„Dacă te simți susținut și iubit, vei fi mai sănătos”
Silvia Diez
Doctorul. Christian Boukaram este un pionier al oncologiei integrative. El consideră că pentru o persoană cu cancer să depășească boala este important ca toate zonele sale să fie în echilibru.
Nu întâmplător, Christian Boukaram și- a dedicat ultimii doisprezece ani din viață studierii relației dintre cancer și emoții . Acest medic, cu o dispoziție apropiată și glumă, s-a născut în Liban și a ajuns în Canada la vârsta de treisprezece ani fugind de război. Acolo s-a format ca oncolog și oncolog în radiații și, când lucra deja ca atare, unul dintre cei mai buni prieteni ai săi a dezvoltat o tumoare pe creier în tinerețe.
"A fost pentru prima dată când am privit îndeaproape lipsa de speranță pe care o experimentează pacienții atunci când primesc diagnosticul. Am surprins ce simte înainte și după conversația cu medicul, care poate determina evoluția bolii. Există reacții diferite la aceasta. diagnostic: unii oameni se lasă abătați, iar alții, în timp ce acceptă moartea, vor să participe activ la procesul lor de sănătate. Prietenul meu a vrut să se ocupe de vindecarea sa, a început să cerceteze pe internet și a început să-mi ceară părerea despre această sau acea tehnică. El mi-a spus: „Am auzit despre această vitamină și acest tratament care merg foarte bine. Ce ar trebui să fac?” Nu aveam idee dacă ceea ce propuneam era adecvat sau dacă dimpotrivă aș putea sa te ranesc.Așa că am început propriile mele cercetări pentru a-l îndruma și a-mi îndruma pacienții care se aflau în aceeași dilemă ", îmi spune Boukaram.
Lucrarea sa The Anticancer Power of Emotions (Ed. Nova Luciérnaga) a devenit un best seller în Canada, Franța și Italia. De asemenea, este cofondator al Croire („Crede”), o organizație care sprijină emoțional și spiritual persoanele cu cancer. În plus, predă la Universitatea din Montreal despre sistemul nervos.
O nouă oncologie
-E corect să combinați chimioterapia cu terapiile naturale?
-Până la 80% dintre pacienții cu cancer utilizează tratamente neconvenționale și 50% îl ascund de medicul lor, ceea ce este periculos. Mulți cad în mâinile șarlatanilor care promit vindecări magice, deoarece sistemul medical convențional nu le satisface nevoile. Pacientul cu cancer suferă fizic, psihologic și social. Oncologii evită uneori să pună întrebări despre alte tehnici medicale, deoarece este dificil să ai informații dovedite despre ele. Dar dacă nu vorbim despre tehnicile complementare care există pentru a îmbunătăți calitatea vieții, pacientul le va încerca în secret, deoarece acestea au nevoie de ele.
Nu am văzut niciun pacient care să fi fost vindecat fără un tratament convențional, cu toate acestea, este convenabil să oferim tehnici naturale și complementare care să ajute și să îmbunătățească calitatea vieții lor. Așa am descoperit oncologia integrativă.
-Și ce este oncologia integrativă?
-În oncologia integrativă, relația pe care oncologul o stabilește cu pacientul pentru a-și comenta deschis credințele este esențială. Obiectivul este să am grijă de persoană în toate aspectele sale, de aceea am scris și cartea, pentru a sensibiliza medicii că bolnavul de cancer nu este doar un corp. Cu pacientul trebuie să vorbiți dacă se simt sau nu confortabil în mediul lor, dacă au un sprijin emoțional și social bun, dacă sunt îngrijorați de bani, de ce se tem, dacă folosesc alte tehnici în secret … Dacă nu vorbesc din toate acestea, există o defalcare în comunicare și încredere care nu ajută la vindecare.
În oncologia integrativă vindecăm tumorile considerând sănătatea ca rezultat al echilibrului tuturor zonelor persoanei.
