Cunoașteți băile medicinale tibetane?
Claudina navarro
Unesco a adăugat băi medicinale tibetane la Patrimoniul imaterial al umanității. Aceste băi sunt o parte esențială a medicinei tibetane și a vieții oamenilor din țara Himalaya.
Poate că nu ați auzit niciodată de băile medicinale tibetane , cu toate acestea, în țara asiatică ele fac parte din viața de zi cu zi și au contribuit de mii de ani la bunăstarea unei populații care trăiește la altitudini mari, cu puțin oxigen și foarte frig. pentru o bună parte a anului.
De aceea, Organizația Națiunilor Unite pentru Educație, Știință și Cultură (UNESCO) a adăugat băi medicinale tibetane pe lista Patrimoniului Cultural Imaterial al Umanității în timpul celei de-a 13-a sesiuni a Comitetului interguvernamental desfășurat la Port Louis, Mauritius.
Cum este baia medicamentoasă tibetană?
Baia medicinală este o practică tradițională în Tibet , de mare importanță pentru prevenirea bolilor. Cunoscut sub numele de Lung mu în tibetană, acesta încorporează proprietățile celor cinci elemente sau a celor cinci origini ale vieții: pământ, apă, foc, vânt și spațiu.
Cu baia în căzi sau bazine cu apă de izvor unde se dizolvă diferite decocturi de plante medicinale și minerale, este vorba de echilibrarea energiilor sau cauzelor sănătății și bolilor, conform medicinei tradiționale: plămân (vânt), chiba, (foc) și peigen (flegmă).
Există mai multe tipuri de băi
Băile sunt făcute cu minerale sau plante medicinale dizolvate în apă și sub supravegherea medicilor tradiționali. Dar băile sunt luate și în ceremonii religioase, activități populare sau ca parte a vieții de zi cu zi a familiilor.
În urma deciziei UNESCO, vice-ministrul chinez al Culturii și Turismului, Zhang Xu, a spus că „baia medicinală face parte din patrimoniul și dezvoltarea teoriilor medicinale tradiționale tibetane în cadrul practicilor moderne sănătoase”.
Puteți face o versiune acasă
Deși o baie terapeutică autentică se face sub prescripția unui medic care alege amestecul potrivit de plante pentru a trata dezechilibrul suferit, o versiune poate fi făcută acasă.
Pe internet puteți găsi amestecuri de plante și minerale, deja pregătite pentru baie, sau puteți cumpăra fiecare produs separat și puteți face amestecul acasă.
De exemplu, un amestec tibetan pentru tratarea osteoartritei conține efedra, rododendron, artă , Myricaria squamosa, pin Sf. Iosif, calcit, trona și sulf (minerale), ciulin și Shorea robusta.
Cu plante europene
Și puteți recurge și la amestecuri de plante europene care sunt ușor accesibile la orice medicament, deși nu mai vorbim despre o baie tibetană, dar filosofia este similară.
Unele amestecuri cunoscute sunt cele de rozmarin, busuioc și stradă ; trandafiri și galbenele; și citronella și rozmarinul.
Pregătiți un decoct cu aceste plante sau cu cele pe care le doriți timp de 15 minute, apoi turnați-l în apa de 38 ° C și faceți o baie timp de 15 minute.
