Care este cea mai potrivită mască pentru utilizare continuă?
Claudina navarro
În cele din urmă, este obligatorie utilizarea măștilor în spații închise și în locuri publice unde distanța de siguranță nu poate fi garantată. Măștile igienice din pânză sunt o opțiune bună pentru utilizarea continuă. Vă explicăm cum să le utilizați, să le păstrați și să le dezinfectați.
Începând de joi, 21 mai, este obligatoriu în Spania să purtați o mască în toate spațiile publice, închise sau deschise, unde distanța de siguranță de doi metri între oameni nu poate fi păstrată în orice moment. Obligația afectează toate persoanele cu vârsta peste 6 ani și se recomandă ca și copiii cu vârsta peste 3 ani să o poarte.
Cele mai noi reglementări naționale va însemna că mulți oameni trebuie să poarte o mască timp de mai multe ore pe zi, aproape în fiecare zi. Ordinea legală recomandă utilizarea măștilor igienice sau chirurgicale, deși pot fi purtate și FFP2 și FFP3. Atunci când alegeți o mască, trebuie să evaluați avantajele și dezavantajele.
O alternativă eficientă și durabilă: masca din țesătură
- Măștile chirurgicale, care îi protejează pe ceilalți, dar nu pe tine de persoanele care nu poartă, pot fi folosite doar 4 ore la rând și apoi trebuie aruncate, deoarece își pierd eficacitatea. Prin urmare, acestea nu reprezintă cea mai eficientă, economică sau durabilă opțiune.
- Măștile FFP2 și FFP3 sunt eficiente pentru a vă proteja și astfel încât să nu infectați pe alții, cu o singură excepție: cele cu o supapă permit virusului să scape și nu previn infectarea altora dacă sunteți purtător. Acest tip de mască poate fi utilizat numai dacă exteriorul este acoperit cu o mască chirurgicală.
FFP2 și FFP3 sunt eficiente, dar pentru a le folosi zilnic trebuie să vă puneți la dispoziție 7 măști, să le utilizați în fiecare zi și să lăsați noua folosită să fie dezinfectată neutilizându-o timp de o săptămână. O altă opțiune este dezinfectarea măștii în cuptor la 70 ° C timp de 30 de minute, dar există riscul ca aceasta să se deterioreze. Nu este cea mai ieftină sau cea mai confortabilă opțiune. - Măștile igienice din țesătură au avantajul că pot fi spălate și dezinfectate și pot încorpora un filtru de unică folosință care aduce eficacitatea lor de protecție aproape de cea a FFP2, chiar dacă nu sunt aprobate ca atare. Din punct de vedere al mediului, cele din țesătură de bumbac sunt de preferat, dacă este posibil ecologice, în loc de cele din poliester, deoarece acestea, de fiecare dată când sunt spălate, eliberează microplastice care pot ajunge în mare, unde sunt o amenințare pentru ecosisteme .
Cum se folosește masca de pânză
Restricțiile pentru a conține noul coronavirus sunt relaxate în multe locuri și oamenii revin în contact mai frecvent, prezentând un risc. Acesta este motivul pentru care este mai important ca oricând să purtați o mască, dar trebuie montată, depozitată și dezinfectată corespunzător.
Pentru a vă ajuta cu sarcina, imaginați-vă că masca dvs. este o bucată de pânză foarte specială care ar trebui să intre în contact doar cu trei locuri: fața dvs., un loc de depozitare fără germeni (un container, de exemplu) și mașina de spălat. Prin urmare, nu trebuie să-l atingeți cu mâinile (doar din cauza benzilor elastice) și nu trebuie să-l lăsați în buzunare, genți sau mese.
Masca trebuie să se potrivească perfect, dar fără a lăsa spații deschise pe părțile laterale ale nasului sau obrajilor. Este necesar să acoperiți nasul și bărbia. Măștile de țesături care sunt comercializate tind să se potrivească mult mai bine decât cele chirurgicale.
Dacă masca este incomodă sau te ciupe, îți vei atinge fața mai des pentru a corecta potrivirea. Acest lucru va crește riscul de a transporta virusul către sau de la mască la piele.
O mască de pânză igienică bine proiectată nu provoacă nicio suferință respiratorie. Cu toate acestea, unii oameni sunt împovărați din motive psihologice subiective. Dacă acesta este cazul tău, gândește-te că trebuie doar să te obișnuiești cu senzațiile și îți vei da seama imediat că poți respira normal.
Dacă utilizați un filtru de unică folosință, acesta poate crește senzația de lipsă de aer, dar credeți-vă că este conceput pentru a trece suficient oxigen. Dacă nu te obișnuiești cu el într-o zi sau două, ia în considerare utilizarea unui alt tip de mască.
Atingeți masca cât mai puțin posibil
Dacă este posibil, manipulați întotdeauna masca cu mâinile spălate și țineți-o de benzi de cauciuc sau benzi. Peter Walger, purtător de cuvânt al consiliului de administrație al Societății germane pentru igiena spitalelor, subliniază: „interiorul nu trebuie niciodată atins”. Dacă o faceți, ați putea transporta virusul direct în mască, de unde vă va intra în gură și nas.
Dar atât agenții patogeni străini, cât și cei proprii se pot acumula și pe exteriorul măștii, deci nici nu trebuie atins. În cazul copiilor, nu le lăsați să pună singură masca; trebuie să ni-l punem.
Când masca nu este pe față, ar trebui să fie păstrată într-un loc unde nu poate absorbi sau distribui viruși. De exemplu, o pungă mică de plastic sau, mai bine, un recipient.
Nu trebuie păstrat într-o pungă sau buzunar. De asemenea, nu trebuie lăsat mult timp în jurul gâtului sau agățat sub bărbie, deoarece virusurile se pot răspândi mai ușor.
Important: schimbați-l când este ud
Este important să puneți masca chiar înainte de a pleca de acasă. Dacă îl îmbraci mult mai devreme, este posibil să ajungi deja la supermarket sau oriunde vrei să mergi cu masca umedă și în acest caz nu va mai oferi protecție.
Schimbați masca când o observați umedă. Dacă masca este umedă, agenții patogeni pot pătrunde în țesătură fără obstacole. În mod ideal ar trebui să purtați cu dumneavoastră o mască de schimb (într-o pungă de plastic separată). De asemenea, ar trebui să vă schimbați masca atunci când faceți exerciții.
După utilizarea măștii timp de câteva ore sau după ce a fost umezită, trebuie dezinfectată cât mai curând posibil. Nu este convenabil să-l păstrați fără să-l spălați pentru a-l utiliza a doua zi. După cum puteți vedea, este foarte recomandat să aveți cel puțin trei măști igienice. Deci, puteți spăla unul și luați două cu voi.
Pentru a o dezinfecta, este suficient să o spălați cu restul de haine pe un program lung și apoi să o uscați la soare sau în mașina de spălat. Pentru o dezinfecție rapidă, lăsați-o în apă proaspăt fiartă timp de 30 de minute și apoi spălați-o manual. Puteți termina igiena cu o călcare.
Pentru a afla mai multe
Informații oficiale din partea guvernului spaniol:
- Ce ar trebui să aveți în vedere atunci când cumpărați o mască.
- Masti igienice refolosibile pentru adulti si copii. Cerințe pentru materiale, proiectare, construcție, marcare și utilizare
