziua în care v-ați întâlnit până în acest moment de descurajare actuală. Și, de asemenea, evaluați ce relație confortabilă sau inconfortabilă ați avut cu voi înșivă și în cadrul legăturii sexuale când ați avut aceste mai puține kilograme pe care le-ați câștigat acum.

Ceea ce simți astăzi are o legătură directă cu istoria relației pe care o ai cu tine și cu partenerul tău.

Nu este adevărat că lucrurile s-au schimbat atât de mult. Acum, cum abordați astăzi stima de sine scăzută care vă îngrijorează?

În primul rând, să luăm în considerare faptul că ai avut o fiică cu un bărbat care te iubește.

În acești ani de relație, cu siguranță ați trecut prin multe provocări și obstacole împreună. În istoria dvs. personală există multe evenimente, dorințe și proiecte pe care le-ați împărtășit .

Prin urmare, ai destule scuze pentru a te apropia de partenerul tău și a-i împărtăși ceea ce îți place, precum și ceea ce te doare acum , chiar și disconfortul pe care îl ai de a fi ușor supraponderal sau de la cicatricea cezariană, care nu ar trebui să fie drăguță -pentru că nici o cicatrice nu este- dar în același timp el crede că este urma a tot ceea ce ați trecut împreună.

• Puteți începe prin a-i cere partenerului dvs. sprijin în acest sens, pentru că poate el nu știe cum să se apropie de voi. În acest moment, ești extrem de supărat pe tine însuți.
• Poate că interpretează că ești supărat pe el , când, de fapt, o îmbrățișare sau cuvinte iubitoare ar putea dezarma cavernele unei stime de sine scăzute în care uneori ne scufundăm fără să ne dăm seama.
• Nu te mai maltrata și privește cu dragoste corpul tău în oglindă. Nu te concentra pe acei pasageri de kilograme în plus sau pe acea cicatrice care nu este altceva decât semnul unei vieți noi pe care ai născut-o.
• Reveniți la căutarea intimității cu soțul dvs. și găsiți o modalitate de a continua să construiți o relație veselă, chiar dacă credeți că corpurile nu mai sunt perfecte. Veți vedea că comunicând ceea ce ni se întâmplă, brusc apare soarele.