4 tehnici care previn amețelile

Dr. Pablo Saz

Nu este nevoie să luați medicamente pentru a reduce greața, amețelile și vărsăturile

Este întotdeauna necesar să se cunoască cauza disconfortului. Uneori este recomandabil să îi lăsați să-și urmeze cursul, dar de multe ori disconfortul nu este însoțit de beneficii și este logic să găsiți o modalitate de a-l suprima.

În prezent, există mai mult de 540 de studii care demonstrează eficacitatea punctului Neiguan împotriva greață și vărsăturilor postoperatorii sau induse de chimioterapie, amețeli ale călătorului, cele legate de sarcină, cu sindrom de sevraj și în tulburări precum extrasistola ventriculară intermitentă. , angină sau atac de cord.

Cunoașterea efectelor sale se bazează pe experiențe milenare, bazate pe raționamente de mare bun simț. Astăzi, acestea sunt susținute de o mulțime de studii clinice care oferă dovezi excelente.

Neiguan sau Pericardul 6 este de asemenea eficientă pentru a promova lactației și anxietate. De asemenea, poate fi stimulat din când în când pentru a preveni tendinita asociată cu munca pe calculator.

Digitopunctura

Punctul Pericardium 6 poate fi stimulat prin diferite metode. Cea mai simplă tehnică este la îndemâna oricui: apăsați cu degetul mare cu suficientă forță și timpul necesar. Se apasă timp de 15-30 de secunde, se slăbește o secundă și se apasă din nou.

Acupunctura

Un ac foarte fin este introdus în vârf și rotit cu degetele pentru a crește stimularea. Poate fi practicat doar de un profesionist calificat, deoarece cunoașterea anatomiei este necesară pentru a evita puncția nervului median.

Electropunctura

Un curent electric mic se aplică acului de acupunctură sau direct prin electrozi pe piele. Ultima metodă este mai puțin invazivă.

Benzi elastice

Se găsesc în farmacii ca remediu împotriva bolilor de călătorie. Ei poartă o piesă metalică care presează Neiguanul. Reliefband încorporează o baterie care produce stimuli mici.