Oncologia integrativă este rodul muncii unui comitet de specialiști (oncologi, psihologi, nutriționiști, acupunctori …) în care fiecare își aduce viziunea asupra cazului. În ea, terapiile occidentale converg cu tehnici axate pe îmbunătățirea conștiinței de sine. De exemplu, am învățat să aplic hipnoza pentru a îmbunătăți calitatea vieții pacienților mei.
Ca medic și persoană, puteți avea o viziune extremă sau simplistă asupra situației și acest comitet vă permite să o moderați și să o completați. Centrele care oferă oncologie integrativă s-au reunit pentru a forma această societate care dirijează toate informațiile și instruirea din această ramură medicală.
Există mai mult de cincizeci de universități medicale care fac parte din Consorțiul Centrelor Academice de Sănătate pentru Medicină Integrativă, iar lucrurile devin din ce în ce mai mari. Nu putem uita că celulele canceroase cresc într-un mediu și acest mediu care alcătuiește celula este decisiv în dezvoltarea bolii.
-Poate fi demonstrată conexiunea minte-corp?
-Pentru oncologia integrativă există o legătură între corp și minte, și între corp și spirit. Dar aceasta este o conexiune, nu o autostradă! (Serie). Sistemul imunitar funcționează optim atunci când persoana se simte calmă. Științe precum psihoneuroimunologia (care studiază impactul psihologicului asupra corpului și sistemul imunitar), epigenetica (care investighează modul în care mediul afectează genele) și fizica cuantică zguduie bazele vieții pe care am crezut-o că le cunoaștem.
Emoțiile noastre circulă prin neurotransmițători și sunt prezente în fiecare celulă a fiecărui organ al fiecărui sistem.
Receptorii emoționali au fost descoperiți în organisme unicelulare foarte primitive. Gândurile și emoțiile noastre generează valuri care pot reverbera în lumea fizică și ne pot influența comportamentele. Convingerile influențează biologia. Doctorul. Bruce Lipton a arătat că genele își primesc comenzile direct din mediu datorită antenelor situate în membrana care înconjoară celula. Condițiile în care celula este supusă formării ADN-ului. Mai mult, celulele noastre comunică între ele prin impulsuri electrice, captând informații din mediu și adaptându-se în consecință.
Alte cercetări arată că celulele canceroase răspund la acești curenți și că acest lucru ar avea o implicație în migrarea lor și în formarea metastazelor. Dar încă știm puțin, sunt doar indicii. Unde această conexiune este văzută într-un mod mult mai tangibil este în practica clinică. Cei care suferă de suferință (forma negativă a stresului) suferă mai multe efecte secundare cu tratamentele și pot adopta comportamente cancerigene.
Terapii naturale
-Ce terapii complementare ajută să facă față efectelor tratamentelor împotriva cancerului?
-Le împărțim în două grupuri. Terapiile complementare sunt cele care au studii științifice care le susțin efectele. Acesta este cazul meditației, acupuncturii, yoga, hipnoza, anumite masaje, reiki, vizualizare, relaxare … Sunt terapii care reduc inflamația, stimulează sistemul imunitar și reduc efectele secundare ale chimioterapiei. Un studiu de unsprezece ani de la Universitatea din Ohio arată, de exemplu, că terapiile psihologice cresc supraviețuirea pacienților cu cancer și reduc recidivele. Un al doilea grup este format din tratamente alternative care nu au fost încă studiate științific, ceea ce nu înseamnă că nu sunt valabile. Este important să se facă această distincție.
Emoții și cancer
-Care sunt efectele yoga și meditației?
-Yoga îmbunătățește sistemul imunitar și este din ce în ce mai integrat în centrele de cancer. Meditația are efecte similare cu antidepresivele: reglează indicele serotoninei și dopaminei, creează unde cerebrale specifice care duc la seninătate, ceea ce îmbunătățește apărarea naturală împotriva cancerului și reduce starea inflamatorie cronică care contribuie la generarea acestuia. Cu aceste tehnici, pe lângă îmbunătățirea calității vieții pacientului, deoarece efectele secundare sunt reduse, dozele de medicamente pot fi reduse.
-O pierdere semnificativă a vieții poate fi un factor declanșator al cancerului?
