La ce miroase casa ta? Arome naturale și netoxice

María del Mar Jiménez și Ángel González

A putea trăi într-o casă sănătoasă și caldă, cu arome evocatoare, nu este un lux. Este un angajament față de bunăstarea și sănătatea noastră și avem multe alternative naturale pentru ao atinge.

Indiferent că pentru a elimina mirosurile rele sau pentru a vă bucura de arome plăcute , odorizantele de aer din toate soiurile lor (parfumuri sau ceață de acasă, lumânări, tămâii, mikado, spray-uri …) sunt vândute cu milioane. Cu toate acestea, majoritatea sunt un cocktail de toxine și derivați din petrol asociate cu numeroase tulburări de sănătate.

Odorizantele poluează aerul din casa ta. Chiar dacă sunt utilizate în doze mici, dacă sunt dispersate în fiecare zi și de mai multe ori pe zi, expunerea este continuă.

Efectele asupra sănătății compușilor de împrospătare a aerului

Benzen, formaldehidă, ftalați, moscuri și uleiuri sintetice, tolueni, linalol și alți compuși organici volatili … sunt unele dintre substanțele pe care le conțin. Inhalarea sa este asociată cu multe modificări și acestea sunt exacerbate la persoanele sensibile, bebeluși și femei însărcinate.

• Iritarea ochilor, nasului și gâtului
• Cap dureros
• Nervozitate
• Boală
• Amețeli și oboseală,
• Efecte asupra sistemului reproductiv și a altor tulburări.

Potrivit OCU, care a analizat 22 de odorizante de uz casnic în 2013, mulți înrăutățesc calitatea aerului. Chiar și unele tămâie și uleiuri, care emit mai mult benzen decât tutun.

Elimină mirosul neplăcut în mod natural

Din fericire, există soluții mai sănătoase pentru a vă bucura de aer curat și de mirosuri evocatoare, dar naturale. De asemenea, putem lua măsuri pentru a evita mirosurile rele:

• Umezeala, fumul, amoniacul sau scurgerile proaste provoacă mirosuri incomode pe care încercăm să le mascăm. Trebuie să acționați asupra cauzei și să o corectați cât mai curând posibil. Bicarbonatul este un mare aliat pentru a absorbi mirosurile rele. Îl putem pune într-un castron unde este nevoie, cum ar fi frigiderul sau baia.
• Dacă problema este mirosul alimentelor tari precum conopida, tocmai după ce o gătiți, fierbeți câteva felii de lămâie cu cuișoare într-o cratiță.
• Deschiderea ferestrelor este cel mai eficient mod de a reînnoi aerul, de a dispersa mirosurile neplăcute și de a reduce concentrația de poluanți, deoarece s-a demonstrat că aerul din case și spațiile închise poate fi mai rău decât cel al străzii. Deschiderea ferestrelor 20-30 de minute pe zi este suficientă.
• Dacă curățăm cu produse naturale ne bucurăm deja de un „parfum curat” fără a fi nevoie să-l impunem. Puteți crea propriul dvs. scop multifuncțional amestecând părți egale oțet alb și apă într-un pulverizator. Adăugați câteva picături de ulei esențial de arbore de ceai și altul la alegere, cum ar fi lămâie sau pin.
• Lavanda, rozmarinul sau menta, printre multe altele, sunt purificatoare de aer excelente și unele oferă parfumuri îmbătătoare. Aici includem și pungi cu plante uscate pentru dulapuri.

Alegeți odorizante naturale și netoxice

Deși nu sunt la fel de răspândite ca materialele sintetice, puteți găsi, de asemenea, lumânări fără parafină, ape parfumate sau apă din Florida, difuzoare de uleiuri esențiale și alte produse fără toxici pentru a crea medii de casă sănătoase. Le puteți găsi în plante medicinale, magazine bio, cosmetice naturale, centre de terapie și altele asemenea.

Tămâia

Deși tămâia este asociată cu ceva sacru și inofensiv, în funcție de calitatea sa, poate emite un fum mai mult sau mai puțin toxic. Tămâia industrială nu are nicio legătură cu meșteșugarii și nativii. De obicei sunt bare neutre care conțin substanțe chimice pentru a obține o combustie uniformă, precum și culori și arome artificiale. Acestea pot conține, de exemplu, formaldehidă, un conservant iritant și potențial cancerigen și arome care sunt perturbatoare endocrine.

Cu toate acestea, fumul nu este niciodată inofensiv și chiar și cele mai naturale baghete emit particule fine care irită plămânii: nu numai că trebuie să alegeți tămâii bune, ci să le folosiți pentru o perioadă scurtă de timp și să ventilați după aceea. Există baghete certificate eco (cum ar fi ICEA sau ECOCERT) și chiar Demeter, din agricultura biodinamică.

