9 aliați naturali împotriva herpesului
Rosa Guerrero
Există remedii și suplimente naturale care vă îmbunătățesc apărarea și vă ajută să luptați și să preveniți herpesul dureros și enervant.
O comună și foarte enervant rece inflamat este o infecție contagioasă cauzată de virusul herpes simplex. Este în general situat în jurul gurii și nasului, deși uneori se poate răspândi pe obraji și pleoape.
Dacă nu afectează zona ochilor, nu este considerată o tulburare gravă . Contagiunea poate trece neobservată dacă simptomele nu apar, dar virusul rămâne ascuns , latent în celulele nervoase, până când apare un factor care îl activează.
Măriți apărarea pentru a evita herpesul
Toate ființele umane sunt susceptibile, la un moment dat sau altul, să intre în contact cu virusul herpes .
Infecție primară sau primul contact cu virusul va provoca imunitate doar într - un anumit număr de oameni, în timp ce restul va fi predispus la recidive, care apar în mod normal , atunci când apărare sunt coborâte .
Prin urmare, este esențial ca sistemul imunitar să funcționeze corect, deoarece este principalul factor care va determina rezistența la infecție sau apariția simptomelor .
Pentru aceasta putem spori consumul anumitor nutrienți. De asemenea, avem resurse naturale care ajută la prevenirea și combaterea infecțiilor.
1. Aloe vera pentru uscare și vindecare
Sucul de aloe vera aplicat de două sau de trei ori pe zi, calm și se usucă blisterele .
Există, de asemenea, preparate farmaceutice de aloe cu substanțe emoliente sau hidratante care ajută la vindecare.
2. Celidină antivirală mai mare
Latexul mai mare rostopască are proprietăți antivirale și antimitotice, care împiedică replicarea herpes .
Înainte de ao aplica, pielea sănătoasă din jurul ei trebuie protejată. Trei aplicații zilnice sunt de obicei suficiente până când dispare.
3. Ombră împotriva mâncărimilor
Nightshade (Solanum nigrum) calmează mâncărimea datorită solaninei glicoalcaloide. Ar trebui să fie utilizat numai în exterior .
Sucul proaspăt sau o cataplasmă a frunzelor zdrobite se aplică pe herpes .
4. Zinc și vitamina C pentru imunitatea ta
Ambele sunt asociate cu un răspuns mai bun la infecții. Zincul se găsește în semințele de dovleac, cerealele integrale și nucile. Ca surse de vitamina C, se remarcă portocalele, ardeii roșii și kiwi.
Le puteți completa luând zilnic 15 mg de picolinat de zinc împreună cu un complex de bioflavonoide (1 g pe zi) și vitamina C (2 g pe zi). Această combinație îmbunătățește imunitatea și inhibă reproducerea virusului.
5. Lizină pentru prevenire
Lizina este un aminoacid esențial găsit mai ales în orez și alte cereale integrale și în drojdie.
S-a constatat că consumul său regulat împiedică activarea virusului , de aceea este recomandat ca măsură preventivă.
6. Compresă de lemn dulce
Lemnul dulce inhibă herpesul . Cel mai bine este să aplicați o macerare:
- Macerează 40 până la 50 de grame de rădăcină zdrobită într-un litru de apă rece.
- Lăsați-l peste noapte și filtrați-l.
- Înmuiați o compresă în macerare și aplicați de trei ori pe zi.
7. Beta caroten pentru a vă ajuta leucocitele
Acest antioxidant îmbunătățește activitatea antivirală a leucocitelor și crește numărul de celule T ajutătoare. Se găsește în alimente portocalii , cum ar fi morcovii sau dovleceii.
Dar pentru a vă asigura doza recomandată puteți recurge și la un supliment : 100.000 UI zilnic.
Flipboard
8. Vitamina E pentru puterea sa antioxidantă
Funcția principală a vitaminei E este de a acționa ca un antioxidant. Fără vitamina E, membranele celulare și ADN-ul sunt mai puțin protejate împotriva deteriorării radicalilor liberi și a infecțiilor virale .
Luarea unui supliment de 400 UI zilnic ajută la reducerea durerii și a timpului de vindecare a leziunilor cauzate de herpes.
Flipboard
9. Gheață
FlipboardEvitați răspândirea rănilor, cel mai bun tratament
Recurențele sau aparițiile noi ale herpesului simplex sunt frecvente și se repetă de obicei în anumite perioade și sub influența anumitor circumstanțe, cum ar fi expunerea intensă la soare , menstruația , febra , răcelile , stresul , alergiile alimentare , utilizarea anumitor medicamente și chiar și după o coajă.
Expunerea la soare merită o mențiune specială , deoarece, departe de a promova vindecarea, poate declanșa atacul virusului și îl poate agrava dacă a apărut deja.
Cum se răspândește?
Cele Primele simptome apar una sau două săptămâni după contaminare prin contact cu o persoană infectată.
- Începe cu o ușoară arsură și mâncărime pe buze și în jurul gurii.
- Câteva ore mai târziu, pe pielea inflamată apar mici vezicule sau vezicule care se umple cu lichid transparent. Apoi se deschid și devin cruste.
- Procesul durează de obicei între șapte și zece zile.
Persoana afectată se poate simți obosită, poate avea câteva zecimi de febră și poate observa umflarea ganglionilor limfatici locali. Incidența infecțiilor cu herpes este dificil de determinat, dar conform unor studii, 30% din populația spaniolă suferă de infecții recurente.
Ce putem face împotriva herpesului?
Noi promovam consumul de substante nutritive pentru a stimula sistemul imunitar, în special beta - carotina , zinc și vitamina C , aminoacizi lizină sau antioxidant vitamina E .
În același timp, este important să reduceți consumul de:
- Glucide rafinate.
- Alimente bogate în arginină (un aminoacid esențial care se găsește în cantități mari în nuci și leguminoase), deoarece favorizează replicarea virusului.
