La revedere la congestia nazală cu aromoterapie
Antonia jover
Descoperiți uleiurile esențiale de ravintsara, eucalipt sau rozmarin. Acestea vor ajuta la ameliorarea unuia dintre cele mai enervante simptome de răceală.
Există mai multe uleiuri esențiale care vă pot ajuta să decongestionați nasul , să subțiați mucusul și, de altfel, să ajutați la rezolvarea frigului:
- Uleiul esențial de ravintsara (Cinnamomum camphora).
- Uleiul esențial de eucalipt radiat (Eucalyptus radiata).
- Uleiul esențial de rozmarin qt cineol (Rosmarinus officinalis).
- Uleiul esențial de mentă de câmp (Menta arvensis), foarte util ca supliment pentru decongestionarea nazală.
Vaporii nu sunt cel mai bun formular de cerere
Cel mai simplu și cel mai eficient mod de a folosi uleiuri esențiale este de a aplica un cuplu de picături pe un țesut sau de a folosi un inhalator băț .
Ceața de ulei esențial nu este cel mai bun mod de a o folosi pentru congestia nazală. Temperatura ridicată a apei dăunează moleculelor sale delicate. În ciuda acestui fapt, ceva ajută la descongestionarea nasului, deoarece aburul din apa fierbinte ajută la expulzarea mucusului și la reducerea congestiei nazale.
Formula decongestionantă de rozmarin, eucalipt și mentă
Vă propunem această formulă care vă va ajuta foarte mult să atenuați acest simptom enervant.
pregătire:
Se amestecă următoarele doze de uleiuri esențiale:
- 20 picaturi de ravintsara sau rozmarin qt cineol
- 20 eucalipt radiata
- 10 mentă de câmp
Utilizare:
- Cu batista: aplicați 2 picături, inspirați de mai multe ori și repetați la nevoie.
- Cu inhalatorul : puneți 20 de picături de amestec în filtrul interior și folosiți-l ori de câte ori este necesar.
