7 afrodiziace naturale care funcționează
Jordi Cebrián
Există plante care oferă efecte incitante și stimulante asupra libidoului. Dar trebuie să știi să le alegi bine și să nu te aștepți la rezultate spectaculoase.
1. Stimulant savuros, ușor
Savuroasă (Satureja montana) este una, tipic peisajului plante aromatice mediteranean.
Proprietăți:
Tonic, stimulant, stimulent digestiv, colagog și antispastic.
Cine este pentru:
Este un stimulent ușor , ideal pentru situații de reticență vitală, oboseală și lipsă de motivație. Oferă un sentiment de euforie moderată și optimism , care invită o receptivitate sexuală mai mare.
Este una dintre puținele plante cu efecte relativ afrodiziace care pot fi savurate în amestec cu altele.
Cum să luați:
Infuzat singur sau cu biznaga, scorțișoară și mentă, cu o lingură de amestec pe pahar de apă. Luați de două ori pe zi, ultima oră înainte de culcare.
Precauții:
Niciuna, dacă este utilizată ca infuzie a plantei uscate. Uleiul esențial nu trebuie consumat oral în timpul sarcinii sau dacă aveți probleme neurologice.
2. Damiana, bani incitanti
Damiana (Damiana), un disinhibitor interesant cu putere provine din regiuni din Mexic, America Centrală, America de Sud și Statele Unite ale Americii.
Proprietăți:
Stimulant tonic al sistemului nervos central, excitant, revigorant, diuretic și afrodisiac.
Cine este pentru:
Acționează ca un stimulent destul de eficient, favorizează vasodilatația periferică și poate ajuta la depășirea pierderii apetitului sexual.
Aduce un anumit grad de euforie și o receptivitate mai mare pentru întâlnirea sexuală.
Efectul său afrodiziac este nuanțat de experți. Unele studii indică faptul că damianina și alte principii active prezente în plantă arată o acțiune similară cu testosteronul , care trezește libidoul și răspunsul sexual.
Este de preferat indicat femeilor cu probleme de astenie , slăbiciune și pierderea apetitului sexual.
Cum să luați:
În infuzie de frunze , singur sau cu mentă sau sărat, una sau două căni pe zi, în tratamente scurte și discontinue. Se găsește și în extract lichid sau capsule.
Precauții:
Dozele mari acționează ca purgative severe și pot provoca leziuni hepatice . Trebuie consumat întotdeauna sub supraveghere, iar dozele trebuie stabilite de un specialist.
3. Maca, pentru a spori fertilitatea
Maca (Lepidium meyenii), un tubercul folosit în perioada inca pentru a spori fertilitatea, crește în Anzii Peru și Bolivia, în special în Puna. Acum extractul său este comercializat în multe țări occidentale pentru proprietățile sale valoroase.
Proprietăți:
Adaptogen, stimulent imunitar, revigorant , regulator hormonal, defatigant și antiastenic.
Cine este pentru:
Maca, datorită acțiunii macamidelor, a unor alcaloizi pe care îi conține, afectează hipotalamusul, responsabil pentru funcțiile endocrine autonome, și glandele suprarenale, care au un efect de reglare hormonală și emoțională .
Consumul său regulat poate crește dorința sexuală , reduce frigiditatea și dificultățile erectile la bărbați și poate promova fertilitatea la ambele sexe. Se consideră că îmbunătățește motilitatea spermei și stimulează producția de spermă.
Cum să luați:
Tuberculul tocat să fie luat ca decoct, fie în pulbere -o lingură de desert pe zi-, fie în capsule. Dozele zilnice sunt de aproximativ 3 g la bărbații adulți și 2 g la femei, în tratamentele discontinue.
Precauții:
Nu prezintă riscurile anumitor medicamente vasodilatatoare, cum ar fi Viagra, dar se recomandă sfatul medicului prealabil.
4. Angelica chineză, „ginsengul” pentru femei
Angelica chineză (Angelica sinensis) este originar din China, Coreea, și Japonia.
Proprietăți :
Tonic, stimulator, regulator hormonal, emmenagog, antispastic.
Pentru cine este :
Cunoscut și sub numele de dong quai , este utilizat în medicina chineză pentru tratarea tulburărilor menstruale și a problemelor ginecologice . Are un efect de reglare hormonală , crește secrețiile vaginale și tonifică uterul.
Este folosit pentru a combate frigiditatea, pierderea apetitului sexual și simptomele menopauzei.
Cum să luați :
Două căni pe zi, decoct și tinctură .
Precauții :
Angelica nu trebuie administrată în timpul sarcinii și alăptării sau în tratamentele împotriva cancerului. Se recomandă un tratament discontinuu.
5. Guarana, cu efect euforic
Guarana (guarana) este o plantă alpinism de până la înaltă metri zece care creste in padurile tropicale din bazinul Amazonului și a teritoriului Guarani din Paraguay și Brazilia.
Proprietăți :
Stimulant al sistemului nervos central, tonic, defatigant, cardiac și tonic hipertensiv.
