Cheia pentru atingerea unui obiectiv: uitați-vă cine l-a atins deja
Gaspar Hernandez
Nu este nimic ca a ști că cineva a făcut-o înainte de noi. Cine a depășit o boală, o situație tristă, o provocare, un scop … La fel ca și ei, și noi ne putem atinge obiectivele.
Pexels - Dương Nhân
Obiective, obiective și provocări. De multe ori nu reușim să le realizăm pur și simplu pentru că nu suntem în măsură să o facem. Cu toate acestea, dacă ne uităm la oamenii care au reușit să atingă aceste obiective înaintea noastră, ne putem convinge că, de fapt, avem capacitatea de a-i atinge pe ai noștri.
Gândirea noastră ne condiționează realitatea. Specialistul în leadership Robin S. Sharma, autorul cărții Călugărul care și-a vândut Ferrariul (Grijalbo), afirmă că ceea ce credem despre noi înșine devine o profeție care se împlinește „pentru că ceea ce crezi este ceea ce determină și nu acționezi niciodată contrar modului în care gândești. Protagonistul cărții sale o exprimă în felul următor: „Dacă ai grijă de mintea ta, dacă o hrănești și o cultivi ca și cum ar fi o grădină fertilă, aceasta va înflori dincolo de așteptările tale. Dar dacă lăsați buruienile să prindă rădăcini, nu puteți obține niciodată pace sufletească și armonie interioară ”.
Referenți care ne ajută să obținem „neatinsul”
Un exemplu care a fost și este încă o referință pentru majoritatea antrenorilor personali din întreaga lume este Roger Bannis-ter; La vremea sa, un student de medicină la Oxford, care, în 1952, a jucat figura tristă la jocurile olimpice, obținând doar un al patrulea loc în finala olimpică.
Totul s-a schimbat în mai 1954; Bannister a devenit prima persoană care a depășit bariera de patru minute în cursa de 1.500 de metri. Au fost cei care au numit faza un miracol, deoarece, până în acel moment, limita de patru minute era considerată insurmontabilă și nu doar de către sportivi înșiși, ci și de antrenori și fiziologi. Revista de specialitate Sports Illustrated a numit-o cea mai importantă realizare atletică individuală din secolul al XX-lea și l-a ales pe Bannister drept „sportivul anului”.
Mai puțin cunoscut este ceea ce s-a întâmplat după succesul lui Ban-nister. La doar 46 de zile mai târziu, un alt alergător, australianul John Landy, a doborât recordul lui Bannister. Și de acolo, în sezoanele ulterioare, mai mulți alergători au reușit să spargă o marcă care, până la Bannis-ter, a fost considerată total de neatins. Imposibil.
Într-o chestiune de trei ani, șaptesprezece alergători au egalat cea mai mare realizare atletică din secolul al XX-lea.
Lucrul curios, potrivit jurnalistului Dan Coyle în cartea sa Keys to Talent (Zenith), este că nimic nu s-a schimbat. Suprafața pistelor era exact aceeași; modul de antrenament a fost același ca înainte; iar genele erau aceleași, ca să spunem așa.
„Atribuirea acestui fapt încrederii în sine sau gândirii pozitive nu înseamnă a înțelege problema”, afirmă Coyle direct. În consecință, schimbarea nu a venit din interiorul sportivilor, ci mai degrabă toți au răspuns la un factor extern. „Cei șaptesprezece alergători au primit un semnal foarte clar: o puteți face”.
Ceea ce au realizat alții devine un pilon pe care să ne susținem mental. Și asta creează încredere în sine, oricât de mult ar spune Coyle. Specialistul în leadership Robin S. Sharma susține că Bannister a dovedit lumii că imposibilul era posibil. „Oamenii”, spune Sharma, „aveau un nou punct de referință și, înarmați cu aceste cunoștințe, făceau imposibilul”. Sharma ne oferă rețeta sa pentru a ne atinge obiectivele și ne recomandă să ne întrebăm: „Care este mileul tău de patru minute? Ce noțiuni ați considerat imposibile? Ce presupuneri false ați făcut cu privire la ceea ce nu puteți avea, nu puteți fi sau nu puteți face?
Expresii pentru a vă inspira și a vă atinge obiectivele
Poetul grec Hesiod a spus- o astfel: „Dacă adăugați puțin la puțin și faceți acest lucru frecvent, în curând va deveni mult”. Alți autori au scris ulterior despre puterea testamentului:
- „Majoritatea oamenilor confundă limitele vieții lor cu limitele lumii. Câțiva nu. Alătură-te lor ". Arthur Schopenhauer
- „Limitările pe care le percepem în noi înșine devin lanțurile care ne leagă și ne împiedică să ajungem la plenitudinea la care suntem destinați”. Robin Sharma
- „Nu există o ființă umană normală. Dacă ai un creier normal, ești superior ”. Ben Carson
- „Mulți oameni trăiesc într-un cerc foarte limitat al posibilităților lor. Cu toții avem rezerve de viață la care nici nu visăm ”. William James
-