Lignum vitae

Similar cu utilizarea aromatică cu tămâia, acest lemn dintr-un copac sud-american (Bursera graveolens) produce o aromă înțepătoare atunci când este ars. Poate fi folosit, ca și salvie, pentru a purifica și curăța mediul, de exemplu pentru a absorbi mirosul puternic al vopselei convenționale.

Tămâie sau cădelniță

Acest mic "botafumeiro" este folosit pentru a arde plante precum salvie, rozmarin, cimbru, boabe de ienupăr … așa cum se făcea ancestral, cu o bucată de cărbune. Trece prin casă cu mișcări ondulate pentru a curăța și purifica mediul. Fiecare plantă își oferă proprietățile. Înțelept, utilizat pe scară largă în ritualuri pentru purificarea mediului, favorizează claritatea mentală, bucuria și calmul.

Aceste spray-uri vă permit să parfumați casa într-o clipă. Se remarcă populara „apă din Florida”, un odorizant răcoritor și citric; Se poate face acasă cu alcool, hidrosol de trandafiri și diverse uleiuri esențiale, sau cu coji de portocale și lămâie, rozmarin, cuișoare, scorțișoară și alte ingrediente naturale.

De asemenea, puteți prepara un odorizant de aer foarte natural, fierbând o lămâie feliată, vanilie și o ramură de rozmarin în 1 litru de apă. Odată răcit, strecurați și umpleți pulverizatorul.

Sunt aromate și decorative în același timp, dar trebuie să le alegeți fără toxici sau să le faceți acasă: sunt scufundate într-un borcan de sticlă bastoane de bambus sau bastoane de ratan cu un amestec de alcool și ulei esențial după gust.

Utilizarea lumânărilor de parafină, un produs secundar din petrol, nu este același lucru cu utilizarea lumânărilor naturale. Primele, cu parfumuri sintetice care emit poluanți, se consumă foarte repede, capătul este irosit, emit un fum colorant și pot avea fitil de plumb.

Atât lumânările din soia sau ulei vegetal produse în mod durabil, cât și lumânările din ceară de albine au multe avantaje: nu numai că durează mai mult, produsul nu este irosit și nu se pătează, dar fitilele lor pot fi din bumbac sau cânepă și eliberează uleiuri esențiale. trabucuri care creează un mediu sănătos fără a emite aer toxic. Lumânările vegetale au, de asemenea, un punct de topire mai scăzut, ceea ce reduce riscul de arsuri.

Difuzoare de uleiuri esențiale

Este o metodă foarte eficientă de a te bucura de aromele uleiurilor esențiale și de a profita de beneficiile lor pentru sănătate. Există mai multe tipuri, dar cele mai apreciate în prezent sunt ultrasunetele electrice, care prin intermediul vaporilor de apă dispersează aroma din mediu fără încălzire.

Cu designuri din ce în ce mai frumoase, acestea sunt un obiect clar funcțional: ca difuzor de arome, pentru a emite lumină caldă, ca element decorativ și ca umidificator, deoarece aburul îmbunătățește uscăciunea mediului.

A alege modelul cel mai potrivit pentru fiecare casă, capacitatea, autonomia, opțiunile de lumină și culorile pe care le încorporează, dacă este programabil, tipul de abur pe care îl emite, tipul de lumină, sistemul de securitate care trebuie oprit dacă nu există apă rezervor, funcționare silențioasă, dacă este fabricat din plastic fără BPA, dacă are telecomandă și chiar dacă vă permite să redați muzică …

Folosiți numai uleiuri de calitate

Dincolo de difuzor, este indicat să alegeți numai uleiuri esențiale de calitate, 100% pure și naturale, de preferință chemotipate și de la mărci ecologice. Există deja amestecuri pregătite cu efecte specifice: relaxant, energizant, pentru a respira mai bine … Le poți amesteca și tu. Lămâie, pin, portocală dulce, bergamotă, lavandă, eucalipt, scorțișoară, vanilie sau chiparos, arbore de ceai sunt parfumuri potrivite pentru casă.

Un ulei pentru fiecare efect

Știm că aromele uleiurilor sunt legate de anumite efecte:

• Aromele citrice favorizează deschiderea, comunicarea, bucuria și relațiile bune.
• Cei din oleorezini promovează introspecția, stările contemplative și meditația.
• Unele parfumuri florale inspiră și stimulează creativitatea.
• Mirosurile proaspete îmbunătățesc concentrarea, performanța și memoria.