Cine este pentru:
De semințe de guarana , care amintește de un castan in miniatura contin urme de cafeina si teobromina, doua substante extrem de interesante.
Nu este atât o plantă afrodisiacă, cât un stimulent . Guarana conține de 2 până la 5 ori mai multă cofeină decât cafeaua în sine. Se folosește de obicei pentru combaterea stărilor de astenie , oboseală și slăbiciune, ameliorarea durerilor menstruale , a nevralgiei și a migrenelor.
Cum să luați:
În pulbere (amestecată, dacă vă place, în iaurt sau suc de fructe), în decoct (2 căni pe zi) sau în extracte, sirop sau capsule - aproximativ 100 mg zilnic -, cel mai bine consumate dimineața.
Precauții:
Se recomandă să fiți precauți în caz de hipertensiune arterială, aritmii sau palpitații și să evitați consumul acesteia dacă suferiți de insomnie recurentă sau iritabilitate.
6. Muira pauma, pentru disfuncție erectilă
Pauma Muira (Olacoides Ptychopetalum) este originar din pădurile tropicale Amazon din Brazilia.
Proprietăți :
Emoționant, stimulant, energizant și tonic.
Cine este pentru:
Este utilizat în primul rând pentru a crește vitalitatea sexuală , ca suport pentru corectarea impotenței și în tratamentul disfuncției erectile la bărbați.
Mai multe studii arată că este un remediu bun pentru tratarea asteniei sexuale . Este un tonic sexual adecvat atât pentru bărbați, cât și pentru femei , deoarece îmbunătățește circulația sanguină periferică.
Cum să luați:
Pudră, amestecată în iaurt, lapte sau suc de fructe. Trebuie luat dimineața sau la prânz pentru a evita insomnia .
Precauții:
A nu se utiliza în cazuri de anxietate, nervozitate sau aritmii.
Flipboard
7. Yohimbe, un vasodilatator eficient
Yohimbe (Yohimbe Pausinystalia) provine din zone împădurite din Camerun, Nigeria, Congo și Gabon.
Proprietăți :
Vasodilatator, tonic circulator, stimulant și epuizant.
Cine este pentru:
Această plantă africană conține, printre principiile sale active, un alcaloid, yohimbina, care produce un efect vasodilatator la cei care o iau , care se manifestă și în organele sexuale, crește fluxul sanguin și impulsurile nervoase din penis și vagin.
Este menit să trezească libidoul și să trateze disfuncția erectilă la bărbați, dar și să restabilească răspunsul sexual al pacienților care urmează tratamente antidepresive precum așa-numitele recaptări de serotonină.
I se atribuie capacitatea de a crește nivelurile anumitor molecule, cum ar fi noradrenalina sau noradrenalina, care pot acționa ca neurotransmițători sau hormoni și care afectează amigdala creierului, oferind stări de euforie și dezinhibare .
Cum să luați:
În decoct, pulbere, extracte și capsule . Dozele variază de la 5 la 20 mg de yohimbină pe zi în trei doze.
Precauții:
Yohimbina - prin creșterea noradrenalinei - crește tensiunea arterială . Din acest motiv, yohimbe trebuie evitat în afecțiunile cardiace , aritmiile, sarcina și alăptarea, precum și consultarea unui medic înainte de a începe tratamentul.
Este contraindicat în caz de probleme psihologice : schizofrenie, anxietate, insomnie și depresie.
FlipboardCreșteți-vă libidoul cu alimente și condimente
Există alimente de zi cu zi care au un anumit efect stimulator, iar dacă doriți un afrodiziac . Acesta este cazul ciocolatei , care exercită o acțiune tonică și captivantă care provine din cei doi alcaloizi ai săi: teobromina și cofeina.
Altele mai frecvente sunt usturoiul, piperul, sparanghelul, nuca de cocos, rodia, țelina, arahide, smochine sau stridii. Deși nu există consens că pot trezi libidoul latent, aceștia susțin proprietățile lor nutriționale.
Condimente stimulante
Cele condimente nu numai a fost folosit ca condimente pentru condimente și aroma la feluri de mâncare, dar , de asemenea , eficiente ca și medicamente afrodisiace.
Acesta este cazul ardeiului , care a fost considerat de romani ca fiind un puternic entuziasm care a provocat voluptate sau șofran , care se credea în popoarele din est pentru a stimula circulația sângelui și organele sexuale.
Nucșoară, ghimbir, cardamom, cuișoare, vanilie sau scorțișoară sunt câteva dintre condimentele cu efecte tonice și stimulatoare asupra sistemului nervos central și care conțin proprietăți vitalizante care pot fi utilizate sub formă de uleiuri esențiale, ceaiuri de plante …
Se crede că aceste condimente și altele cresc nivelul anumitor neurotransmițători, cum ar fi serotonina și neuropeptidele, cum ar fi endorfinele. Ele oferă o stare de mare optimism, entuziasm sau euforie care într-un fel poate însufleți și aprinde pasiunea .