-Stratul nu provoacă cancer. Suferința are mediatori chimici, cum ar fi adrenalina, care pot activa genele asociate celulelor canceroase. Cu toate acestea, sunt mulți oameni care au suferit o pierdere și nu dezvoltă boala - eu l-am pierdut pe tatăl meu și nu am cancer. Dar dorul de mai mult de un an, adică dolul patologic, poate reduce sistemul imunitar, poate crește inflamația și poate crea un teren favorabil în jurul celulelor pentru dezvoltarea bolilor cronice, care pot fi cancer sau boală cardiac. Prin urmare, relația nu este una de cauză și efect. Este ceva complex a cărui legătură este acum demonstrată de studii meta-analitice.
-Ce alți factori emoționali ar putea influența cancerul?
-Există studii efectuate în acest domeniu, precum cele ale Carolinei Bedell Thomas, de la Școala de Medicină Johns Hopkins. S-a ajuns la concluzia că cancerul este influențat de lipsa de relație cu unul dintre părinți, sentimentele de disperare în situații dificile, incapacitatea de a exprima emoții și o pierdere semnificativă (soț, loc de muncă etc.) produsă de unul sau doi. cu ani înainte de diagnosticarea cancerului. Acestea sunt situații care promovează sentimentul de izolare.
Psihologul Ronald Grossarth-Maticek a demonstrat că sentimentele de disperare și reprimarea emoțiilor predispun la cancer, în timp ce ostilitatea și agresivitatea promovează bolile cardiovasculare. Grossarthmaticek a fost capabil să prezică boala la anumiți pacienți.
Aceste studii sunt foarte dificil de realizat metodologic, etic și economic, deoarece există încă elemente subiective care nu pot fi cuantificate: nu există niciun dispozitiv electric care să poată măsura emoția.
-Cum afectează stresul cancerul?
-Creșterea cancerului depinde de un microambient tumoral care include celule imune și inflamatorii. Stările prelungite de anxietate afectează sistemul imunitar, reducând numărul și calitatea celulelor responsabile de apărarea împotriva celulelor canceroase. Studiile la animale au arătat existența receptorilor de adrenalină localizați pe membrana celulelor canceroase, care se înmulțește de trei ori mai repede în stările de anxietate.
Adrenalina crește, de asemenea, fluxul sanguin și oferă mai mulți nutrienți și oxigen pentru ca aceste celule să crească rapid. Dar și oamenii fericiți mor și nici moartea, nici cancerul nu sunt eșec. Ar fi paradoxal să stresăm pentru că nu poți trăi relaxat sau într-un mod „zen”. Cancerul este o boală multifactorială. Nu cad în extremismul de a spune că mintea este mai puternică decât materia. Astfel de credințe pot crea vina și o presiune negativă pentru a rămâne „pozitive” cu orice preț. Trebuie doar să înțelegeți că sănătatea depinde de echilibrul tuturor fațetelor noastre.
-Deci ce să faci pentru a îmbunătăți sănătatea emoțională?
-Nu există emoții bune sau rele. Emoțiile sunt un semnal, cum ar fi lumina care indică lipsa de ulei din motorul mașinii și vă avertizează asupra unei nevoi în așteptare. Primul lucru este să le recunoaștem existența și să ne întrebăm dacă au un motiv de a fi sau să apară mai degrabă pentru că suntem obosiți și mintea ne joacă un truc. Uneori simțim emoții pentru că există oameni în jur care simt într-un anumit mod în același timp - emoțiile pot fi transmise prin simpatie prin activarea diferitelor zone ale creierului. Alteori, doar exercitarea este suficientă pentru a ușura disconfortul.
Fiecare persoană ar trebui să fie propriul său medic, cu toții avem un ghid interior care știe când ceva este bun pentru noi și când ne doare.
Există însă oameni care nu au învățat să-și asculte emoțiile. Sunt cei care se ajută ajutându-i pe ceilalți. pentru alții, spiritualitatea începe cu îngrijirea de sine. Meditația, yoga sau hipnoza sunt de ajutor, dar există oameni care nu sunt atrași de ei. În cele din urmă, nu există o formulă magică.
