Dormitoare pentru copii mai sănătoase, cu aceste 7 chei
Descoperiți cum puteți adapta camera copiilor dvs., astfel încât să devină un spațiu de wellness care să răspundă nevoilor lor și să îi ajute să crească sănătos.
Când ajungem la adolescență, camera noastră ne ajută să ne reafirmăm personalitatea și autonomia , dar în calitate de copii, acest spațiu din casă are și un rol foarte important.
Ar trebui să fie un spațiu în care cei mai mici din casă se simt în siguranță și își pot dezvolta pe deplin toate abilitățile și abilitățile.
Creați spații care să se adapteze nevoilor bebelușului
Alegerea materialelor, tipul de lumină sau temperatura spațiului sunt aspecte care trebuie luate în considerare la proiectarea unei încăperi pentru a se asigura că spațiul se adaptează la acestea și nu la spațiu.
Să vedem care sunt cele 7 puncte cheie pentru a obține dormitoare mai sănătoase pentru copii :
Copiii trec prin diferite etape până când se simt în siguranță în propriul spațiu. Când sunt tineri, patul părinților este, de obicei, și patul copiilor. Chiar dacă le pregătești o cameră, știi că preferă să fie alături de tine, să simtă legătura și atașamentul.
Prin urmare, un pat mare este esențial pentru a împărtăși și a crește ca familie. Trebuie să țineți cont de următoarele considerații:
- Salteaua . Alegeți unul dintre materialele naturale (latex natural, bumbac ecologic, fibră de cocos) și, dacă este posibil, cu ștampile QUL (pentru latex) și eco-INSTITUT (producție durabilă). Evitați salteaua cu arc.
- Structura . Evitați paturile cu rame metalice.
- Topul saltelei . Evitați poliesterul și PVC-ul. Cele din bumbac permit evaporarea umezelii și a substanțelor neplastificate.
Jocul este cel mai bun instrument pentru a crește creierul copiilor într-un mod sănătos. Prin emoție apare învățarea fără efort , în mod natural.
Creează o zonă în care copilul se poate simți liber , unde are toate elementele sale preferate la îndemână și care, în același timp, este aproape de tine pentru a putea împărtăși jocuri cu tine atunci când are nevoie.
Jucăriile ajung de obicei în gura celor mici. Așa că alegeți materiale sănătoase și sigure .
- Eliminați materialele plastice , în special PVC.
- Alege-le pe cele din lemn fără lacuri sau vopsele sintetice sau pe cele din țesătură.
- Dacă copilul este alergic sau astmatic, evitați animalele împăiate, deoarece acumulează acarieni și praf.
- Ventilați zilnic pentru a reînnoi aerul. Dacă soarele intră, cu atât mai bine, deoarece acționează ca un bactericid.
- Aranjați mobilierul astfel încât spațiul să fie practic și sigur (fără margini ascuțite sau margini).
- Fără wifi. Monitorizați-vă bebelușul cu modele fără fir de tehnologie DECT Eco cu consum minim de radiații și energie.
- Site bun. Dacă nu dormiți bine, cereți unui expert să analizeze locația pentru a găsi cea mai bună locație pentru pat.
Pentru a promova odihna, este important să te simți proaspăt, să nu fii supraîncălzit. Materialele naturale permit transpirația să se evapore și sunt mai confortabile decât fibrele sintetice.
Astfel, lenjeria de pat și pijamalele din fibre naturale sunt o opțiune bună, dar trebuie să vă asigurați și că acestea nu includ substanțe chimice nocive în compoziția lor. Căutați produse din bumbac cu certificate OEKOTEX (Made in Green și STeP) sau GOTS.
Studiile efectuate de Universitatea Rovira i Virgili confirmă faptul că toxinele prezente în articolele de îmbrăcăminte pe care le purtăm în contact cu pielea timp de mai multe ore, precum lenjeria de corp și pijamalele, pătrund în piele și pătrund în corp.
Copiii știu cât de bine se simte să te joci sau să citești pe jos, desculți. Încercați-l singur și veți vedea cum sunteți mai liniștiți pentru că nu acumulați static.
- Materiale naturale precum sisal, bumbac, nucă de cocos sau iută sunt potrivite pentru covoare și podele. Alegeți-le fără acoperire din plastic.
- Pardoseala din ceramică, marmură sau lemn natural împiedică de asemenea acumularea electricității statice. Dacă e frig, poți purta șosete de bumbac.
Dacă doriți să puneți puncte de lumină „de noapte ”:
- Alege-le pe cele roșiatice și foarte ușoare. Această culoare nu interferează cu activitatea cerebrală nocturnă .
- Evitați luminile albastre sau albe.
