Nu suport criticile. De ce fiul meu nu-și face prieteni? Partenerul meu nu are grijă de mine
Jorge Bucay
Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Săptămâna aceasta vorbim despre frica de opiniile altora, de copiii introvertiți și de reciprocitatea în relații.
Nu știu să accept criticile
În viața mea, caut mereu perfecțiunea, că comportamentul meu este ireproșabil. Obiectiv știu că aceasta este o iluzie, că este imposibil să mulțumim pe toată lumea. Dar când cineva încearcă să mă critice, chiar dacă este constructiv, îmi este foarte rău. Nu știu cum să o accept și mă enervez pe acea persoană, știind chiar că vrea doar să mă ajute. Ce pot face pentru a se potrivi mai bine criticilor?
Vanesa, Madrid
- Draga Vanesa: Cererea este adesea un scut pentru nesiguranță. Încercăm să fim perfecți pentru că ne temem de criticile celorlalți. Ne este frică să nu-i pierdem dragostea. Furia este un mod de apărare împotriva acestei frici , parcă am striga: „Nu-mi pasă ce spui!”, Când este opusul.
- Atâta timp cât crezi că singura modalitate de a fi apreciat este să nu dai greș, vei continua să te enervezi pe cei care îți expun greșelile. Dar afecțiunea nu depinde de cât de „bun” ești în acest aspect.
- Ar fi interesant pentru dvs. să ascultați profund criticile sau impresiile altora , deoarece acestea sunt de obicei indicatori excelenți ai căilor de urmat pentru a crește ca persoană . Și veți descoperi că alții tind să aprecieze pe cei care îi ascultă și iau în considerare observațiile lor.
Fiul meu preferă să fie singur
Sunt mama unui băiat de 12 ani care obține note foarte bune, dar căruia îi este greu să se raporteze la alți copii. Acum câteva zile, pentru a nu petrece o după-amiază cu colegii săi, a spus o minciună ca scuză, ceea ce m-a supărat foarte mult pentru că văd că vrea să se izoleze și că preferă să rămână acasă la televizor sau să iasă cu bicicleta cu noi, părinții săi . Cum vă putem ajuta?
Marta, Guipúzcoa
- Dragă Marta: În primul rând, ar fi de dorit să vorbești cu fiul tău și să-l întrebi ce îl face să se simtă inconfortabil când este cu colegii săi de clasă. Încercați să faceți din aceasta o întrebare sinceră și nu o acuzație, deoarece dacă el simte că este judecat, este probabil că nu va termina de deschis.
- Ținând cont de motivele acestora, vă puteți gândi la o activitate de grup mai puțin invazivă și care răspunde intereselor și preferințelor lor . Deci poate poate întâlni alți copii mai mult ca el.
- Ni se pare esențial să nu te simți obligat să fii alături de colegii tăi : acesta ar trebui să fie ceva plăcut, iar o impunere va genera mai multă presiune. Ajută-l să se raporteze la ceilalți, dar nu-l împinge să facă mai mult decât poate și vrea. Dacă se simte mai confortabil cu tine, poate fi o idee bună să planifici o activitate comună la care să se alăture un prieten sau partener al copilului.
Doar eu mă ocup de relație
De opt ani am o relație cu cel care este al treilea partener al meu. Faptul este că, când sunt cu aceeași persoană de câțiva ani, simt că doar eu susțin relația, cel care dă afecțiune și surprize, cel care caută să inoveze. Dar vine un moment în care, egoist, încetez să mai dau pentru că nu primesc. Nu știu dacă nu am găsit încă persoana potrivită sau dacă cer prea mult. Uneori mă simt deprimat pentru că cred că, chiar dacă schimb de partener, va fi întotdeauna la fel. M-ai putea sfătui?
Raquel, Girona
- Draga Raquel: Credem că, într-adevăr, soluția nu este schimbarea partenerilor . Din moment ce vi s-a mai întâmplat acest lucru, este probabil să fie mai mult legat de felul dvs. de a fi într-o relație decât cu partenerii dvs.
- Poate îți este dor de faza de pasiune, în care totul este nou . Cu toate acestea, această fază dispare în mod natural pentru a da loc unei alte mai puțin intense, dar mai durabile și mai profunde: dragostea. În această fază, noutatea nu mai este în centrul relației. Din acest motiv, partenerul dvs. poate contribui și la alte lucruri în relație: stabilitate, afecțiune, prezență și o anumită rutină (ceea ce este, de asemenea, necesar!).
- Dacă te retragi pentru că nu primești ceea ce te aștepți, ca un cuplu vei pierde ceea ce poți contribui . Poate că sunteți însărcinat să aduceți noutatea și partenerul dvs., stabilitate. Rolurile în cuplu nu trebuie să fie egale, ci complementare.
Trimiteți-ne întrebarea dvs. la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.
