5 remedii naturale pentru tratarea acneei tinerilor încăpățânați
Dr. Pedro Ródenas
Problemele generale ale pielii au legătură cu sănătatea întregului corp. Descoperiți cum să vă rezolvați problema cu măsuri care vă vor spori bunăstarea generală.
Pentru medicina naturistă nu există probleme locale de sănătate, ci probleme ale persoanei, care sunt exprimate local. În special, problemele pielii trebuie întotdeauna abordate cu un tratament general, care include curățarea sau purificarea internă.
Tratament cuprinzător al acneei
Sănătatea pielii este subsidiară sănătății mediului intern, care o hrănește. Remediile simptomatice, care vizează tratamentul local al acneei, nu sunt suficiente. Dacă aceste remedii sunt însoțite de un tratament cuprinzător, rezultatele vor fi mult mai satisfăcătoare. Acest tratament constă din:
- Dieta de curățare. Începeți tratamentul cu o dietă demachiantă timp de două săptămâni, exclusiv pe bază de fructe, legume și salate. Include infuzii sau preparate purificatoare ale organismului, cu plante precum coada calului, păpădia, fumaria și ciulinul de lapte.
- Alimentatie buna. De acolo, construiți o dietă adăugând cereale, leguminoase, nuci, alge și semințe. Idealul este să menții o dietă vegană, fără zaharuri sau produse rafinate (produse de patiserie, chipsuri …) sau obiceiuri toxice (tutun, alcool, cafea, băuturi răcoritoare …) pentru câteva luni. Alimentele bogate în betacaroten (roșii, morcovi, caise, piersici …), zinc (semințe de floarea-soarelui sau de dovleac …), vitamina B (drojdie de bere …) și omega-3 (semințe de in sau chia sunt recomandate …).
- Contactul cu elementele. Pielea ta are nevoie de contact cu aerul, apa, soarele și pământul. Mediile montane și de plajă (la momentele adecvate) s-au dovedit a îmbunătăți acneea.
- Exercițiu fizic. Activitatea corporală vă ajută să reglați funcția glandelor sudoripare și sebacee, care sunt afectate de acnee. În plus, băile de aburi umede sau spray-urile locale, finisate cu apă rece, vă vor ajuta să curățați pielea, la fel ca comprese sau măști de lut, mai ales dacă le pregătiți cu apă sulfuroasă.
- Spală. Pentru a reduce inflamația, spălați (când vă ridicați și vă culcați) apă de cimbru cu câteva picături de propolis sau ulei de arbore de ceai. Săpunul din fulgi de ovăz este unul dintre cele mai potrivite pentru igiena acneei a pielii.
Acest tratament cuprinzător poate fi întărit de un profesionist cu un tratament local bazat pe preparate naturale.
Nu uitați că nu numai că vă tratați problema acneei, ci vă îmbunătățiți starea generală de sănătate .
