Triada adolescenților: telefonul mobil, zahărul și cofeina
Claudina navarro
Un studiu pe mai mult de 32 de adolescenți arată că ecranele duc la consumul mai multor băuturi cu zaharuri și cofeină și suferă de problemele asociate acestor substanțe.
Nu mai sunt droguri, sex și rock and roll. Acum, tinerii, în adolescență, sunt legați de ecrane, băuturi zaharoase și băuturi energizante cu cofeină - o triadă de dependențe care nu le face sănătatea în niciun fel.
Un sondaj efectuat pe mai mult de 32.000 de studenți cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani indică faptul că 27% dintre adolescenți depășesc aportul recomandat de zahăr; iar 21% consumă cofeină, pe care o consumă cu băuturi răcoritoare și așa-numitele „băuturi energizante”.
Televizorul și telefoanele mobile stimulează consumul de băuturi zaharate și cu cofeină
Studiul, publicat în PlosOne și condus de pediatrul Universității McMaster, Katherine Morrison, arată că tinerii care petrec cel mai mult timp în fața ecranului - în special televizorul - consumă, de asemenea, cel mai mult zahăr și cofeină.
Fiecare oră petrecută vorbind pe telefonul mobil sau verificând rețelele sociale este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de a depăși recomandările privind zahărul și cofeina.
Deși abuzul de zahăr și cofeină a fost redus în ultimii doi ani, acesta a costat costul unei creșteri a dependenței de ecran, care se dovedește a fi cel mai puternic medicament. Spre surprinderea cercetătorilor, televizorul stimulează consumul de zahăr și cofeină mai mult decât consolele de jocuri video.
Consumul excesiv de băuturi zaharate sau îndulcite este legat de obezitate, diabet, cariile dentare și lipsa somnului.
La rândul său, excesul de cofeină este asociat cu dureri de cap, hipertensiune arterială, greață, vărsături, diaree, dureri în piept și, de asemenea, lipsa somnului.
Autorii studiului amintesc că asociațiile americane de pediatrie și psihologie recomandă părinților să controleze accesul la ecranele copiilor lor și să promoveze activități sociale și în aer liber.
Referinţă:
Katherine M. Morrison și colab. Utilizarea dispozitivelor electronice și consumul de zahăr și cafeină aferent băuturilor la adolescenții din SUA. Plos.