Exprimă ceea ce simți
-Cum să ajute o persoană dragă care are cancer?
-Cancerul poate supăra o întreagă familie. Depinde de contextul persoanei, dar vă poate ajuta să urmăriți filme pline de umor cu ele - râsul este vindecător. Sunt cei cărora le place să meargă la biserică, să petreacă timp în natură, să facă activități artistice … Ajută la încurajarea persoanei să exprime ceea ce simte.
Unii oameni au nevoie de timp pentru a fi cu ei înșiși. Cu toate acestea, la începutul diagnosticului poate apărea și o furie destul de mare și numai după această fază pacientul devine mai receptiv. Bărbații tind să fie diferiți de femei: pot merge la pescuit cu prietenii lor și, deși toată lumea știe ce simt despre asta, preferă să nu vorbească despre asta. De asemenea, trebuie să spun că există oameni care vor să-și ajute cei dragi, dar ceea ce probabil trebuie să facă mai întâi este să aibă grijă de ei înșiși.
-E greu să fii oncolog?
-Vedeți multă suferință. Urmăriți pacienții foarte atent și îi pierdeți pe mulți cu care ați fost strâns asociat. Există oncologi care suferă de sindromul burn-out și îl părăsesc. Dar cineva crește prin asta.
La început mi-a fost extrem de greu, acum mă răsplătește.
Pentru a merge mai departe trebuie să ai grijă de tine, pentru că dacă vrei să te ajute trebuie să fii în regulă: oamenii rezonează cu tine într-un fel. Pentru tratamentele convenționale există protocoale cu instrucțiuni foarte specifice. Dar este o artă să însoțești o persoană și să știi ce o poate face să se simtă mai bine.
Sprijin reciproc
- Izolarea și individualismul societății actuale ar putea fi dăunătoare în acest caz?
-Diverse studii arată că izolarea socială slăbește sistemul imunitar și modifică expresia genelor. Menținerea unei relații intime cu oamenii din jurul nostru întărește sănătatea emoțională. Dacă te simți susținut și iubit pentru cine ești, vei fi mai sănătos. În Occident există o tendință mai mult spre izolare decât în alte culturi. În Africa se combate în mod natural prin intermediul grupurilor care sunt create în jurul religiei. În Liban cineva își rupe piciorul și sunt zeci de oameni care îl însoțesc cu râsete, flori … A spune că societatea occidentală este bolnavă este prea mult, dar în America de Nord văd mulți oameni murind singuri, fără nici măcar copiii lor lângă ei, și mă doare .
Multe studii arată că terapia de grup în care oamenii vorbesc deschis despre sentimentele lor crește speranța de viață. Simțirea însoțită și îngrijită de mediu trezește pacea interioară și asta îmbunătățește sănătatea.
-Carta ta respira multă spiritualitate, ca atunci când ne asigură că suntem toți interconectați.
-N-am avut acea experiență de spiritualitate sau dacă am avut-o, nu eram foarte conștientă. Însoțirea oamenilor care se confruntă cu moartea m-a ajutat să dezvolt această spiritualitate. A fi în contact cu moartea vă permite să o acceptați. Poate că a influențat faptul că tatăl meu a murit când eram foarte tânăr, că am trăit războiul din Liban, cu care am înțeles că viața ar putea fi foarte dureroasă. De aceea, cred că la un moment dat este important să faceți o muncă personală pentru a găsi pacea, deoarece, altfel, viața poate fi foarte grea.
Noile științe demistifică în mare parte partea materială a corpului nostru, fizica cuantică arată că în lumea imaterială totul este interconectat și începem să întrezărim vastul câmp magic și intangibil din care facem parte. Cu toate acestea, există oameni care nu sunt foarte atrași de această idee. Au o interpretare diferită a vieții și este foarte bine că sunt. Când sunt cu un pacient, îmi las credințele și interpretările deoparte și mă acomodez cu ale lor. Cel mai important lucru este că fiecare își găsește pacea în felul său. Adevărul este un întreg.
