8 soluții pentru vindecarea infecțiilor de iarnă fără medicamente

Jordi Cebrián

Plantele medicinale pot fi mari aliați în caz de tuse, durere în gât sau gripă.

La ierboristul Manantial de la Salud, ei raportează că iarna măresc mult consultările pentru a găsi remedii care să ajute la prevenirea sau ameliorarea infecțiilor respiratorii . Vin mai ales persoanele în vârstă care se simt mai vulnerabile în acest moment, dar și mamele tinere care caută alternative la droguri pentru copiii lor atunci când au tuse, angină sau gripă.

Există mai multe remedii utile în aceste cazuri, precum formule pe bază de plante, siropuri, capsule sau sucuri. În primul rând, este vorba despre încercarea de a întări sistemul imunitar pentru a preveni infecția.

Potrivit unor autori, anumite plante, cum ar fi echinaceea sau lemnul dulce, ar putea stimula macrofagele și leucocitele și, prin urmare, ar crește apărarea nespecifică. Cu toate acestea, alții se îndoiesc de eficacitatea sa și chiar avertizează asupra inconvenientului utilizării continue.

Pentru a evita o infecție respiratorie:

Nu vă expuneți factorilor de risc
Urmați o dietă bogată în vitamine și minerale
Exercițiu

Naturist oferă , de asemenea , remedii din plante cu efecte bactericide, antivirale si antiseptice .

Tisane să se descongestioneze

Această tisană combină plantele care ajută la combaterea infecțiilor , înmoaie căile respiratorii pentru a preveni iritarea și a elimina mucusul.

Amestecul combină, în părți egale, floarea de vârstnic, frunzele de mușchi, rădăcina de marshmallow și mușchiul islandez (ultimele două mucolitice).

Se fierbe o lingură de amestec pe pahar de apă timp de 2-3 minute
Se filtrează și se lasă să se mulțumească cu încă zece.
Puteți lua trei căni pe zi, mai bine pe stomacul gol, cu ceva îndulcitor.

Consilier: JM Teixé, Herborist la Manantial de Salud

1. Picături de echinacee

Echinacea întărește imunitatea prin activarea leucocitelor .

Este antiviral, antipiretic și antiinflamator .

10 până la 20 de picături de extract lichid pe zi, dizolvate în apă sau lămâie.

2. Extract de propolis

Remediu clasic foarte eficient pentru infecțiile respiratorii .

Se găsește în extract lichid (3 sau 4 picături dizolvate în suc de lămâie) sau în bomboane , atunci când există tuse.

3. Cataplasme din semințe de in

O masă caldă de semințe de in și schinduf se aplică pe sân și se menține câteva minute, până când se răcește complet.

Acționează ca un mucolitic și decongestionant .

4. Sirop de cătină

Fructele de cătină oferă vitamina C, mucilagiu și carotenoizi .

Se pot lua în sirop: aproximativ 3 linguri pe zi.

5. Lăstari de pin silvestru

Bogate într-un ulei esențial cu acțiune febrifugală, antivirală și expectorantă , sunt foarte potrivite pentru infecțiile tractului respirator precum faringita, laringita, traheita, sinuzita și gripa .

De obicei se iau cu alte plante.

6. Ulmaria

Conține salicilat de metil, care îi conferă proprietăți antipiretice și analgezice .

Este un remediu excelent care ajută la scăderea febrei gripale și la ameliorarea durerii și a senzației de dezlipire .

Flipboard

7. Marshmallow și alți inhibitori ai tusei

Tusea în sine nu este rea, deoarece este modul de expectorare al sistemului respirator. Dar când devine constant și neproductiv, puteți recurge la:

Plante care ajută la tuse fluent, cum ar fi picior , mullein și heleniu
Plantele mucilaginoase, cum ar fi marshmallow , mușchiul Islandei și pătlagina , care împiedică iritarea membranelor mucoase ale laringelui și faringelui și care provoacă tuse.

Flipboard

8. Mirt sau mirt

Frunzele dure de mirt (Myrtus communis), un arbust comun pe coasta mediteraneană, conțin un ulei esențial cu o puternică acțiune antibiotică și antiseptică , care a fost comparat cu cel al penicilinei.

S-a dovedit a fi foarte eficient în rinita alergică, angina pectorală, sinuzita, faringita, laringita și bronșita , precum și în procesele astmatice ușoare .

Este luat ca o infuzie sau ca o ceață , atunci când există congestie, și produce o senzație plăcută de ușurare.

Flipboard

Remedii pe bază de plante

Ei spun în medicamentul medicamentos Manantial de la Salud că iarna măresc mult consultațiile pentru a găsi remedii care ajută la prevenirea sau ameliorarea infecțiilor respiratorii. Vin mai ales persoanele în vârstă care se simt mai vulnerabile în acest moment, dar și mamele tinere care caută alternative la droguri pentru copiii lor atunci când au tuse, angină sau gripă.

A vorbi despre plante care întăresc sistemul imunitar poate fi oarecum imprecis, deoarece este un sistem foarte complex care necesită un echilibru între diferite organe. De fapt, nu există un consens științific cu privire la eficacitatea plantelor ca potențiali ai imunității . Potrivit unor autori, anumite plante, cum ar fi echinaceea sau lemnul dulce, ar putea stimula macrofagele și leucocitele și, prin urmare, ar crește apărarea nespecifică. Cu toate acestea, alții se îndoiesc de eficacitatea sa și chiar avertizează asupra inconvenientului utilizării continue.

Pentru a evita o infecție respiratorie:

Nu vă expuneți factorilor de risc
Urmați o dietă bogată în vitamine și minerale
Exercițiu

Herbalistul oferă, de asemenea, remedii pentru plante cu efecte bactericide, antivirale și antiseptice .

Tisane să se descongestioneze

Această tisană combină plantele care ajută la combaterea infecțiilor, înmoaie căile respiratorii pentru a preveni iritarea și a elimina mucusul .

Amestecul combină, în părți egale, floarea de vârstnic, frunzele de mușchi, rădăcina de marshmallow și mușchiul islandez (ultimele două mucolitice).

Se fierbe o lingură de amestec pe pahar de apă timp de 2-3 minute
Se filtrează și se lasă să se mulțumească cu încă zece.
Puteți lua trei căni pe zi, mai bine pe stomacul gol, cu ceva îndulcitor.

Consilier: JM Teixé, Herborist la Manantial de Salud